Gilles Taraquois Sophrologie - Eft - Préparation mentale

27/01/2026

Chaque défaite contient une leçon . Ceux qui réussissent ne les évitent pas : ils les traversent. Même si elle fait mal sur le moment , bien analysée elle construit la réussite de demain. Les parents sont là pour rassurer , soutenir, écouter sans juger la performance🙏 ( les entraîneurs sont là pour ça 😉)

27/01/2026

Chaque année les PETITS AS rassemble les meilleurs joueurs de tennis du monde âgés de 12 à 14 ans. Véritable laboratoire de tennis de demain il révèle autant d’étoiles montantes que de trajectoires inattendues . Entre promesses fulgurantes et réalités parfois cruelles le tournoi illustre la complexité du passage vers le haut niveau …

24/01/2026

🎯 Se relever après un burn-out ou un échec : leçons des sportifs
Tomber est inévitable… Se relever transforme tout 💪✨

24/01/2026

Blessures, résilience et reconstruction : Le chemin invisible des athlètes de haut niveau

« Parfois tomber est inévitable… mais se relever transforme la douleur en force. » Dans le sport de haut niveau, la victoire n’est pas seulement une question de talent ou de stratégie. Elle est aussi, et souvent surtout, une question de corps. Quand une blessure survient, ce n’est pas seulement la performance qui vacille : c’est l’identité même de l’athlète qui se retrouve en suspens....

https://sophroespacedevie.fr/2026/01/24/blessures-resilience-et-reconstruction-le-chemin-invisible-des-athletes-de-haut-niveau/

24/01/2026

Blessures, résilience et reconstruction : Le chemin invisible des athlètes de haut niveau

« Parfois tomber est inévitable… mais se relever transforme la douleur en force. » Dans le sport de haut niveau, la victoire n’est pas seulement une question de talent ou de stratégie. Elle est aussi, et souvent surtout, une question de corps. Quand une blessure survient, ce n’est pas seulement la performance qui vacille : c’est l’identité même de l’athlète qui se retrouve en suspens....

Accompagnement et coaching pour sportifs blessés: récupération, résilience, performance et reconstruction personnalisée. Prenez rendez-vous dès maintenant.

06/01/2026

2026 ne sera pas une année de plus, ce sera une année de choix.

Sous pression, le vrai risque n’est pas le manque de compétences, c’est le manque de clarté mentale.

👉 J’ai pris le temps de poser cette réflexion dans un article.�« La performance commence par la clarté mentale. »
➡️ Lien vers l’article en commentaires

03/01/2026

Bonne année en « 1 » 🙌

23/12/2025

À tous les ami(e)s de ce réseau,
je vous souhaite le meilleur, sincèrement. Que l’authenticité reste votre boussole, que la transparence guide vos échanges, et que l’espoir ne vous quitte jamais, même quand le bruit ambiant tente de l’étouffer. Dans une société qui valorise souvent la norme, la performance et le “déjà-vu”, oser sa singularité est un acte courageux. Être soi-même, sans masque ni compromis inutiles, n’est pas une faiblesse : c’est une force rare et précieuse. Nos différences sont ce qui nous rend vivants, créatifs et profondément humains. Elles enrichissent le collectif bien plus que l’uniformité ne le fera jamais. Continuez à cultiver ce qui vous rend uniques, à partager avec honnêteté, et à croire qu’un réseau fondé sur la confiance et l’espoir peut vraiment faire la différence. Bonnes fêtes à toutes et tous 🙏 Gilles

14/11/2025

🇲🇦🎾 Trois jeunes Marocains qualifiés pour Les Petits As - Le Mondial Lacoste

Fier d’avoir pu les accompagner sur l’aspect mental, un élément clé de la performance.

👉Leur discipline, leur envie d’apprendre et leur courage m’ont profondément inspiré.

La Fédération Royale Marocaine de Tennis avance dans la formation de ses jeunes talents… et ils en sont la preuve !

🌟 Un grand merci à la , aux coachs marocains, à Courtois, ainsi qu’aux acteurs de ces qualifications historiques : Dina JAOID, Soulaymane JAMJI et Reda DHIMNI pour leur professionnalisme et leur bonne humeur.

🔜 Cap sur le Les Petits As - Le Mondial Lacoste.

💪 Place au travail, à la passion et à la confiance.

́parationmentale

14/11/2025

Bravo à cette jeune génération et à leurs coachs . 🎾💪⬆️👏👍🙏

13/11/2025

Les bases de la gestion des émotions et des routines s expérimentent dès le plus jeune âge pour ancrer des habitudes positives.

09/11/2025

Félicitations à tous les participants et particulièrement aux vainqueurs . Bravo à la Fédération Royale Marocaine de Tennis 🎾 et à la Moundir Tennis Academy pour l’organisation exemplaire👏