Ma Pomme Pascale

Je vous propose d'ajouter dans l'assiette une alimentation saine, des recettes faciles, simples, gou

24/03/2026

Tu as perdu combien ?

24/03/2026

Beaucoup de personnes pensent qu’elles ne sont pas assez disciplinées. Elles essaient d’arrêter le sucre , tiennent quelques jours, puis craquent… et se sentent nulles, faibles ou incapables. Mais la réalité est toute autre. Le problème n’est pas moral le caractère ou mental Le problème est biologique, neurologique et émotionnel. Le sucre agit directement sur le cerveau. Il active les circuits du plaisir, libère de la dopamine et crée une sensation immédiate de récompense. Petit à petit, le cerveau apprend à associer certaines situations au sucre : le stress, la fatigue, l’ennui, la frustration, mais aussi les moments de fête ou de récompense. Prends soin de toi 😘🍎

23/03/2026

Une recette keto - lowcarb à adapter selon les goûts

Rien de compliqué
Mais tellement bon

Une recette qui m’aide dans ma perte de poids

Mange gras et brûle gras
Prends soin de toi
😘🍎

23/03/2026

Une recette toute simple que j’utilise dans ma Perte de poids …

22/03/2026

C’est toujours intéressant de prendre le temps de regarder les étiquettes.

Avec des ingrédients similaires, une ratatouille maison aura, à peu de choses près, la même quantité de glucides. Mais lire les étiquettes permet surtout de se rendre compte du volume de glucides présents dans de nombreux produits prêts à consommer, que l’on trouve en grandes surfaces ou même dans certains magasins diététiques.

Cela ne veut pas dire qu’il ne faut jamais en consommer, mais simplement qu’être informé permet de faire des choix plus conscients, plus adaptés à ses besoins et à son corps.

Prends soin de toi.
😘🍎

22/03/2026

C’est toujours intéressant de prendre le temps de regarder les étiquettes.

Avec des ingrédients similaires, une ratatouille maison aura, à peu de choses près, la même quantité de glucides.

Mais lire les étiquettes permet surtout de se rendre compte du volume de glucides présents dans de nombreux produits prêts à consommer, que l’on trouve en grandes surfaces ou même dans certains magasins diététiques.

Cela ne veut pas dire qu’il ne faut jamais en consommer, mais simplement qu’être informé permet de faire des choix plus conscients, plus adaptés à ses besoins et à son corps.

Prends soin de toi.
😘🍎

20/03/2026

Comment tu gères cette période ?

Un étape importante dans la vie d’une femme

19/03/2026

Convalescence ❤️‍🩹

Adresse

605, Route De Manosque
Vinon-sur-Verdon
83560

Téléphone

+33662695400

Site Web

https://www.bougetapomme.com/

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