Sandrine Guénand coach

Sandrine Guénand coach Mieux vivre tout simplement. Comprendre les messages des symptômes, de vos maux et maladies, développer votre intelligence émotionnelle.

Coach, thérapeute, praticienne PNL, communication positive, soins énergétiques Je suis coach, thérapeute, praticienne en PNL, facilitatrice en intelligence collective, formatrice en communication et intelligence émotionnelle. J'ai un parcours personnel de psychothérapie de 20 ans, j'ai guéri de la maladie de Crohn. J’offre mes compétences et mon expérience dans un accompagnement professionnel en i

ndividuel et en petits groupes. Tarifs : 70€ la séance individuelle; 45€ la participation à un groupe mensuel. Echange téléphonique préalable. 06 62 49 81 94

Apprendre serait-il le défi des êtres humains ?.Apprendre doit-il être le propre de l'école ?Quelle joie peut-être raviv...
20/05/2026

Apprendre serait-il le défi des êtres humains ?.
Apprendre doit-il être le propre de l'école ?
Quelle joie peut-être ravivée par l'élan naturel de l'apprentissage ?
Apprendre à tout âge et chaque jour, est-ce un besoin ou une nécessité ?
Apprendre et grandir, l'un peut-il se passer de l'autre ?
Apprendre à se connaître, est-ce le préalable pour connaître l'autre ?
Qu'est-il nécessaire d'apprendre pour être heureux et en bonne santé ?
Désapprendre est-ce un incontournable pour se libérer ?
Refuser d'apprendre ce que les corporations veulent nous inculquer est-il un acte de courage ?
Qu'en est-il des différentes façons d'apprendre ?
Et vous qu'en pensez-vous ?

Accepter.Accepter d'être confronté.Accepter d'écouter.Accepter de changer.Accepter de lâcher.Accepter de ne pas savoir.A...
18/05/2026

Accepter.
Accepter d'être confronté.
Accepter d'écouter.
Accepter de changer.
Accepter de lâcher.
Accepter de ne pas savoir.
Accepter de bifurquer.
Accepter d'être enseigné.
Accepter de faire la paix.

L'authenticité est un chemin d'explorationQui n'exclut pas les difficultés.L'authenticité permet la clartéReflétant la b...
15/05/2026

L'authenticité est un chemin d'exploration
Qui n'exclut pas les difficultés.
L'authenticité permet la clarté
Reflétant la beauté des êtres en relation
Adossée au discernement
Elle devient un chevalier servant
Dirigée par le coeur
Elle connecte au bonheur

Le mental est utile pour s'organiser dans la vie quotidienne, mais lorsqu'il prend trop de place, comme l'égo d'ailleurs...
07/05/2026

Le mental est utile pour s'organiser dans la vie quotidienne, mais lorsqu'il prend trop de place, comme l'égo d'ailleurs, cela créé des dysfonctionnements : stress, maladie, angoisses, troubles de santé mentale etc.

Acquérir des facilités pour revenir à l'intérieur de soi, dans son coeur et prendre des décisions en intégrant cette partie de soi se travaille. L'intuition est accessible pour tous à condition de ne pas se laisser bercer par les illusions, les jugements et injonctions du mental.

Se faire accompagner permet de développer et stabiliser des comportements favorables à un meilleur équilibre de vie, un alignement tête-corps-coeur pour une bonne santé.

En tant que coach, j'observe que mon rôle est essentiel pour à la fois s'autoriser à prendre soin de soi, apprendre à écouter son coeur, installer un nouveau système bienveillant pour soi et le maintenir dans le temps.

Si vous avez envie de tester, n'hésitez pas me contacter.

La vie est une grande enseignante. Elle nous veut du bien et souhaite que nous guérissions, évoluions, vers une meilleur...
04/05/2026

La vie est une grande enseignante. Elle nous veut du bien et souhaite que nous guérissions, évoluions, vers une meilleure version de nous-même.

Quand nous n'écoutons pas, notre corps crie, les situations inconfortables se répètent... pour nous forcer à réagir.

Comprendre ce qu'il est juste de faire pour répondre à ses besoins profonds n'est pas toujours aisé. Les médicaments peuvent permettent de sortir d'une crise mais ne guérissent pas sur le long terme.

L'accompagnement est nécessaire car il permet d'apprendre à écouter son corps, ses émotions, trouver ses solutions. Des personnes formées à la relation d'aide avec une approche holistique sont des ressources efficaces.

Psychothérapeutes, psychologues, sophrologues, énergéticien-nes, kinésiologues, coachs...

En tant que coach formée à différentes pratiques (PNL, hypnose, énergétique, analyse transactionnelle...), je vous accompagne pour une meilleure santé dans cette approche d'écoute des messages de votre corps et de vos émotions.

La cahot actuel est un fait. Que pouvons-nous faire ?Il s'agit d'abord de ne pas se faire plomber par les peurs. Si elle...
30/04/2026

La cahot actuel est un fait. Que pouvons-nous faire ?

Il s'agit d'abord de ne pas se faire plomber par les peurs. Si elles se présentent, c'est l'occasion de les regarder pour les dépasser.

Ensuite, il est utile de se préserver, éviter les médias.

Enfin, se connecter à la confiance, au positif qui nous entoure et se centrer là où il est possible d'agir, de faire sa part.

Respirer, revenir dans son corps, contrôler ses pensées, transformer ses émotions.
Nous sommes là pour çà !

L'être humain fait partie de ce magnifique système vivant qui s'inscrit dans l'univers. La Terre nous héberge, nous nour...
28/04/2026

L'être humain fait partie de ce magnifique système vivant qui s'inscrit dans l'univers.

La Terre nous héberge, nous nourrit, nous soutient. Elle ne nous appartient pas.

Humains, végétaux, insectes, animaux, pierres, eaux... écoutons, cohabitons, respectons et la vie sera à sa place !

Les fleurs nous invitent à nous nourrir de la beauté, savourons pour faire circuler les good wibes et renforcer notre im...
13/04/2026

Les fleurs nous invitent à nous nourrir de la beauté, savourons pour faire circuler les good wibes et renforcer notre immunité, notre moral, notre taux vibratoire 🌸

Changer le monde peut se faire avec de petits gestes ! La pratique du sourire authentique relié au cœur est un acte thér...
13/04/2026

Changer le monde peut se faire avec de petits gestes !
La pratique du sourire authentique relié au cœur est un acte thérapeutique puissant pour soi et pour la Terre.

Chaque jour il s'agit de se regarder dans la glace et de se sourire avec compassion, sourire à ses organes et ses cellules, cela prend quelques minutes et peut changer beaucoup de choses.
Se lancer le défi de sourire à au moins 3 personnes chaque jour est un second engagement que je vous invite à tester également !
Alors vous démarrez quand ?

J’attends vos témoignages quand vous aurez pratiqué quotidiennement pendant 2 mois !

RDV avant l’été pour un bilan par mail .guenand@co-metamorphose.fr

Merci de mettre votre prénom et un message si vous vous engagez, dans les commentaires !

Et de relayer la publication !!!
Andréa Budillon, Stéphanie Monnard, Stéphanie Doublet, Isabelle Stiégler, Isabelle Gtd

S’ouvrir aux paysages inconnus avec le corps, lui même paysage évolutif aux multiples territoires.
03/02/2026

S’ouvrir aux paysages inconnus avec le corps, lui même paysage évolutif aux multiples territoires.

Ombres et lumières éternelle cohabitation
31/01/2026

Ombres et lumières éternelle cohabitation

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