29/08/2025
Mardi, j’ai sophro à l’Espace Sorano !
Pour bien démarrer cette rentrée 2025 en prenant soin de vous, venez nous rejoindre tous les mardis pour une séance collective de sophrologie à l’Espace Sorano.
Chaque mardi, de 19h à 20h (hors vacances scolaires), prenez une heure de pause rien que pour vous, un moment de détente et de lâcher-prise, pour évacuer tensions et préoccupations, et tout cela dans la bonne humeur !
Ces séances en groupe vous offriront la possibilité de vous approprier des techniques de sophrologie simples et utiles dans la vie de tous les jours pour apprendre à vous détendre physiquement et mentalement, diminuer fatigue, stress et anxiété, retrouver de l’énergie et ainsi devenir acteur de votre mieux-être.
Mais, parce que tous les mots ne peuvent remplacer le vécu et que la sophrologie utilise des techniques qui ne prennent leur sens qu’en les expérimentant, le mieux est de venir « vivre » cette expérience.
Pour tout renseignement, inscription ou modalités, contactez :
Isabelle Germain, Sophrologue diplômée de l’Académie de Sophrologie de Paris, spécialisée dans la gestion du stress, les troubles du sommeil et les troubles de l’audition (acouphènes)
Tél : 06 84 12 32 76
Mail : sophro.vincennes@gmail.com
Je serai également présente sur le stand de l’Espace Sorano lors de la Journée des Associations de Vincennes le samedi 9 septembre 2025 et serai ravie de vous y accueillir si vous souhaitez de plus amples informations sur ces séances hebdomadaires.
