Naturhouse Vitré

Naturhouse Vitré Expertes en rééducation alimentaire, Aurélie et Geneviève, diététiciennes nutritionnistes vous accompagnent vers votre objectif santé ou bien être.

Retrouvez votre poids idéal avec la méthode exclusive NATURHOUSE !
- Suivi hebdomadaire en diététique et nutrition
- Plan diététique personnalisé
- Produits à base de plantes, fruits, légumes, vitamines et minéraux. Naturhouse, plus de 25 ans d'expérience dans la perte de poids.

🍎🍁 Octobre, c’est le mois où la nature change de couleurs… et nos assiettes aussi !✨ Bienvenue aux nouveaux venus :Céler...
06/10/2025

🍎🍁 Octobre, c’est le mois où la nature change de couleurs… et nos assiettes aussi !

✨ Bienvenue aux nouveaux venus :
Céleri, chou, chou chinois, chou de Bruxelles, coing, endive, kaki, navet, panais, pêche de vigne et potimarron 👏
De quoi cuisiner des plats réconfortants, pleins de saveurs et de vitalité 🍲

⚠️ Dernier mois pour profiter de :
Concombre, courgette, cresson, figue, fraise des bois, haricot vert, raisin et salade 🍇🥒
Après octobre, ils laissent place aux stars de l’hiver ❄️

🔎 En quête d’idées pour cuisiner les trésors d’octobre ?
Découvrez nos recettes saines et gourmandes, élaborées par nos diététicien·nes Naturhouse 👩‍🍳
👉 lien en 1er commentaire

📍 Pour un accompagnement sur mesure, en centre ou en téléconsultation :
👉 https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

02/10/2025
Une mère, une grand-mère, une tante, une amie, une voisine, une collègue, une sœur, une cousine…🎀 1 femme sur 8 sera tou...
01/10/2025

Une mère, une grand-mère, une tante, une amie, une voisine, une collègue, une sœur, une cousine…
🎀 1 femme sur 8 sera touchée par le cancer du sein au cours de sa vie.

🌸 Derrière chaque chiffre, il y a un visage, une histoire, une femme que nous aimons.

🎀 En Octobre , et toute l’année, mobilisons-nous pour la prévention, le dépistage et le soutien à toutes celles qui se battent.

💗 Et montrons nos seins chez le médecin !
Parce que le dépistage peut sauver des vies.

29/09/2025

🍫 Un dessert gourmand sans exploser le compteur de calories ? Challenge relevé ✨

🥣 Découvrez notre Bowl Cake Choco version Naturhouse :
⏱️ prêt en 3 min 30
⚖️ seulement 127 kcal (vs 394 kcal en version tradi)
😋 moelleux, fondant et 100 % plaisir… sans culpabilité !

💡 Comme quoi, équilibre et gourmandise peuvent parfaitement rimer.

👉 La recette complète est à découvrir dans la vidéo ⬆️
Et vous, vous l’essayez quand ?

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😵‍💫Vous avez déjà compté combien de fois vous dites « je suis stressé(e) » dans une journée ?(Spoiler : trop souvent.)Na...
25/09/2025

😵‍💫Vous avez déjà compté combien de fois vous dites « je suis stressé(e) » dans une journée ?
(Spoiler : trop souvent.)

Naturhouse a LA solution pour vous !

🌿 La Solution Naturhouse, c’est :
✔ De la phytothérapie ciblée pour apaiser le stress, réguler les émotions et stopper le grignotage nerveux
✔ L’accompagnement personnalisé d’un(e) pro de santé, diététicien(ne)-nutritionniste diplômé(e), pour une prise en charge globale et durable.

🧘‍♀ Résultat : plus zen, plus serein… et plus léger.

👉 Vous la voulez ? Lien en 1er commentaire.

📍 En exclusivité chez – en centre ou en téléconsultation.

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement.

24/09/2025

💬 « Passer de la taille XL à M, ça change ! »
💬 « Ce que je retiens ? Pourquoi ne l’ai-je pas fait avant ?! »

En 2 mois et demi, Michel, 58 ans, a perdu –11,5 kg et 2 tailles grâce à Naturhouse St Pol-sur-Ternoise

🟢 Un corps retrouvé, un dressing renouvelé
🟢 Le plaisir de remonter sur sa moto sans gêne
🟢 L’énergie de reprendre ses activités, sans frustration

🔥 Ce chef d’équipe dans le bâtiment pensait que c’était trop t**d pour lui. Mais ça, c’était avant.
Avant qu’il rencontre Christiane, sa diététicienne-nutritionniste diplômée.
Avant qu’il découvre que la clé, c’est un suivi régulier, un plan alimentaire adapté et une phytothérapie ciblée.

💡 Son parcours prouve qu’il n’y a pas d’âge pour transformer sa vie.
👉 L’accompagnement santé fait toute la différence.
👉 Les résultats sont durables, sans effet yoyo, si les phases de stabilisation et d’entretien sont suivies.

➡️ Et vous, qu’attendez-vous pour écrire votre propre « avant/après » ?

💚 Naturhouse – Votre Bien-être, notre engagement

✅ VRAI ou ❌ FAUX : vous croyez tout savoir sur l’automne 🍁 ?Spoiler… pas sûr 😏Manger plus pour se réchauffer, la soupe c...
22/09/2025

✅ VRAI ou ❌ FAUX : vous croyez tout savoir sur l’automne 🍁 ?
Spoiler… pas sûr 😏

Manger plus pour se réchauffer, la soupe comme seule source d’hydratation, fatigue de saison inévitable… On a démêlé pour vous le vrai du faux spécial automne avec vos diététicien·nes Naturhouse.

👉 Faites défiler le carrousel et testez vos connaissances.

Et vous, quelle idée reçue vous surprend le plus ? Dites-le-nous en commentaire 👇

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

22/09/2025

C'est la saison des courges, miam😋👩‍🍳 on va se régaler ✨🤩

Coup de 💚 de la rentrée : découvrez l'huile de CBD Naturhouse🧐 Le CBD, vous connaissez ❓ 🌿 C’est un composé naturel prés...
16/09/2025

Coup de 💚 de la rentrée : découvrez l'huile de CBD Naturhouse

🧐 Le CBD, vous connaissez ❓
🌿 C’est un composé naturel présent dans la plante de chanvre.

Et l’huile de CBD Naturhouse ❓
✅ à base d’huile de noix de coco, d’huile de chanvre et d’huile essentielle de menthe poivrée bio.
🇪🇺 🇫🇷 les fleurs sont cultivées en Europe et le produit est de fabrication Française!
✅ le CBD Naturhouse est disponible en 12%.

🧘 Chaque personne va réagir au CBD de façon unique en fonction de son propre système endocannabinoïde.
En démarrant votre cure de CBD, vous obtiendrez une réponse sur mesure en fonction de vos besoins !

📍 En exclusivité chez en centre ou en téléconsultation

💚 Naturhouse, votre bien-être notre engagement.
́léconsultation

✨ La sérénité, ce n’est pas un état figé, c’est une quête quotidienne.Chaque jour, on avance, on trébuche parfois, mais ...
15/09/2025

✨ La sérénité, ce n’est pas un état figé, c’est une quête quotidienne.
Chaque jour, on avance, on trébuche parfois, mais on se relève pour retrouver son équilibre. 🌿

Chez Naturhouse, on croit à ces petits pas qui, mis bout à bout, mènent à une vraie harmonie intérieure.
Parce qu’être bien dans son corps et dans sa tête, c’est un travail de tous les jours… mais quel bonheur quand on y arrive 💚

👉 Et vous, quel est votre rituel sérénité au quotidien ?

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

12/09/2025

Pour votre perte poids et votre Santé, confiez-les à une Professionnelle de Santé diplômée possédant un Numéro Adeli !
Pour être Diététicienne Nutritionniste c'est :
💚 2 ans d'études en Nutrition,
💚 2500 heures de formation,
💚 600 heures de stage
Durant la formation, le Diététicien Nutritionniste aura étudié :
💚 la diététique,
💚 la physiologie,
💚 les pathologies,
💚 le corps humain,
💚 la biochimie,
💚 etc.
Un fois diplômée, le Diététicienne Nutritionniste sera :
💚 reconnu comme Professionnelle de Santé par l'ARS
💚 aura un numéro Adeli
💚 enregistré auprès du Ministère de la Santé
💚 Le médecin nutritionniste est un médecin ayant une formation en nutrition.
Le coach en nutrition quant à lui :
❌ peut exercer SANS même de diplôme
❌ n’est PAS RECONNU comme professionnel de santé aux yeux de l’état.
❌ n’est PAS formé en terme de pathologies, etc.
❌ Coach en Nutrition c'est entre 2 à 4 semaines de Formation !!⚠️
Ne jouez pas avec votre santé, consultez de vrai(e)s professionnel(le)s de santé !

12/09/2025

💧 Eau + 🍫 chocolat = mousse magique.
Ajoutez un soupçon Naturhouse, et vous obtenez la mousse la plus étonnante, la plus gourmande… et la plus relaxante de la rentrée 🍫✨

💡 Le chocolat noir est riche en magnésium : un allié précieux pour préserver l’équilibre nerveux, détendre les muscles et contribuer à réduire le stress.

👉 Seulement 3 ingrédients, zéro culpabilité, 100 % plaisir anti-stress.

La recette, concoctée par vos diététicien·nes Naturhouse, est à découvrir dans la vidéo ⬆️

Vous l’essayez quand 😋❓

😵 Stress de rentrée, cerveau en mode surchauffe ? Pas de panique… Vous n’êtes pas seul·e.📌 9 Français sur 10 le ressente...
09/09/2025

😵 Stress de rentrée, cerveau en mode surchauffe ?
Pas de panique… Vous n’êtes pas seul·e.
📌 9 Français sur 10 le ressentent aussi.

💡 Spoiler alert :
🧠 Ce n’est pas une fatalité.
💪 Il existe des solutions simples, naturelles, efficaces.

🔁 Faites défiler, on vous explique tout.
🌿 Et on vous montre comment retrouver sérénité et énergie… même en plein rush de septembre.

✨ Naturhouse a pile ce qu’il vous faut pour relâcher la pression – durablement.

📍 En centre ou en téléconsultation, à vous de choisir

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.
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08/09/2025

💡 📚 C’est la rentrée… et les journées reprennent à 100 à l’heure !
Réunions, enfants, trajets, imprévus… et si prendre soin de vous devenait plus simple ?
Bonne nouvelle : on vient à vous !
Avec la téléconsultation Naturhouse, pas besoin de tout chambouler pour rester motivé·e :
👩‍⚕️ Suivi personnalisé à distance avec un·e diététicien·ne diplômé·e
📦 Vos produits livrés au bureau ou à la maison
💻 En visio, partout en France, même depuis votre poste de travail
📍 Chez nous, le suivi s’adapte à la vraie vie : boulot, enfants, emploi du temps serré… pas l’inverse.
🎯 Gagnez du temps, gardez vos objectifs, sans stress.
Et vous ?
📅 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui avec votre diététicien·ne préféré·e dans votre centre Naturhouse ou en téléconsultation.
Sans engagement, même entre deux réunions 😉
💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

10/06/2025

GASPACHO DE TOMATES, POIVRONS ET CONCOMBRES
INGRÉDIENTS ( pour 6 personnes):
🔸️9 tomates bien mûres
🔸️ 1.5 poivrons rouges
🔸️ 1.5 poivrons verts
🔸️1.5 concombres
🔸️1 gros oignon
🔸️1 gousse d'ail
🔸️4 oignons nouveaux
🔸️quelques brins de basilic frais
🔸️1 cuillère à soupe d'huile d'olive
🔸️ 2 cuillères à soupe de vinaigre de Xérès
🔸️ sel, poivre et piment
Préparation
1. Coupez les tomates, un poivron vert, un poivron rouge, un concombre, l'oignon et l'ail en brunoise.
2. Mixez pendant 5 minutes.
3. Salez, poivrez puis ajoutez l'huile d'olive, le vinaigre de Xérès et un peu de piment (selon vos goûts).
4. Laissez reposer au frais au minimum 2 heures.
5. Détaillez en petits dés le reste des poivrons et du concombre restants ainsi que les oignons nouveaux.
6. Versez le gaspacho dans des verrines. Déposez au centre la garniture poivron/concombre/oignon et parsemez de brins de basilic ciselé.
6. Dégustez aussitôt.

03/06/2025

Cabillaud aux couleurs du soleil 🌞👩‍🍳 (pour 2 personnes)

2 filets de cabillaud (environ 150-180 g chacun)
3 tomates mûres (ou tomates cerises)
5 olives noires dénoyautées (ou mélange olives noires/vertes)
2 gousses d’ail (hachées finement)
1 petit oignon (haché finement)
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
1 cuillère à café d’herbes de Provence (ou thym, origan)
Sel, poivre
Quelques feuilles de basilic frais (pour garnir)

Préparation :
Préchauffez le four à 180°C (th.6).
Préparez la garniture du🌞 :
Coupez les tomates en petits dés (ou coupez les tomates cerises en deux).
Mélangez-les dans un bol avec les olives, l’ail, l’oignon, l’huile d’olive, les herbes, du sel et du poivre.
Disposez les morceaux de cabillaud dans un plat allant au four. Salez et poivrez légèrement le poisson.
Nappez le cabillaud avec un peu du mélange tomates-olives. Vous pouvez garder un peu de garniture à côté pour servir.
Enfournez pour environ 15 à 20 minutes, jusqu’à ce que le cabillaud soit cuit et se défasse facilement à la fourchette.
Servez chaud, garni de feuilles de basilic frais.

Nous serons présents à ce salon ! VENEZ NOUS RENCONTRER !
11/03/2025

Nous serons présents à ce salon ! VENEZ NOUS RENCONTRER !

Nouvel événement organisé par votre hebdo local : un salon consacré aux seniors et à leur bien-être. Il se déroulera le mardi 25 mars au centre culturel de Vitré (Ille-et-Vilaine).

13/02/2025

Envie d'un PDJ de St Valentin gourmand et tendrement rose?? ...
Testez les pancakes à la betterave avec une touche de confiture Dietess 😋😋😋

Adresse

3 Boulevard Louis Giroux
Vitré
35500

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 13:00
14:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 13:00
14:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 13:00
14:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 13:00
14:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 13:00

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