AnandaMaya Song

AnandaMaya Song Bien-être, harmonisation du corps et de l’esprit grâce à des méthodes douces 🙏

✨ Dans la tradition hindoue, tout commence avec Brahmā, le Créateur.Symbole de naissance-…de renouveau et d’inspiration,...
24/09/2025

✨ Dans la tradition hindoue, tout commence avec Brahmā, le Créateur.

Symbole de naissance-
…de renouveau et d’inspiration, il incarne la force qui donne forme à l’univers.

Se relier à lui, c’est se rappeler que nous portons aussi en nous la capacité de créer, de transformer et de donner vie à nos projets.
🙏

Croire en soi 💜



🌍✨ Équinoxes et Solstices : qu’est-ce que c’est ? ✨🌞ÉquinoxeLes jours et les nuits sont presque égaux partout sur TerreS...
22/09/2025

🌍✨ Équinoxes et Solstices : qu’est-ce que c’est ? ✨🌞

Équinoxe
Les jours et les nuits sont presque égaux partout sur Terre

Solstice
Le Soleil atteint sa position la plus haute ou la plus basse dans le ciel.

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Mantra 🕉️
🌞🌙
Équinoxe : j’honore l’équilibre.
Solstice : j’accueille le passage.

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Chaque cycle nous invite à nous aligner avec le rythme cosmique, à semer, à récolter, à renaître 🌱

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Quelques postures particulièrement symboliques pour l’équinoxe :
• Vrikshasana (posture de l’arbre) 🌳
Évoque l’équilibre entre ciel et terre, enracinement et expansion.
• Garudasana (posture de l’aigle) 🦅
Symbolise l’union des opposés (bras/jambes qui s’enlacent) → parfait pour l’équinoxe.
• Tadasana (posture de la montagne) ⛰️
Simple et puissante, elle incarne la stabilité et l’alignement.
• Ardha Chandrasana (demi-lune) 🌙
Belle métaphore du cycle lunaire et de l’équilibre entre lumière et ombre.

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🧡Prolonger votre été et purifier votre corps et votre esprit… 🌊✨Comme une fontaine qui coule sans effort, le massage ayu...
15/09/2025

🧡Prolonger votre été et purifier votre corps et votre esprit… 🌊✨

Comme une fontaine qui coule sans effort, le massage ayurvédique libère vos énergies, dissout les tensions et fait circuler la vitalité en vous.

Chaque geste, chaque toucher est une invitation à vous reconnecter à vous‑même, à écouter votre corps et à retrouver votre harmonie intérieure.

💧 Une parenthèse de calme après le tumulte de la rentrée, un souffle de bien-être pour votre énergie.

📅 Réservez dès maintenant votre moment unique.

🧡
👉👉 -10% jusqu’à fin septembre sur ton soin
🧡

✨ Refaire. Encore et encore. ✨En yoga, il n’y a pas de raccourci. Pas d’arrivée.Chaque posture demande à être revisitée,...
02/09/2025

✨ Refaire. Encore et encore. ✨

En yoga, il n’y a pas de raccourci. Pas d’arrivée.
Chaque posture demande à être revisitée, encore, encore et encore.

Parce que c’est dans la répétition que le corps apprend.
C’est dans la répétition que l’esprit s’apaise.

Et c’est dans la répétition que l’on dépasse enfin la simple posture… ou l’ont apprend à se poser, à observer, à se détacher de la performance.

Jour après jour, cours après cours, année après année… le mouvement devient méditation.

Ce qui semblait « juste » physique s’ouvre en réalité sur un espace plus vaste : la patience, la présence, la profondeur.

Le yoga ne nous demande pas d’aller vite.

Il nous demande de rester 🤍
De recommencer 🤍

Et c’est là que commence la vraie transformation.💛

Alors oui, on refait, encore et encore…
Et à chaque fois… c’est différent...

Comme le jour et la nuit qui se succèdent sans fin, nous revenons aux mêmes postures, encore et encore.

Rien n’est jamais figé.
Chaque pratique est nouvelle, différente.

Un matin n’est jamais identique à un autre…
Et pourtant… c’est ce retour, ce recommencement, qui nous fait avancer.

🙏 🫰🏼🤍



🍂 Septembre chez Ananda’ : retrouver son rythme en douceur 🌿✨La rentrée s’invite, avec son élan de renouveau et ses nouv...
01/09/2025

🍂 Septembre chez Ananda’ : retrouver son rythme en douceur 🌿✨

La rentrée s’invite, avec son élan de renouveau et ses nouvelles intentions… C’est le moment idéal pour poser des bases solides, revenir à soi et s’ancrer sereinement dans ce nouveau cycle.

Ce mois-ci :

🎶 Relaxation sonore en groupe
Un voyage vibratoire pour relâcher les tensions accumulées, apaiser le mental et harmoniser l’énergie intérieure.
📅 Dimanche 28 septembre à 20h
📍 Maison des Hirondelles
Un espace de profonde détente, porté par les sons et le silence…

🧘‍♀️ Reprise des cours de yoga
C’est le grand retour des pratiques hebdomadaires !
📅 Dès le lundi 8 septembre
Un moment pour respirer, s’étirer, retrouver la fluidité du corps et la clarté de l’esprit.
À l ‘Asso de Vineuil

✨ Les inscriptions sont ouvertes – envoyez-moi un message privé pour plus d’infos ou pour réserver votre place.
COURS D’ESSAI GRATUIT

Avec joie et gratitude 💛

Ps : Au sujet des ateliers ; Les places sont limitées – toute annulation à moins de 24h sera facturée (sauf urgence bien sûr). Merci pour votre compréhension.

🌞 Yoga d’été 🌞 Dates et lieux des prochaines séances de yoga 🧘‍♀️ pour les mois de juillet et août 2025.Sur inscription ...
01/07/2025

🌞 Yoga d’été 🌞

Dates et lieux des prochaines séances de yoga 🧘‍♀️ pour les mois de juillet et août 2025.

Sur inscription ☝️
06.79.71.47.51

Ou
yogaloro64@gmail.com
06 76 85 21 98

À très vite 💛

🌞 Solstice d’été ……Les Portes de la Lumière 🌞Le 21 juin marque un seuil ,Le jour le plus long de l’année, où le soleil a...
21/06/2025

🌞 Solstice d’été …
…Les Portes de la Lumière 🌞

Le 21 juin marque un seuil ,

Le jour le plus long de l’année, où le soleil atteint son apogée…
Et la nuit la plus courte, comme un souffle suspendu entre deux mondes 🌍✨🌏

Ce solstice est un instant sacré.

Une porte lumineuse qui s’ouvre en grand, telle celles du temple de Lempuyang, où la Terre semble parler au Ciel.

Dans cette lumière abondante, la nature s’épanouit, les ombres se dissipent, et l’âme trouve un espace pour s’élever.
C’est le moment de ralentir, d’écouter, de ressentir.
De revenir en soi, dans ce temple intérieur que sont notre corps, notre souffle, notre silence.

🌺 Que la lumière extérieure vienne éclairer nos profondeurs.
🌺 Que cette saison d’abondance nous enseigne la joie de l’alignement.
🌺 Que chaque pas soit une offrande : consciente, enracinée, inspirée.

Le solstice nous rappelle que nous sommes faits de cycles, de renouveau, de lumière.
Il nous invite à nous réinventer, à nous ouvrir, à fleurir pleinement.

✨ Que cette journée où tout est clair soit un miroir pour nos intentions.
✨ Que cette lumière guide nos choix.
✨ Et que nos pas, comme au sommet de Lempuyang, nous rapprochent de ce qui est vrai, juste et vivant.

🕉️
Namaste 🌿
🕉️
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🌿 🩵🦚JEU CONCOURS 🦚 🩵🌿GAGNE TA NETI POT EN PORCELAINEVous avez été nombreuses à vous intéresser à la jala neti, cette pra...
12/06/2025

🌿 🩵🦚JEU CONCOURS 🦚 🩵🌿

GAGNE TA NETI POT EN PORCELAINE

Vous avez été nombreuses à vous intéresser à la jala neti, cette pratique ancestrale issue de l’Ayurvéda, véritable rituel de purification du souffle et de l’esprit 💧✨

😌
Pour vous remercier de votre présence, de votre soutien et de votre belle énergie tout au long de cette saison 2024/2025, je vous offre la chance de gagner une neti en porcelaine blanche – un bel objet, à la fois utile et empreint de douceur 🤍

🎁 À GAGNER : 1 jala neti blanche (porcelaine)
✨ Tirage au sort le 1er juillet 2025

Pour participer :
1. Abonne-toi à ce compte (si ce n’est pas déjà fait)
2. Like ce post et partage-le en story en me taguant 🌬️

🌈 Envie d’en avoir une même si tu ne gagnes pas ?
J’ai prévu quelques exemplaires en édition limitée, 1 de chaque couleur :
🍏 Verte pomme
💛 Jaune
❤️ Rouge
💜Pourpre profond
📩 Pour les détails ou commander, envoie-moi un petit message en MP

Merci d’être là, d’échanger, de partager…

À très vite, et belle respiration à toutes 🌺

✨🤍💛Il y a un langage que les mots ne savent pas parler …celui du toucher.Lorsque mes mains rencontrent la peau,je sens b...
09/06/2025

✨🤍💛
Il y a un langage que les mots ne savent pas parler …
celui du toucher.

Lorsque mes mains rencontrent la peau,
je sens bien plus que le corps…
je ressens l’âme, la fatigue, les blessures invisibles,
et cette lumière intérieure parfois oubliée.

À travers chaque geste, chaque souffle,
le massage ayurvédique devient un rituel de reconnexion,

une invitation à revenir en soi,

à déposer les poids,
à se laisser porter…
enfin…
😌

Je masse avec le cœur
Je touche avec respect
J’écoute avec les mains

Et je vous remercie, vous,
pour votre confiance sans limite,
pour l’abandon sincère,
pour ces instants précieux de vérité silencieuse…

Grâce à vous, chaque séance devient une rencontre unique,
un espace sacré où le soin circule et l’amour se transmet…

🙏🙏🙏

🌞 Juin chez Ananda’ : se détendre et s’ouvrir à l’été 🌿✨Le mois de juin nous souffle un vent de transition… Entre clôtur...
28/05/2025

🌞 Juin chez Ananda’ : se détendre et s’ouvrir à l’été 🌿✨

Le mois de juin nous souffle un vent de transition… Entre clôture et renouveau, c’est le moment parfait pour relâcher la pression, et s’ouvrir pleinement à la lumière de l’été.

Ce mois-ci, un programme tout en douceur pour accompagner cette bascule :

🎶 Relaxation sonore en groupe
Laissez-vous porter par les vibrations, les sons et le silence. Un moment suspendu pour apaiser le corps, le cœur et l’esprit.
Un vrai bain sonore pour retrouver l’harmonie intérieure.
☝️ Nouveau lieu 😃

🧘‍♀️ YIN Yoga avec Caroline
Une séance douce, introspective et profondément régénérante. Nous vous tiendrons informé·es très bientôt 💫

📅 Fin des cours de yoga en studio
Le rythme change, l’année se termine doucement… Merci pour votre belle présence tout au long de cette saison !
Vous êtes les bienvenus pour terminer l’année avec nous , jusqu’au lundi 23/06
9h15-10h30 au studio Uma Mundi à Vineuil

🌼 Les cours d’été arrivent dès juillet !
Rendez-vous très bientôt pour découvrir la programmation estivale ☀️

Comme toujours, chaque rencontre est une invitation à revenir à vous, à cultiver la paix intérieure et à nourrir votre bien-être avec douceur et présence.

Les inscriptions sont ouvertes – envoyez-moi un message privé pour plus d’infos ou pour réserver votre place.

Avec amour et gratitude ✨

Ps : Les places sont limitées – toute annulation à moins de 24h sera facturée (sauf urgence bien sûr). Merci pour votre compréhension.

🌸 Mai chez Ananda’ : s’ancrer et s’épanouir ✨🌱Le mois de mai nous invite à ralentir et savourer la douceur qui s’install...
05/05/2025

🌸 Mai chez Ananda’ : s’ancrer et s’épanouir ✨🌱

Le mois de mai nous invite à ralentir et savourer la douceur qui s’installe. Une période propice à l’ancrage, à la floraison intérieure, et à l’accueil de ce qui veut éclore en nous.

Ce mois-ci, deux rendez-vous précieux pour nourrir votre bien-être :

🎶 Relaxation sonore en groupe
Offrez-vous un voyage intérieur bercé par les sons. Une bulle hors du temps pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver un état de profonde tranquillité.
Un espace pour simplement être, en toute sérénité.

🌕 Mandala de pratique – en trio avec Julie, Caroline et moi, Mélissa
Un cercle guidé à trois voix, mêlant mouvement, douceur et vibration :
– Un temps de Vinyasa pour éveiller l’énergie,
– Une pratique de Yin pour plonger dans la lenteur,
– Et une relaxation sonore pour intégrer et clôturer en beauté.
Un voyage complet du corps et du cœur, pour vous reconnecter à votre essentiel.

Chaque rendez-vous est une invitation à revenir à vous, dans la présence, la douceur et l’écoute.

Les inscriptions sont ouvertes – contactez-moi en message privé pour plus d’informations ou pour réserver votre place.

Prenez soin de vous, avec amour et douceur. ✨

Ps : Les places étant limitées, toute annulation à moins de 24h sera facturée (sauf urgence ou cas exceptionnel). Merci pour votre compréhension.

🌸 Avril chez Ananda’ : une nouvelle énergie s’installe ! ✨🌿Le printemps est là, porteur de renouveau et d’élan vital. C’...
01/04/2025

🌸 Avril chez Ananda’ : une nouvelle énergie s’installe ! ✨🌿

Le printemps est là, porteur de renouveau et d’élan vital. C’est le moment parfait pour s’ouvrir à de nouvelles expériences, prendre soin de soi et cultiver l’harmonie intérieure.

Ce mois-ci, nous vous proposons des instants précieux pour vous reconnecter à vous-même en douceur :

💆‍♀️ Massage thaï en duo & relaxation sonore : Un dimanche soir dédié à la détente profonde, où le toucher bienveillant du massage thaï se mêle aux vibrations apaisantes d’une relaxation sonore. Une expérience unique à vivre. Atelier groupé.

🎶 Relaxation sonore en groupe : Un soir pour lâcher prise, se laisser porter par les sons et ressentir une profonde sensation de calme et d’ancrage.

🧘‍♀️ Cours de Yoga chaque lundi matin : de 9h15 à 10h30, un espace de pratique pour débuter la semaine avec sérénité. Il n’est jamais trop t**d pour nous rejoindre, l’inscription reste ouverte toute l’année ! Si le cœur vous appelle, venez essayer. 💛

Chaque rendez-vous est une invitation à ralentir, respirer et vous offrir un véritable moment de bien-être.

Les inscriptions sont ouvertes, contactez-moi en message privé pour plus d’informations.

Prenez soin de vous ✨

Ps : Pour des raisons de places limitées, les annulations à moins de 24h seront facturées, sauf exception grave. Merci pour votre compréhension et votre engagement. 🙏

Adresse

Vineuil
41350

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