Sandrine Genin Sophrologue

08/03/2026

❤️ 8 mars ❤️

Respecter les droits des femmes,
c’est aussi respecter leurs rythmes et leurs limites.🥰

Quand tout accélère, ralentir devient un acte fort.

😮‍💨Respirer
🧘‍♀️Se recentrer
🦩Lever le pied sur la charge mentale

🍀La sophrologie offre cet espace :
prendre sa place, s’exprimer, et s’autoriser pleinement d’être. Un espace pour se traiter avec dignité…

16/02/2026

Sentir les embruns.
Écouter les vagues.
Regarder le bleu s’étendre à l’infini.

Je retrouve le rythme naturel de ma respiration :
inspirer… laisser venir…
expirer… laisser repartir…

Et dans ce mouvement simple, le calme revient.

04/02/2026

🎧Acouphènes : et si l’objectif n’était pas de lutter… mais d’apprendre à vivre mieux avec ?
Aujourd’hui, je partage avec vous les mots d’une personne accompagnée ces derniers mois.
Je propose un protocole spécifique en 7 séances.
Les causes peuvent-être multiples, il est nécessaire de consulter un médecin ORL.
📩 Informations et réservations en message privé, téléphone ou Résalib.

26/01/2026

01/01/2026

✨ Que cette nouvelle année vous offre des moments simples mais essentiels,
des respirations pour vous recentrer,
une présence douce à ce qui est.
Une année pour choisir en conscience,
avancer librement, en harmonie avec vos valeurs et votre dignité. ✨

03/12/2025

Et si, cette année, vous glissiez sous le sapin un instant de paix intérieure ?
Un moment suspendu pour respirer, s’apaiser, écouter son corps…
Un temps où l’on se retrouve, tout simplement.

Le bon cadeau Sophrologie est une invitation au calme, à la douceur, à la liberté intérieure.
Une bulle de bien-être à vivre à son rythme, dans un cadre bienveillant.

🎁 Offrez une séance de 90 minutes
🎄 Pour un Noël plus conscient, plus lumineux, plus serein.

➡️ Bon cadeau disponible dès maintenant.
Contact en message privé pour réserver ou Résalib🎄.

30/10/2025

22/09/2025

La sophrologie peut transformer le lundi-blues en lundi-respire :
👉 3 respirations profondes, une pause pour sentir ses appuis, et hop… la semaine démarre avec un peu plus de sérénité 🌿.
Bonne semaine ! 🫶