La Santé Au Quotidien

19/07/2025

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16/05/2025

11/04/2024

Sortie du livre "je m'initie au pouvoir des fascias" - TMGconcept

25/02/2024

08/10/2023

https://youtu.be/g0K4eLIN3y4?si=oaDiF5wFQB2mHcwt

Quelques gestes simples du quotidien peuvent être utiles en prévention du cancer du sein. Les médecins Livi vous apprennent comment réaliser un auto-examen m...

16/09/2023

John Sharkey, anatomiste, a présenté l’évolution de la vision de l’anatomie humaine au fil du temps et des recherches.
D’abord chaque éléments était considéré isolément et le fascia était mis de côté pour mettre en relief des éléments plus intéressants comme les vaisseaux, les organes etc.
Mais progressivement est née une vision unifiée du corps humain dans laquelle le fascia tient une place centrale.
L’originalité de la présentation a reposé sur une vision origamique du corps humain dont on peut déplier en quelque sorte les parties pour obtenir un seul tissu souple et déformable. Le pliage détermine la fonction.
Enfin, aujourd’hui des recherches anatomiques sont développées sur des personnes vivantes et conscientes, que l’on peut solliciter. Cela ouvre de nouvelles perspectives pour connaître le corps et les fonctions du fascia.

Il reste que le corps qui était envisagé comme un modèle mécanique ne me semble toujours pas envisagé, du point de vue anatomique, comme un corps vivant. Cela est peut être lié au fait que le plus souvent l’anatomiste étudie des corps congelés. Peut-être que l’anatomie étudiée sur le vivant fera évoluer cette dimension.

08/09/2023

Cher René,

Je suis en Normandie avec mes enfants, près de Paris en somme, et encore plus près de vous par le cœur. Le temps ne sépare, il n’est lâche que pour les séparés — Sinon, il est fleuve, qui porte, du même mouvement. Nous nous ressemblons beaucoup et je sais qu’il arrive qu’on ait envie de « disparaître », de n’être rien en somme. Mais vous disparaîtriez pendant dix ans que vous retrouveriez en moi la même amitié, aussi jeune qu’il y a des années quand je vous ai découvert en même temps que votre œuvre. Et je ne sais pourquoi, j’ai le sentiment qu’il en est de même pour vous, à mon égard. Quoi qu’il en soit, je voudrais que vous vous sentiez toujours libre et d’une liberté confiante, avec moi.

Plus je vieillis et plus je trouve qu’on ne peut vivre qu’avec les êtres qui vous libèrent, qui vous aiment d’une affection aussi légère à porter que forte à éprouver. La vie d’aujourd’hui est trop dure, trop amère, trop anémiante, pour qu’on subisse encore de nouvelles servitudes, venues de qui on aime. À la fin, on mourrait de chagrin, littéralement. Et il faut que nous vivions, que nous trouvions les mots, l’élan, la réflexion qui fondent une joie, la joie. Mais c’est ainsi que je suis votre ami, j’aime votre bonheur, votre liberté, votre aventure en un mot, et je voudrais être pour vous le compagnon dont on est sûr, toujours.

Je rentre dans une semaine. Je n’ai rien fait pendant cet été, sur lequel je comptais, beaucoup, pourtant. Et cette stérilité, cette insensibilité subite et durable m’affectent beaucoup. Si vous êtes libre à la fin de la semaine prochaine (jeudi ou vendredi, le temps de me retourner) déjeunons ou dînons. Un mot dans ma boîte et ce sera convenu. Je me réjouis du fond du cœur, de vous revoir.
Votre ami”

Albert Camus

[Correspondance - Albert Camus, René Char]

07/09/2023

Savez-vous que des études montrent que le fascia est plus douloureux que la peau ou les muscles?

Quand l’on touche le fascia, l’on touche directement et sommes en interrelation direct avec le système nerveux autonome.

Le fascia et le système nerveux autonome semblent être intimement liés. La stimulation des mécanorécepteurs entraîne un abaissement du tonus sympathique ainsi qu'un changement de la viscosité des tissus locaux.

Le réseau fascial est l’un de nos organes sensoriels les plus riches.

Comme le fascia est innervé, il peut également être une source importante de douleur. Cela dit, la contribution des fascias aux syndromes douloureux ne peut être sous-estimée.
Le fascia contient à la fois des mécanorécepteurs et des nocicepteurs et a également une fonction proprioceptive.

Mécanorécepteurs:

Les fascias sont densément innervés par des mécanorécepteurs (organes terminaux de Golgi, corpuscules de Pacini, terminaisons de Ruffini, terminaisons nerveuses libres), sensibles à la pression manuelle.

Nocicepteurs:

Les fascias contiennent de nombreux nocicepteurs, principalement des nocicepteurs de fibres A et C, ce qui peut expliquer les descriptions de la douleur du fascia comme «bouillante, piquante, brûlantes et tranchantes».

Ceci peut amener le thérapeute à penser que la douleur perçue par le patient est due à une douleur neuropathique mais en réalité, la douleur vient des fascias. Une myriade de minuscules terminaisons nerveuses libres non myélinisées se trouvent presque partout dans les tissus fasciaux, mais particulièrement dans le périoste, dans les couches endomysiales et périmysiales et dans les tissus conjonctifs viscéraux.

Propriocepteurs:

Le fascia profond semble également avoir une fonction proprioceptive et peut donc affecter le contrôle moteur. L’hypothèse est que les expansions myofasciales pourraient garantir la coordination motrice entre les différents segments du corps, apportant un support anatomique aux chaînes myocinétiques.

Fibres sympathiques:

Le fascia et le système nerveux autonome semblent être intimement liés. La stimulation des mécanorécepteurs entraîne un abaissement du tonus sympathique ainsi qu’un changement de la viscosité des tissus locaux.

Des études sur l’anatomie du fascia thoraco-lombaire révèlent une relation étroite entre le système nerveux sympathique et la physiopathologie des troubles fasciaux. Quarante pour cent de l’innervation du fascia thoraco-lombaire sont constitués de fibres sympathiques, connues pour avoir un effet vasoconstricteur sur les vaisseaux sanguins, ce qui peut ensuite conduire à une ischémie du fascia. Cela peut aider à expliquer le phénomène d’augmentation de l’intensité de la douleur avec le stress psychologique, ce qui augmente l’activation du système nerveux sympathique.

Sources:
(Schidler et al, Pain 2014, Pain Rep 2018)

(Mense 2007; Tesarz et al. 2011).

(Gibson 2009; Deising et al. 2012).

(Stecco C. 2015a)

(Willard et al, 2012).

14/03/2023

Le merveilleux romarin ;-)

Ami du foie, il soutient la détoxication, cholérétique et cholagogue… tonique digestif.
C’est aussi un grand anti oxydant, aide à protéger nos cellules face au stress oxydatif.
Très intéressant pour la santé cérébrale, il améliore la circulation périphérique.
Il a aussi beaucoup d’autres propriétés comme anti inflammatoire, anti bactérien, stimulant…
On peut le prendre facilement en infusion : pour 1 tasse on met 1 cuillère à soupe de plante sèche ou 1 petite branche fraîche (en fleur au printemps et à l’automne)
Il est aussi pris sous forme de gemmothérapie, teinture, macérat huileux…

14/03/2023

Bonne semaine !!

25/01/2023