Sandrine Guénand coach

31/10/2025

Celui qui cherche la paix est dérangé par tout ce qui n’est pas la paix.
Celui qui cherche la joie est dérangé par tout ce qui n’est pas la joie.
Celui qui cherche l’éveil est dérangé par tout ce qui n’est pas l’éveil.
Celui qui cherche le silence est dérangé par tout ce qui n’est pas le silence.
Celui qui ne cherche rien en particulier n’est dérangé par rien en particulier.
La moindre recherche entraîne une contraction face à tout ce qui est contraire à cette recherche.

Il n’y a pas de circonstances favorables pour celui qui est sur le chemin de la conscience. Il n’y a que des occasions de travail.

~ Yvan Amar

(merci Nicolas Lavroff)

22/09/2025

Très belle ITV entre Fabrice Midal et Françoise Keller sur les principes de la avec de beaux exemples concrets.
- Oui nous n'avons pas appris à communiquer et nous avons à gagner à le faire
- Oui la CNV parle de comment soi-même on prends conscience de ses besoins et on considère que soi-même on peut avoir une communication violente
- Non Maslow n'a jamais fait une pyramide des besoins
- Non comprendre la CNV ne suffit pas, il faut pratiquer tous les jours, avec humilité
Je suis ravie d'avoir sans cesse progressé vers ces compétences relationnelles et de les transmettre, comme la notion de prendre soin de soi et de la vie, avec des expériences en accompagnement de coaching et de formation mais aussi dans la vie quotidienne avec ceux qui m'entourent.
Nous avons tant à gagner à progresser sur la relation de soi à soi et de soi aux autres.
Merci Nicolas Lavroff pour la publication de cette vidéo que je vous invite à prendre le temps d'écouter dans son intégralité (près d'1H)

Comment communiquer en se respectant, et en respectant l'autre ? Comment travailler avec les conflits, petits ou grands, qui sont inévitables dans les relati...

31/08/2025

Le non agir n'est pas ne rien faire. Lâcher prise, faire confiance, se libérer du contrôle... Oui cela porte ses fruits quand on y arrive, mais quelle sont les recettes ? Je crois en l'expérience accompagnée dans la douceur, couplée à la conscience et l'intension. Il peut être question de reconnecter la sécurité intérieure, de guérir des traumas/ blessures, de s'autoriser, de ressentir dans son corps, de métaboliser des émotions...
j'ai fais ce chemin et je le poursuis. J'accompagne également les personnes qui ont le souhait d'avancer pour aller mieux. J'en suis honorée chaque jour.

26/07/2025

Nature ressource