Cabinet de Psychothérapie Sébastien Hennequin

12/01/2026

2026 arrive sans frapper.
Elle ne promet rien.
Elle observe.

Elle regarde ce que tu nourris,
ce que tu repousses,
ce que tu oses enfin regarder en face.

Pour 2026, je ne te souhaite pas d’aller plus vite.
Je te souhaite d’aller juste.

Juste dans tes choix.
Juste dans ton énergie.
Juste dans ce que tu acceptes… et ce que tu refuses désormais.

Que ton mental devienne un allié, pas un champ de bataille.
Que ta performance rime avec respiration.
Que ton ambition ne te coûte plus ta paix intérieure.

2026 n’a pas besoin de héros fatigués.
Elle a besoin de femmes et d’hommes alignés, lucides, vivants.

Je te souhaite une année claire.
Solide.
Audacieuse.

Une année où tu avances sans te trahir.
Une année où tu construis… en restant debout.

Bienvenue en 2026
#2026

23/09/2025

Un espace pensé pour ton mental.
Ici, chaque détail est là pour t’aider à te recentrer, respirer et activer ton plein potentiel.

Sportifs, dirigeants, artistes : ce cabinet à Vincennes est un lieu pour renforcer la confiance, la concentration et transformer la pression en énergie constructive.

Ton mental est ton premier terrain d’entraînement.
Et si tu commençais cette semaine ?Réserve ton rendez-vous en bio ou en message privé.

22/09/2025

J’ouvre mon cabinet à Vincennes, pensé pour les sportifs, dirigeants et artistes qui veulent franchir un cap.

Ici, on vient se recentrer, retrouver son énergie et activer son plein potentiel.
Un espace pour transformer la pression en confiance et exprimer sa meilleure version.
Prêt à libérer ton mental ? Les rendez-vous sont ouverts.

14/06/2025

08/05/2025

Publication dans la presse locale. C’est toujours plaisant.

17/04/2025

Ils ont marqué mon chemin.

Sammut, à mes côtés sur la première photo, c’est celui qui ranime ton instinct. Celui qui te regarde et te rappelle que tu sais déjà. Merci pour ta présence, ta sincérité, et cette lumière que tu ravives chez chacun.

, le chaman de l’esprit et celui qui murmure à l’oreille de ton corps et , la force tranquille qui orchestre chaque note de la formation avec une bienveillance rare. À vous deux, un immense merci pour vos regards justes, vos mots puissants, vos silences pleins de sens.

Et puis… la promo 1.
Ces visages, ces rires, ces partages.
Des connexions vraies, des âmes profondément humaines, avec l’amour de l’autre chevillé au corps.
Ce n’est pas juste une formation. C’est une transformation.
Et quelque part, l’envie que ça ne s’arrête jamais vraiment.

Merci à chacun d’avoir laissé une trace en moi.

13/04/2025

Ce moment où j’ai su que j’étais à ma place”

Il y a des moments dans une vie où tout s’aligne.

Ce jour où une personne m’a regardé et m’a dit :
“Merci. Je ne pensais pas que je pouvais me sentir aussi fort.”

Là, j’ai su.
Que j’étais exactement à ma place.

Ce n’est pas de la magie.
C’est du travail. De l’écoute. De l’humain.

Et si vous aussi, vous êtes prêt à vous découvrir autrement,
je suis là.

12/04/2025

“Ce que mon métier m’a appris”

Ce que mon métier m’a appris (et que je n’aurais jamais cru avant) :
1. Le mental d’acier ne fait pas de bruit.
2. Les gens qui doutent le plus sont souvent les plus talentueux.
3. On peut être à la fois ambitieux… et mort de trouille.
4. Personne ne nous sauvera. Mais on peut apprendre à se sauver soi-même.

Et toi, c’est quoi la plus grande leçon que tu as apprise sur toi cette année ?

11/04/2025

La question qui pique”

Qu’est-ce qui vous fatigue vraiment ?
Ce n’est pas votre charge de travail.
Ce n’est pas votre emploi du temps.
Ce n’est même pas les autres.

Ce qui vous épuise, c’est :
– Le bruit constant dans votre tête
– Le doute qui s’incruste
– Le combat intérieur qui ne s’arrête jamais

Le repos physique, c’est bien.
Le repos mental, c’est vital.

Si vous voulez apprendre à faire taire ce chaos,
on peut en parler.

10/04/2025

Voici pourquoi je fais ce métier” – Vulnérable & impactant

Un jour, j’ai craqué.
J’étais au bout. Plus de focus. Plus d’envie. Le mental en vrac.

Ce jour-là, j’ai compris un truc :
la tête précède toujours les jambes.

Depuis, j’ai décidé de me former, de chercher, d’aider.
Pas à devenir “motivé”.
Mais à devenir solide. Stable. Précis. Résilient.

C’est ce que je vous transmets aujourd’hui.
Pas du blabla.
Du vécu, transformé en outil.

09/04/2025

Et si je vous disais…” – Provoc’ douce

Et si je vous disais que votre cerveau vous ment tous les jours ?

Il vous dit que vous n’êtes pas prêt.
Que ce n’est pas le bon moment.
Que vous n’avez pas ce qu’il faut.

C’est faux.
C’est de la peur déguisée en prudence.

Mon job, c’est de vous apprendre à la démasquer.
Et à reprendre le contrôle.

Vous êtes bien plus prêt que vous ne le pensez.

08/04/2025

« Vérité crue” – Le coup de poing mental

J’ai une vérité à vous dire.
On s’en fout de votre potentiel.
Ce qui compte, c’est ce que vous en faites.

Vous pouvez être brillant, talentueux, surdoué même…
Si votre mental flanche, tout s’écroule.

Mon métier ?
Ce n’est pas de vous flatter.
C’est de vous aider à aller là où vous savez que vous devez être.
Même si ça secoue.

Prêt à sortir de votre zone de confort ?
Je vous attends.