Quel est le site Web ?

Valérie Rouaut Coach- Naturopathe & Yoga, Villiers-sur-Marne (2025)

29/08/2025

Besoin de votre collaboration.
Diffuser, partager mon offre de sous location de mon cabinet à partir du mois d'octobre 2025.

📍SOUS-LOCATION CABINET – NOISY-LE-GRAND (LIMITE VILLIERS-SUR-MARNE / LE PLESSIS-TRÉVISE)

Bonjour,

Je suis Coach, Naturopathe et professeure de yoga, et je propose de partager mon cabinet situé à Noisy-le-Grand, dans un secteur pavillonnaire calme avec stationnement facile.

✨ Le cabinet
Environ 13 m²
Lumineux, au calme, situé côté jardin dans une maison (accès par escalier extérieur)
Point d’eau, toilettes, rangements

Un espace propice aux pratiques de bien-être ou d’accompagnement, en complément de mes accompagnements en coaching, naturopathie, massage et yoga.

🕐 Disponibilité à mi-temps
Plusieurs demi-journées ou journées par semaine, à définir ensemble.

🤝 Je recherche un(e) professionnel(le) du soin, de l’accompagnement ou du bien-être, avec qui construire une relation de confiance, dans une ambiance respectueuse et engagée.

📩 Pour toute info complémentaire, photos ou visite, n’hésitez pas à me contacter.

À bientôt,

Valerie Rouaut

03/06/2025

🔥 Tu donnes tout… mais à quel prix ?

Tu as l’impression de tout gérer, sauf toi-même.
Ton quotidien file à toute allure : boulot, responsabilités, charge mentale…

Et pourtant, au fond, tu ressens une fatigue persistante, du stress, et parfois ce sentiment d’être bloquée.

👉 Et si tu pouvais changer ça, sans culpabiliser ni tout remettre en question ?

Imagine :
Te réveiller avec plus d’énergie.
Gérer ton quotidien avec plus de sérénité.
Retrouver du temps pour toi, pour de vrai.
Et faire des choix qui te correspondent enfin.

✨ Oui, c’est possible. Mais chaque femme est différente.
C’est pourquoi je propose un Appel Clarté offert : un moment pour que tu me partages ta situation, tes besoins, tes doutes… et voir si je peux t’aider à reprendre ta place.

🎯 Cet appel est 100% gratuit, sans engagement. Juste une discussion sincère pour t’aider à y voir plus clair.

📲 Prête à faire ce premier pas vers TOI ?
Réserve ton appel ici 👉 https://calendly.com/valerie-rouaut_naturopathe_yoga/seance-decouverte

🗣 Et dis-moi en commentaire :
Qu’est-ce que tu aimerais reprendre pour toi aujourd’hui ? Ton temps ? Ton énergie ? Ton espace ?

Belle journée.

Valérie
Coach from the heart®

29/04/2025

🌟 Nouveau départ, nouvelle expansion....

Et si tu t’autorisais enfin à devenir la personne que tu sens au fond de toi ?
Celle qui veut s’épanouir et vivre une vie qui lui ressemble vraiment ?

Après plusieurs mois à créer ces accompagnements avec le cœur, je suis heureuse de te les présenter. Ils sont faits pour toi si tu veux :

�➡️ Mieux te connaître, retrouver confiance en toi, et construire une vie plus alignée avec ce que tu ressens vraiment.

Je propose trois accompagnements :
�✨ Coaching "Focus" : pour t’aider à débloquer une situation et retrouver de la clarté.�

✨ Oser l’Expansion : pour te lancer dans un vrai changement et enclencher un véritable élan de transformation.�

✨ Alignement Authentique : pour t’ancrer dans ta transformation et construire une vie plus vraie, plus juste pour toi.

Chaque chemin commence par une décision : celle de t’écouter et d’oser être pleinement toi.

🎁 Pour le lancement, je t’offre des tarifs privilégiés suite à l’Appel Clarté gratuit pour faire le premier pas en toute confiance.
https://calendly.com/valerie-rouaut_naturopathe_yoga/seance-decouverte

��💬 Pour qui sont ces accompagnements ?�

Que tu souhaites évoluer sur le plan personnel, professionnel ou relationnel, ces programmes sont conçus pour t'aider à franchir des étapes significatives et créer une vie qui te ressemble.

🧡 Hâte d’accompagner ton cheminement vers ta version la plus libre, vibrante et authentique.

Valérie

23/04/2025

🎉 Grande nouvelle pour moi : je suis officiellement Coach from the heart® ! 💛

J'ai reçu cette merveilleuse nouvelle pour Pâques… beau cadeau de la vie!

C’est un vrai accomplissement.
Une étape importante, après plusieurs mois intense de formation, de pratique, de coaching, de remise en question… et d’exploration personnelle aussi.

Ce parcours m’a permis d’aller encore plus loin dans ma posture, dans ma manière d’écouter, d’accompagner, de faire de la place à l’autre… tout en restant profondément ancrée.

Devenir coach, ce n’est pas juste un titre.
C’est un engagement :

⏺️ d’être pleinement présente
⏺️ d’accompagner avec bienveillance et honnêteté
⏺️ de croire en la capacité de chacun·e à se transformer

Aujourd’hui, je me sens prête et alignée pour accompagner toutes les personnes qui veulent OSER.
Oser se découvrir, oser se dire, oser prendre leur place et rayonner pleinement.

💫 Je propose un accompagnement à la fois doux et puissant, ancré, à l’écoute — pour celles et ceux qui veulent se reconnecter à qui ils ou elles sont vraiment, et se montrer au monde tel·le·s qu’ils ou elles sont.

Ce que je veux ?
Faire briller un maximum de personnes.
Et continuer à briller moi aussi, à ma manière, en restant fidèle à celle que je suis, celle que je deviens.

Un grand merci à Noëmie Carrière - Coaching pour son accompagnement inspirant et sa présence sans faille,
à Anne-Claire Meret et son équipe pour leur vision et leur partage authentique,
et bien sûr à ma binôme de cœur Sandrine Hoffschir, avec qui j’ai partagé et évolué tout au long de ce chemin.

Et toutes celles avec qui j'ai partagé des moments de partage et d'authenticité.

Je me célèbre aujourd’hui — avec fierté, émotion, et une immense envie de continuer à faire ma part. 💛

👉 Et toi, tu célèbres quoi en ce moment ?

À très vite pour la suite !

Valérie

22/04/2025

🤔 Tu sens que tu es à un tournant… mais tu ne sais pas par où commencer ?

Et si tu pouvais faire de la place à ce qui compte vraiment pour toi ?�(Re)trouver ton élan, dépasser un blocage, ou simplement t’écouter en profondeur.

✨ Le coaching, ce n’est pas des conseils ou une méthode miracle.�C’est un chemin vers toi-même :�

— Comprendre ce qui te freine�
— Te reconnecter à tes vraies envies
�— Avancer en conscience, avec clarté et confiance

💬 Un espace d’écoute, de transformation, où tu trouves tes propres réponses, à ton rythme.

🧭 Prêt·e à te rencontrer autrement ?

�Je prépare des séances sur-mesure, pensées depuis l’espace du cœur, pour celles et ceux qui veulent avancer avec sens.

📩 Envie d’en savoir plus ? Écris-moi ici ou en message privé, je t’envoie tout avec joie 💌

Chaleureusement,

Valérie

31/10/2024

Yoga en ligne. Inscrivez vous dès maintenant ! 🌸

Ce nouvel espace a été pensé pour vous offrir des moments de détente, de recentrage et de connexion, même à distance.
Imaginez : vous êtes confortablement installé chez vous, prêt(e) à découvrir les bienfaits du yoga tout en ressentant l’énergie du groupe, à travers l’écran !

Comment participer ?
C’est très simple ! Voici les étapes à suivre :

Créer votre compte sur Momoyoga
Rendez-vous sur Momoyoga et créez votre compte en quelques clics.
Une fois inscrit(e), vous pourrez :

- Accéder au planning via le menu.
- Sélectionner le cours qui vous inspire.
- Ajouter un produit : choisissez le cours à l’unité ou un autre pack si disponible.
- Et réserver votre place !

Créer votre compte Zoom
Avant de participer au premier cours, assurez-vous de créer un compte sur Zoom. Cela vous permettra de vous connecter facilement et rapidement aux sessions !

🔗 Le lien de connexion vous sera envoyé 30 minutes avant le début de chaque cours. Assurez-vous d’avoir votre compte Zoom prêt pour un accès sans stress !

Ce qui vous attend
Plongez dans des pratiques variées : du Kundalini au Yin yoga, en passant par des séances mixtes combinant différentes techniques pour enrichir votre expérience.
Chaque session est conçue pour vous aider à trouver l’équilibre, réduire le stress et reconnecter corps et esprit, même à distance.

J’ai vraiment hâte de vous retrouver pour cette nouvelle aventure. Préparez votre tapis, installez-vous confortablement, et rejoignez-nous!

Valerie Rouaut🌈

28/10/2024

🌟 Chers Yogis et Yoginis,

C’est avec beaucoup d’enthousiasme que je vous annonce le lancement prochain de mes cours de yoga en ligne ! 🎉

Que vous soyez déjà un(e) pratiquant(e) assidu(e) ou que vous cherchiez à intégrer plus de bien-être dans votre quotidien, ces sessions sont faites pour vous. Voici ce que je vous propose :

Yoga Kundalini : pour celles et ceux qui souhaitent poursuivre l'aventure et approfondir cette pratique puissante et transformatrice.
Yin Yoga : une invitation à la détente profonde, idéale pour relâcher les tensions et se recentrer en douceur.
Cours Mix : un mélange équilibré pour explorer différentes facettes du yoga et découvrir ce qui vous convient le mieux.

L’agenda sera ajusté durant le premier mois (novembre) en fonction de vos retours et de votre participation, pour s'adapter au mieux à vos besoins.

📩 Le lien pour réserver sera communiquer dans la semaine.

Restez attentif(ve) et faites passer l'information à vos proches.

Je suis impatiente de vous retrouver en ligne pour partager ensemble ces moments de bien-être et de connexion intérieure.

À très vite !🧘‍♀️

PS: Des questions, envoyez moi un email: valerierouaut.naturopathe@gmail.com

20/09/2024

✨ Retour sur ma retraite silencieuse ✨

Ces jours coupés de toutes distractions ont été une véritable exploration intérieure, où mon hypersensibilité a été décuplée.
(Et oui, je fais définitivement partie de ces personnes que l'on appelle hypersensibles... J'en parlerai plus en détail bientôt. 🌿)

J'ai ressenti une sensibilité extrême aux bruits, aux attitudes des gens autour de moi, et un besoin profond de m'isoler pour mieux me reconnecter à moi-même.
Mon corps, si tendu et contracté, m'a demandé d'écouter, de ralentir... 🙏

Une des grandes prises de conscience durant cette retraite: un mental est hyper, hyper actif. 🧠✨ Un vrai tourbillon de pensées et d’émotions… mais cette immersion m'a aussi permis de me reconnecter à l'essentiel : l'amour, le partage, la joie, l’empathie, le contact et l'écoute autrement.

Les émotions étaient à fleur de peau : des larmes de libération, mais aussi de joie profonde... 🤍✨

Le retour à la réalité a été tout aussi intense, et je dois avouer que la transition a été difficile. Replonger dans le quotidien après une telle expérience n'est pas évident, mais j'ai hâte de repartir pour une immersion encore plus longue la prochaine fois.

Merci à cette belle aventure intérieure et à tous ceux qui l'ont rendue possible. 💫

Belle journée à vous ☀️🩷

Valérie

26/04/2024

Selon l’approche naturopathique, la problématique de la personne souffrante n’est pas une entité en soi mais l’expression de réactions particulières d’un organisme qui cherche à s’épurer et à retrouver par lui-même une position de santé.

🔍 Le tout premier travail du naturopathe est d’identifier les habitudes de son client qu’il conviendrait de modifier, en lui expliquant les raisons motivant les conseils, pour lui faire prendre conscience des changements à adopter dans son hygiène de vie.

C’est son rôle en tant qu’éducateur de santé.

Seuls des changements installés progressivement, de façon active et consciente peuvent être garants d’un équilibre et d’une santé retrouvés durablement. 💪🌿

12/03/2024

🌸 Offre Spéciale: Découvrez les Bienfaits du Massage Japonais du Visage ! 🌸

Vous cherchez à revigorer votre peau tout en vous relaxant profondément ? Découvrez notre Massage Japonais du Visage, une expérience apaisante qui réveille la beauté naturelle de votre peau.

Grâce à différentes techniques japonaises:
* Kobido: Mouvements lents et dynamiques pour commencer
* Shiatsu: Stimulation des points d'acupression des méridiens du visage et du crâne
* Reiki: Techniques énergétiques favorisant le lâcher prise, la détente

⭐ Les Bienfaits du Massage Japonais du Visage ⭐
* Stimule le collagène naturel pour une apparence plus jeune et plus ferme.
* Favorise le drainage lymphatique pour un teint plus lumineux.
* Repulpe, régénère les tissus de la peau.
* Stimule la circulation sanguine pour une peau éclatante.
* Réduit les tensions musculaires et favorise la relaxation profonde.
* Détente, relaxation profonde du corps et de l'esprit

💆 Expérience Personnalisée 💆
Chaque séance est adaptée à vos besoins individuels pour une expérience de bien-être sur mesure.

✨ Offre Exclusive ✨
Réservez votre première séance de massage Japonais du Visage et bénéficiez d’un tarif promotionnel!

📅 Durée Limitée 📅
Cette offre spéciale est valable pour les réservations effectuées au mois de mars 2024.

🎁 Offrez le Cadeau de la Détente 🎁
Envie d'offrir une expérience de relaxation unique à un être cher ? Offrez un bon cadeau pour une séance de massage Japonais du Visage !

📞 Comment Réserver ? 📞
Pour réserver votre séance: resalib.fr/p/67208
ou envoyez-moi un message privé.

Ne manquez pas cette occasion de découvrir les bienfaits du Massage Japonais du Visage à un prix avantageux !

Réservez dès maintenant et laissez-vous envelopper par une sensation de pure détente et de revitalisation. 🌸

04/03/2024

YIN YOGA LANCEMENT 👏🧘🏻‍♀️

Je vous ai parlé il y a quelques semaines de Yin Yoga et du plaisir que j’avais eu à me former à ce yoga.

Une semaine de pratique et j’ai vraiment ressenti les bienfaits sur mon corps physique, plus de souplesse (pas très souple de nature 😄), de légèreté, un mental plus calme ….

Je me sens prête à vous partager cet enseignement et vous accompagner vers plus de douceur, de lenteur, de joie 🧡……..

Pour celles et ceux qui ne connaissant pas cette discipline, en quelques mots:

Il s’agit d’une forme de yoga doux (en apparence) et méditatif qui se concentre sur l'étirement en profondeur des muscles et des tissus conjonctifs, tels que les ligaments, les fascias et les articulations.

Contrairement aux styles de yoga plus dynamiques, le Yin Yoga implique des poses tenues pendant de longues périodes, généralement de trois à cinq minutes, ce qui permet de se plonger et d’atteindre une profonde relaxation.

Voici quelques bienfaits:

- Gagner en flexibilité et en mobilité: Étirements en profondeur
- Apaiser le mental, réduire le stress: Respirations, immobilité, méditation
- Reposer le corps et le régénérer en profondeur
- Faire circuler l'énergie: Déblocages des canaux énergétiques, des méridiens selon la médecine chinoise
- Libérer les tensions musculaires: Relaxation musculaire
- Se reconnecter avec ses sensations et son intuition: Conscience corporelle, concentration mentale

Pour vraiment comprendre et ressentir le Yin, je vous propose de venir découvrir cette pratique à mon cabinet, en petit groupe pour un travail personnalisé, adapté à chacun(e)

A partir du mercredi 13 mars de 19h à 20h.

👉 Réservations via le lien: https://widget.fitogram.pro/kundalini-lab/?w=/list-view

A très vite

Valerie Rouaut

05/02/2024

YOGA 🧘🏻‍♀️

Vous cherchez à pratiquer le yoga en petit groupe, dans un espace cosy, proche de chez vous?!

C'est ce que je vous propose plusieurs fois par semaine à Noisy le grand.
Dans un quartier calme, proche de Viliers sur Marne, du Plessis Trévise et des Richardets.

Je serais très heureuse de vous faire découvrir le Yin Yoga et le yoga Kundalini et partager avec vous mon enseignement.

⏺️ Retrouvez toutes les infos sur mon site:
https://valerie-rouaut.com/yoga
Inscriptions: https://widget.fitogram.pro/kundalini-lab/?w=/list-view

Au plaisir de vous rencontrer.
Très belle semaine ✨🌺

Valerie

Valérie Rouaut Coach- Naturopathe & Yoga

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