Anne-Sophie Catala Sonothérapeute

Anne-Sophie Catala Sonothérapeute Facilitatrice des Pas-Sages
Sonothérapeute et praticienne en Hypnose moderne

19/05/2026

La capsule sonore du jour : le tubalophone
Sa fréquence pure agit comme une onde qui remet chaque cellule à sa juste place, comme si le corps se souvenait de son état naturel d'équilibre.

Le mental ralentit
La respiration s'ouvre
Le corps se dépose

Harmonie intérieure : les tensions se dissolvent
Équilibre énergétique : les centres vibratoires se synchronisent
Présence à soi : le corps devient un temple silencieux
Apaisement émotionnel : les émotions trouvent un espace pour se déposer

Chaque note devient une porte, une incitation à revenir à soi.

🌿

12/05/2026

Cercles de femmes - les vibrations de la rose 🌹

Vendredi 22 mai à Vimines de 19h à 22h
La rose soigne, ouvre, adoucit, révèle.

Je t'invite à un cercle dédié à son énergie :
✨ Un temps de parole
✨ Un voyage sonore vibratoire
✨ Un rituel autour de la rose

Un espace pour revenir à ton coeur, à ta vérité, à ta beauté.

Pour toutes les femmes qui ressentent l'appel de douceur, de beauté, de retour à soi, de féminin.

Contacte moi pour réserver ta place 💌

07/05/2026

Dans cette nouvelle série, je vous emmène au cœur des ondes qui apaisent
Des vibrations qui recentrent
Des sonorités qui rééquilibrent le système nerveux.

Deux instruments qui accompagnent profondément mes pratiques : les bols de cristal et le kigonki

Les bols de cristal ne s'écoutent pas ils se ressentent.

Le kigonki est un véritable baume pour le système nerveux.

Parce que notre système nerveux adore la régularité, la douceur, les fréquences stables.

"Tu peux relâcher ...tu es en sécurité "

Hâte de vous partager les prochaines capsules sonores de reconnexion.

04/05/2026

Notre corps est un océan
Plus de 70% d'eau, de fluides, de mouvements subtils qui réagissent a tout de qui vibre autour de nous.

En sonothérapie, les instruments entrent en résonance et mettent cette eau intérieure en mouvement.
Les vibrations dessinent des formes géométriques harmonieuses, comme des mandalas vivants, symbole d'équilibre et d'apaisement.

Le son quand il nous traverse, réorganise, harmonise, invite chaque cellule à retrouver son rythme naturel.

💧🐳🌈


30/04/2026

Capsule sonore des sons ressources.
En hypnose on parle de lieu ressource cet espace intérieur où l'on retrouve apaisement, sécurité.
Il existe une autre porte pour s'y rendre : le son ressource.
Un son qui recentre, qui ramène, qui traverse le chaos sans jamais se perdre.

Alors team gong ou kalimba ?

Si ce n'est ni l'un ni l'autre commente ton son ressource et il fera peut être l'objet de la prochaine capsule sonore 😉

28/04/2026

Le vendredi 22 mai nous entrerons ensemble dans un cercle vibratoire porté par les énergies de la Rose.

Nous explorerons le soutien du souffle d'Isis, ce souffle qui libère, qui réveille, qui réunit.

Nous laisserons le sistre nettoyer, délier, purifier ce qui demande à être rendu à la lumière.

Laisse ton corps te raconter
Laisse la Rose t'informer
Laisse ton âme se relier.

Contacte moi pour plus de renseignements ou pour réserver ta place 🌹🖤

27/04/2026

Il y a 1 mois je vivais l'expérience à Chambéry.
Un mois que j'ai partagé les bienfaits du voyage sonore avec des femmes curieuses, dynamiques et lumineuses.
Un mois et je ne vous oublie pas.

Dans une société où tout va vite. On pourrait croire que j'ai tardé à faire le tirage au sort.
Mais en réalité un mois c'est court.
Court pour accueillir
Court pour laisser infuser
Court pour digérer ce qui a bougé
Court pour laisser partir ce qui devait se transformer.

On dit que le cerveau prend 21 jours pour ancrer une nouvelle pratique.
Alors j'ai laissé le temps œuvrer.
Et aujourd'hui, les gagnantes peuvent se préparer pour leur séance.
Mes instruments sont prêts, vibrants, impatients de les accueillir.

🌿

# bienêtre

22/04/2026

Une fatigue qui s'installe,
Une envie de disparaître quelques heures,
Une sensation d'être là mais un peu loin de toi ?

Si tu te reconnais, sache que tu n'es pas seule.

Il n'y a rien à réparer, juste quelque chose à écouter.

C'est pour ces instants que nous avons créé Rosa 🌹 avec .

Une séance pensée pour les femmes qui ont trop donné, trop tenu, trop serré les dents.

A travers le gommage tu laisses partir ce qui t'alourdit.
A travers le rebozo tu te reconnectes à ton feu intérieur.
A travers les vibrations, tu nourris cette étincelle qui n'a jamais cessé de briller.

Et toujours soutenue par la médecine de la rose aimante et accueillante.

Réservations ouvertes - c'est le moment de dire oui 💓

1 séance à remporter sur tirage au sort et ça se passe sur le profil de : un commentaire sous le post Rosa 🌹 et une chance d'être tirée au sort pour une séance proche de Rumilly.

16/04/2026

Les graines sont de petits concentrés d’énergie.
Lorsqu’on les utilise en stimulation tactile ou en toucher énergétique, et qu’on y ajoute la vibration des sons, quelque chose se passe :
le système nerveux se relâche, la respiration s’ouvre, et le corps retrouve un espace de détente profonde.

Un trio puissant — graines, toucher, vibration — pour reconnecter à ton calme intérieur et activer tes propres ressources.

🌿


13/04/2026

Le rythme soutenu de nos vies nous entraîne dans un mouvement constant : obligations, notifications, vitesse.
Le corps suit ...comme il peut ...jusqu'à ce qu'il s'épuise.

Les sons thérapeutiques agissent comme un contre mouvement.
Ils ralentissent, enveloppent, recentrent.

Leur vibration parle directement au système nerveux, lui rappelant qu'il peut relâcher et revenir à un rythme plus acceptable...en harmonie.

S'offrir un moment sonore c'est offrir à son intérieur un espace où tout peut se réorganiser en douceur.

Si tu cherches ce moment, tu es au bon endroit.

🌿

07/04/2026

Il y a quelque chose de profondément émouvant dans l'image d'un berger jouant de la flute ...sa mélodie portée par le vent ...est reconnue par chaque membre du troupeau.
Un simple air répète chaque jour, devient un repère.
Un fil invisible qui relie.
Un sentiment d'appartenance.

Et c'est exactement ce que nous faisons avec nos enfants.
Nous fredonnons des berceuses, des comptines, notre voix devient refuge.
Et alors nous créons ce lien puissant.
Nos mélodies deviennent sécurité.

Comme les bergers, nous tissons note après note, un lien interpersonnel.

Et dans mes séances c'est ce lien que je crée, un lien qui ne passe pas par les mots mais par les vibrations, par la présence.

💚🌿✨🔔

Adresse

196 Route Des Bisettes
Vimines
73160

Heures d'ouverture

Lundi 08:45 - 19:00
Mardi 08:45 - 19:00
Mercredi 08:45 - 12:00
Jeudi 08:45 - 19:00
Vendredi 08:45 - 22:00
Samedi 09:00 - 12:00

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