Delphine Cathelin Naturopathe

05/01/2026

́nopause ́naturelle

28/12/2025

23/11/2025

Connaissez-vous quelqu'un qui n'aime pas le sésame ?
Moi non.
Ses intérêts sont multiples, et en péri ménopause encore un peu plus :

🌿source de fibres : il favorise la santé du microbiote
🌿il agit positivement sur les taux de cholestérol et de triglycérides
🌿Riche en magnésium, en manganèse et en zinc, il soutient la santé osseuse
🌿source de protéines : il aide au maintien de la masse musculaire
🌿riche en vitamine B : il soutien la détoxifiaction du foie
🌿sa teneur en vitamine E lui confère des propriétés antioxydantes
🌿source de sélénium : il soutien l'activité de la thyroïde
🌿riche en phyto oestrogènes : il contribue à contrer les manifestations de la baisse d'œstrogènes (bouffées de chaleur par exemple)
🌿et tellement d'autres choses encore....

En plus d'être savoureux, son prix est également très abordable.
Alors pourquoi s'en priver ?

Et si vous ne connaissez pas le gomasio : mélange de sel et de sésame grillé, c'est le moment de tester. Dans les salades, sur les légumes...

́riménopause

16/11/2025

Créer un accompagnement : c'est long, c'est beaucoup de travail, de doutes, de recherches, de mise en place...
Et même si on est convaincu qu'on a réuni le meilleur de ses compétences pour proposer une offre qui a du sens, la VÉRITABLE validation, ce sont ces premiers témoignages qui commencent à me parvenir.
Je me sens pleine de gratitude 💗

́naturelle ́riménopause

05/11/2025

En fait, c'est quoi la périménopause ?
Pré, péri, post, ménopause...on s'y perd un peu non ?
Littéralement périménopause signifie toute la période qui précède et suit la ménopause au niveau du débalancement hormonal.
Actuellement, ce terme est attribué à ces doux moments où l'on sent que tout bascule 1 à 2 ans avant la ménopause.
Un petit tableau récapitulatif pour savoir où on en est et à quelle réjouissances s'attendre.
Ce qui est certain c'est qu'il existe beaucoup de solutions naturelles pour s'adapter à cette nouvelle donne hormonale, et qu'un accompagnement personnalisé peut être très aidant.
C'est ce que je vous propose avec mon accompagnement "Second Printemps".
Prenez soin de vous, Tout naturellement 🌿

́naturelle

27/10/2025

Prendre soin de soi au féminin, c'est aussi accompagner cette période de transition hormonale.
A cette étape, et sans mauvais jeu de mot, les règles changent.
Le corps et l'esprit ont de nouveaux besoins, et y répondre est gage de plus de confort, d'énergie, de sérénité, pour continuer à avancer dans nos vie de femmes.

09/10/2025

Octobre rose : femmes, prenez soin de vous.
Un geste simple qui peux éviter des complications.
On s'y met toutes !

01/10/2025

L'Espace Natur'Eau à Villevoques...
Espace Cocoon et privatisé (de 1 à 4 personnes) pour prendre soin de soi avec un accès sauna, hammam et balnéothérapie dans un cadre relaxant.
Tu ne connais pas encore ou cela fait trop longtemps que tu ne t'ai pas offert ce moment de détente ?
Profite de ce mois d'octobre pour te relaxer et faire une bonne action en même temps : 10€ par entrée seront reversés à la ligue contre le cancer à l'occasion d'octobre rose.

31/08/2025

La rentrée est là ! Avec son lot de petits stress : nouvelle organisation, nouveau rythme, nouveaux défis...
Je vous propose de préserver un peu les bienfaits de l'été avec une pause détente à petit prix.
En attendant, portez-vois bien, tout naturellement🌿

# bien-être, , ,

02/07/2025

J’AI TESTÉ POUR VOUS :
La balnéo rafraîchissante
Température extérieure 36, température de l’eau 30 degrés, et les bulles qui créent une petite brume fraîche.
Très très agréable et relaxant au milieu de cette canicule.
Le Virgin Mojito était le petit accessoire détente en plus.



-être

24/06/2025

SECOND PRINTEMPS c'est un accompagnement naturel de la péri ménopause qui aborde cette étape sous tous ses angles :
--> un bilan de terrain individualisé qui vient cibler les priorités à mettre en place pour réinstaller un nouvel équilibre
--> un bilan psycho-émotionnel qui permet de réguler le stress qui déséquilibre votre organisme et trouver les techniques qui apaisent votre mental
--> un bilan alimentaire pour rééquilibrer votre assiette selon vos nouveaux besoins
--> un bilan final qui établira vos axes de prévention spécifiques en cette période de changements:

POUR SEMER AUJOURD'HUI
LES GRAINES D'UN SECOND PRINTEMPS ÉPANOUI.

L''offre de lancement à -20% c'est :
🌸 SECOND PRINTEMPS : 4 rendez-vois en Visio sur 4 mois à 176 € au lieu de 220€

Et pour les locaux :
🍀SECOND PRINTEMPS ZEN : 4 rendez-vous en naturopathie en présentiel ou en Visio + 3 séances d'hydrologie d'1h30 (sauna, hamamm, balnéo) pour compléter l'accompagnement avec une détox en détente. 280 € au lieu de 350 €

Pus d'infos sur www.espace-natur-eau.fr

A partager au maximum !

-être féminine