16/02/2026
C’était un lundi.
J. n’a pas pu se lever pour aller travailler.
Autour d'elle, personne n’avait rien vu venir.
Pourtant, son corps, lui, envoyait des signaux depuis longtemps.
Les réveils nocturnes.
La concentration en chute libre.
Une fatigue constante, même après le repos.
Le burn-out ne s’annonce pas brutalement.
Il s’installe en silence.
Aujourd’hui, près d’un salarié sur deux traverse une détresse psychologique et 28 % sont en risque de burn out. (Source : Baromètre 15ᵉ édition sur la santé mentale au travail – Cabinet Empreinte Humaine 2025)
Le burn-out n’est pas un manque de volonté.
Bien au contraire.
C’est souvent le résultat d’un sur-investissement ou d'une lutte prolongée, jusqu’à l’épuisement.
L’hypnose offre un espace pour ralentir, écouter et réparer.
Elle accompagne la personne à retrouver ses ressources, à recréer de la sécurité intérieure et à redéfinir ses limites.
Sortir du burn-out, ce n’est pas « tenir encore ».
C’est retrouver du sens, du souffle, et une place juste pour soi.
👉 Se faire accompagner, c’est indispensable.
