K'mile Vitalité

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Optimiser son bien-être au quotidien avec la naturopathie, l'iridologie et l'activité physique.

06/03/2025

👉 Pourquoi faire un bilan iridologique maintenant ?

Le printemps approche, la nature se réveille… et si c'était aussi le moment de réveiller ton corps ? 🌿🌞

L'iridologie, c’est l’art d’observer l’iris pour comprendre ce que ton corps veut te dire. Fatigue inexpliquée, digestion capricieuse, peau en détresse… Et si la clé était là, juste sous tes yeux ? 👀

Un bilan iridologique, c'est comme une fenêtre sur ton équilibre intérieur. Il permet de repérer tes forces, tes sensibilités et d’adapter ton hygiène de vie avant le grand renouveau du printemps.

💚 Offrir à ton corps ce petit coup de pouce maintenant, c’est lui permettre de rayonner demain ! Ready ? 🔍✨

07/02/2025

Problèmes digestifs ?
Fatigue ?
Envie de perdre du poids ?

Je peux vous aider ✨️

Je m'appelle Camille et je suis naturopathe iridologue, installée depuis 2 ans et demi à 5 minutes de Sommières (Gard).

Je vous accompagne de façon globale vers l'amélioration de votre bien-être à travers des conseils en alimentation, compléments et d'autres habitudes de vie.

📞 Sur rdv au 07 81 52 16 05.

📍 à 30 min de Nîmes et Montpellier.

💻 Plus d'infos sur www.kmilevitalite.com

Au plaisir de vous rencontrer 🌿

01/01/2025

✨ Bonne année 2025 ! ✨

Que cette nouvelle année soit synonyme de santé, d’équilibre et de sérénité pour chacun d’entre vous. 🌿

Créons une année lumineuse, pleine de vitalité et d’harmonie.

Merci pour votre confiance.
Je suis honorée de vous accompagner sur le chemin du mieux-être.

Prenez soin de vous 🩷

Camille 🌿

04/11/2024

Carence en fer ??

23/10/2024

✨️ Le gingembre est un stimulant naturel que j’utilise pour lutter contre la fatigue.
En plus, il aide à la digestion et réduit les inflammations.

Que ce soit en infusion ou dans mes plats, frais, il m’apporte un vrai coup de boost au quotidien.

👉 Et je te partage mon jus "peps" simple et anti-fatigue.

Prend soin de toi 🩷

22/10/2024

Quand j'ai faim, je mange. Juste ce qu'il faut pour tenir jusqu'au prochain repas.
1 petite poignet d'oleagineux. OU
1 bout de fromage (pas la moitié du fromage). OU
1 pomme. OU
1 petite tartine de pâté du coin (pas un sandwich entier).

Ce sont mes collations ou mes grignoteries.

Attention, c'est vraiment si j'ai faim, il ne s'agit pas de manger des petites collations tout au long de la journée. Il est important de laisser le système digestif au repos pendant plusieurs heures. Mais il ne s'agit pas non plus de se restreindre et de s'empêcher de manger si on a faim.

Remarque qu'il n'y a pas de vienoiseries, de biscuits, de gâteaux ou de chocolat. Pour le coup, à long terme ce type de collations peut être clairement délétère pour ta santé.

Et toi, tu manges quoi quand tu as faim hors des repas??

Prend soin de toi 🩷

18/10/2024

🤔 Alors, pour perdre du poids, qu'est ce qui est le mieux ? Prendre un petit-déjeuner ou pas ?

Je te partage ce que je conseille de façon générale en consultation ✨️

Prend soin de toi 🩷

16/10/2024

C'est l'automne, pourquoi pas faire une détox ? 🍂
Purifier ton corps des toxines accumulées cet été, afin d'aborder l'hiver en pleine forme. 💪

En naturopathie, une détox (ou "cure détoxifiante") est un processus naturel visant à stimuler les mécanismes d'élimination des toxines du corps, dans le but de restaurer ou de maintenir l'équilibre global de l'organisme.

Elle repose sur l'idée que l'organisme accumule des déchets et toxines provenant de l'alimentation, de l'environnement ou des stress divers, et qu'il est essentiel de les éliminer pour optimiser le bien-être et prévenir les déséquilibres physiologiques.

Les principes de la détox en naturopathie :

1. Stimuler les émonctoires : Les émonctoires sont les organes responsables de l’élimination des déchets (foie, reins, poumons, peau, intestins). La détox se concentre sur leur stimulation pour favoriser une élimination efficace.

2. Élimination des toxines : La détox vise à aider le corps à se débarrasser des toxines internes (déchets métaboliques) et externes (pollution, additifs alimentaires, ...).

3. Approche holistique : En naturopathie, la détox ne se limite pas seulement à l'alimentation, mais elle inclut aussi des aspects physiques, mentaux et émotionnels. On peut y intégrer différentes pratiques pour aider le corps à mieux éliminer les toxines et à restaurer son équilibre.

⚠️ La détox n'est pas adaptée pour tout le monde !
Un suivi par un naturopathe est souvent recommandé pour personnaliser la démarche.🤗

10/10/2024

Le taux d'ensoleillement baisse de jour en jour avec l'arrivée de l'automne 🍂🍁

Je te partage quelques petites informations sur la vitamine D ✨️

Prend soin de toi 🩷

09/10/2024

Je vous présente un nouveau produit cette semaine ☀️

Le Phyto'gem Détoxicant!
Il s'agit d'un complexe de gemmotherapies (un concentré des actifs des tissus embryonnaires des plantes, soit des bourgeons ou des jeunes pousses).

Il favorise le drainage et la détoxification de l'organisme.
Il est recommandé en cas de fatigue intense (réveil difficile, baisse d'énergie), de digestion difficile, de teint terne et de manque d'entrain. Il est aussi très utile pour les problèmes de peau comme les dermatoses.

Vous retrouvez 5 bourgeons :

➡️ Le Genévrier : stimulant du foie, il agit comme un draineur hépato-rénal et aide à soulager les troubles digestifs.

➡️ L'Orme : détoxifiant, il est particulièrement indiqué pour les problèmes de peau tels que les eczémas.

➡️ Le Bouleau : favorise le drainage, surtout au niveau du foie.

➡️ Le Cassis : possède une action chimio-protectrice intéressante, notamment pour contrer les excès de médicaments.

➡️ Le Tilleul : améliore l'efficacité des autres bourgeons.

Conseils d’utilisation : pour un adulte, 5 à 20 gouttes par jour dans un verre d’eau, en 1 à 2 prises.

Vous le trouverez à la boutique Fleurs de Vie à Sommières 🌸

- ne remplace pas un avis médical -

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Téléphone

+33781521605

Site Web

http://kmilevitalite.com/reseaux

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