Laure Sapey - Naturopathe • Bien-Etre & Naturopathie

14/03/2023

🏠 Le cabinet sera fermé pour congés du 14/03 au 24/03/2023.
Pour toute urgence durant cette période, vous pourrez me contacter uniquement par mail 📧
🌿Prenez soin de vous pendant ces 10 jours en attendant de vous retrouver au cabinet fin mars pour vos suivis ou moments cocooning 🙂
A bientôt

13/02/2023

Découvrez les 4 offres spéciales pour la Saint Valentin 🌺💌 !
Quel meilleur cadeau 💝que celui qui permet à notre moitié de prendre du temps pour elle, de lâcher-prise 😌 et de se ressourcer dans un endroit cocooning ? Ce cadeau sera la garantie que votre conjoint.e vous remerciera 2 fois : le jour de la St Valentin et le jour où il/elle ressortira détendu.e et ressourcé.e 😍 de sa séance de massage bien-être.
🎁💖Cliquez sur le lien ci-dessous pour accéder à la rubrique des offres spéciales Saint Valentin 👇

Tickets : Bons cadeaux - Billetweb

10/12/2022

Vous cherchez ce que vous pourriez offrir à vos proches à Noël 🎄?
Vous aimeriez un cadeau 🎁 qui fasse vraiment la différence, qui soit utile et qui fasse plaisir ?

Offrez-leur un bon cadeau bien-être qui leur permettra de souffler et de prendre soin d'eux !

Plusieurs types de bons cadeaux existent en fonction des besoins :
➡️Fatigue musculaire, douleurs musculaires, baisse d'énergie ? un massage ayurvédique à l'huile chaude les remettra sur pieds
➡️Fatigue, troubles du sommeil, troubles digestifs, stress ? une séance de réflexologie plantaire les soulagera et leur permettra de lâcher-prise
➡️Troubles de santé, gestion du stress, besoins de repères et de conseils personnalisés pour reprendre en main sa santé et se sentir mieux au quotidien ? l'accompagnement en santé naturelle avec la naturopathie, le coaching et la phytothérapie est toute indiquée et leur permettra en prise en charge globale avec des conseils adaptés afin d'atteindre l'objectif fixé

➡️Troubles de santé, gestion du poids ? Pack Santé & Bien-être

➡️Stress chronique, burn-out ? Pack Santé & Bien-être et/ouPack réflexologie

➡️Epuisement, période de deuil ? Pack Santé & Bien-être et/ou Pack anti-stress ou Pack réflexologie

Les bons cadeaux sont disponibles sur la boutique en ligne accessible depuis le site internet du cabinet ou en cliquant sur la photo ci-jointe.

Si vous avez besoin d'informations complémentaires, n'hésitez pas à nous contacter par mail ou téléphone.

Vous souhaitant une belle période d'avant Noël

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Quoi de mieux que de recevoir un cadeau alliant temps pour soi, lâcher-prise, libération des tensions musculaires et moment cocooning ?

14/11/2022

Découvrez cette huile essentielle, puissante alliée de la période automnale 🍃

Huile essentielle de l'automne qui aide a faire face à la fatigue et à l'épuissement

31/08/2022

Semaine mondiale de la réflexologie : Venez découvrir la réflexologie plantaire ou tout simplement profiter d'un moment de détente et bien-être loin de l'agitation de la rentrée en bénéficiant de tarifs réduits sur les séances de réflexologie plantaire.

Pour avoir plus d'informations sur ce qu'est la réflexologie plantaire et sur le déroulé d'une séance n'hésitez pas à aller faire un tour sur le site internet du cabinet Bien-être & Naturopathie (www.naturopathe-lauresapey. fr)

Pour une rentrée plus en douceur, pour vous échapper l'espace d'un instant de l'effervescence de la rentrée, pour vous recentrer et mieux faire face à la reprise venez découvrir ou re-découvrir la réflexologie plantaire. La réflexologie est une technique manuelle naturelle qui vise à régul...

06/08/2022

📅Le Cabinet Bien-être et Naturopathie sera fermé jusqu'au 21 août pour congés.

Je vous retrouverai à partir du lundi 22 août pour poursuivre les bilans et suivis en naturopathie ainsi que pour vos moments de détente, lâcher-prise et bien-être grâce à la réflexologie plantaire et aux massages detox ayurvediques.

Pendant la fermeture vous pouvez bien sûr continuer de prendre vos rendez-vous grâce à la plateforme en ligne Doctolib.fr

Passez un beau mois d'août que vous soyez au travail ou en vacances ☀️

A bientôt 🌿
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Cabinet Bien-être & Naturopathie
1er étage
130 cours emile zola
69100 Villeurbanne
💻Www.naturopathe-lauresapey.fr

12/05/2022

Bientôt la fête des mères et des pères 🎊🎁💌
Pourquoi ne pas leur offrir un cadeau qui a du sens et leur permette de souffler, de prendre soin d'eux ?

Vous pourriez ainsi les inciter à s'accorder du temps pour eux et ils vous en seront reconnaissant 2 fois : lorsque vous leur offrirez le bon cadeau et le jour où ils viendront se ressourcer, se détendre et lâcher-prise 😌grâce à un massage ou une réflexologie plantaire.

Plusieurs bons cadeaux disponibles:
🌸 massage ayurvédique du corps doux et enveloppant à l'huile chaude de 70 min ou 85 min
🌸 massage ayurvédique du crâne et de la nuque de 40 min
🌸 massage ayurvédique des pieds au bol kansu de 40 min
🌸 séance de réflexologie plantaire de 60 min (très efficace notamment sur le stress, la difficulté à lâcher-prise et la fatigue)
🌸 des packs combinant plusieurs massages ou du massage et de la réflexologie.

Les bons cadeaux 🎁 peuvent être achetés en ligne sur le site internet du cabinet (www.naturopathe-lauresapey.fr), vous pouvez donc les acquérir facilement et à tout moment.

👉En cas de questions ou si vous rencontrez des difficultés n'hésitez pas à me contacter par mail à contact@naturopathe-lauresapey.fr ou par téléphone.

Vous souhaitant une belle journée.

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Cabinet Bien-être & Naturopathie
130 cours Emile Zola, 69100 Villeurbanne
(accès direct avec le métro A, arrêt République : 10 minutes depuis Les Terreaux/Hotel de Ville)

03/05/2022

🔍📊 Merci Quoidansmonassiette - Actualités scientifiques & Décryptage pour ce petit récapitulatif sur les différences entre les huiles.

N'hésitez pas à varier entre plusieurs huiles végétales de première pression à froid afin de bénéficier de leurs différents apports.

✔️ Pensez également à intégrer une huile riche en omega 3 comme la colza par exemple qui a un bon rapport qualité prix.

Un de mes premiers articles de blog (de 2016 !) mais c'est toujours d'actualité en composition nutritionnelle. J'ai mis à jour le principal tableau en image

Quelle huile choisir ? https://quoidansmonassiette.fr/huile-beurre-cuisson-que-choisir/

Une bonne chose d'alterner/mélanger huiles de colza et de noix (riches en ALA) et l'huile d'olive

Pour ceux qui cherchent des informations sur les lipides, les oméga-3 et la santé : https://quoidansmonassiette.fr/cest-quoi-les-lipides-quelles-sources-de-graisses-privilegier-sante/

Pour me soutenir : https://www.utip.io/quoidansmonassiette

29/04/2022

Les galettes végétales, c'est végétarien donc c'est bon pour la santé ? Pas à tous les coups ! Certaines peuvent être ultra-transformées !

28/04/2022

26/04/2022

On ne parlera jamais de l'importance du microbiote intestinal 🔬 et de l'impact d'un déséquilibre de celui-ci sur notre santé.

Le bon équilibre de notre microbiote repose pour beaucoup sur notre alimentation 🥗 et de notre hygiène de vie 🤸‍♂🏃‍♀️🛏

https://www.bio-infos-sante.fr/un-lien-etabli-entre-microbiote-intestinal-et-covid-long/?utm_source=blog&utm_medium=liens&utm_campaign=0422-BIS-214

Vous ou votre entourage êtes touché par un covid long ?

✅Une alimentation plus qualitative et nutritionnelle est une des première action que vous pouvez mettre en place pour améliorer vos symptômes.

👀Besoin d'aide pour vous y retrouver ?
Vous souhaitez bénéficier d'un programme qui vous guide étape par étape 📝 ?

Je vous accompagne avec des conseils sur-mesure :
• clairs 💡
• précis 🔍
• personnalisés 👤

Contactez-moi pour en discuter ou prenez rendez-vous pour une consultation au cabinet de Lyon-Villeurbanne ou pour une téléconsultation à distance (visio ou téléphone)
https://www.doctolib.fr/naturopathe/villeurbanne/laure-sapey

07/04/2022

Connaissez-vous la réflexologie, méthode douce aux nombreux bienfaits ?

La réflexologie plantaire 👣 est une technique thérapeutique issue de la médecine traditionnelle chinoise. C'est une méthode douce manuelle et naturelle centrée sur les capacités d'autorégulation du corps.

Elle est utilisée dans le but de :
➡️ Réguler le système nerveux en apportant une grande relaxation (le stress étant à l’origine de nombreux dysfonctionnements physiques et psychiques)
➡️ Activer la circulation sanguine et lymphatique afin de limiter les stagnations dans l'organisme et favoriser l'élimination des déchets
➡️ Prévenir, soulager, voire éliminer de nombreux troubles et favoriser l’auto-régulation au sein de l'organisme

En réflexologie, on considère qu'il y a une représentation du corps en miniature sur les pieds et que chaque zone corporelle, organe ou glande a sa correspondance sur le pied, c'est ce qu'on appelle les « zones réflexes ». L’application de pressions sur certaines de ces zones va alors permettre de localiser les tensions et d'aider à rétablir l’équilibre de la partie du corps correspondante. Grace aux stimuli envoyés via des pressions exercées sur la peau, le système nerveux, sanguin et lymphatique sont stimulés et actionnent certaines réponses physiologiques qui peuvent être d’ordre moteur, glandulaire ou viscéral.

Pour qui ?
Enfants, Adolescents, Adultes, Seniors

Ce qu'elle peut vous apporter en premier lieu :
✅ Du lâcher-prise, une profonde détendre, un moment de bien-être

🛡 Gagnez en qualité de vie grâce à la réflexologie si vous souffrez de :
- fatigue chronique
- stress/anxiété
- déprime/deuil
- troubles du sommeil
- troubles digestifs
- maux de tête
- déséquilibres hormonaux (SPM, hypothyroïdie, ...)
- fatigue/tension lors de la grossesse / post-partum
- maladies chroniques (en complément de la prise en charge allopathique)
- en complément de traitements allopathiques générant une perte de qualité de vie, de la fatigue, du stress.

Vous souhaitez expérimenter cette méthode douce ?
Bénéficiez d'une séance découverte de 35 minutes à petits prix. Vous pourrez ainsi découvrir et expérimenter tout ce que cette méthode peut vous apporter en terme de lâcher-prise et de détente.

📆 Prenez rendez-vous :
via le site internet www.naturopathe-lauresapey.fr
ou sur Doctolib : https://www.doctolib.fr/naturopathe/villeurbanne/laure-sapey

N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou besoin de plus d'informations ou consultez le site internet pour découvrir toutes les prestations proposées.

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📍Cabinet Bien-être & Naturopathie
130 cours Emile Zola, Villeurbanne
🚇Accès direct et rapide par le métro A depuis la presqu'île Lyon 2ème (Bellecour/Terreaux), Lyon 6ème, Villeurbanne et Vaulx-en-Velin

© image : www.sante-sur-le-net.com

Naturopathe diplômée exerçant sur Lyon Villeurbanne Gratte-Ciel. Vous accompagne pour retrouver ou préserver une santé optimale grâce à la naturopathie et ses outils naturels, à la réflexologie plantaire et aux massages bien-être