Naturalza - Cabinet de naturopathie, réflexologie

Naturalza - Cabinet de naturopathie, réflexologie Je vous propose des accompagnements personnalisés avec un suivi sur plusieurs mois : bien-être au féminin, anti-stress ou remise en forme.

Des séances de naturopathie, de réflexologie, de massage Amma Assis, de sophro-relaxologie au cabinet, en entreprise

👀 Une journée dans la peau de votre système nerveux :07h30 — Réveil → déjà en tension09h00 — Notifications, pression → m...
15/04/2026

👀 Une journée dans la peau de votre système nerveux :

07h30 — Réveil → déjà en tension
09h00 — Notifications, pression → montée de stress
14h00 — Fatigue → mais vous poussez encore
19h00 — Enfin chez vous… mais impossible de relâcher
23h00 — Vous êtes épuisé(e)… mais votre cerveau tourne encore

👉 Et ça recommence demain.

Le problème ?
Votre corps n’a plus accès au mode “récupération”.

Il est bloqué en survie.

💡 La bonne approche n’est pas de “tenir plus fort”
mais de réapprendre à relâcher profondément.

C’est exactement ce que permettent les séances que je propose.

📅 Quelques créneaux disponibles

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“Je vais me reposer ce week-end, ça ira mieux.”👉 Spoiler : pas forcément.Se reposer ne suffit pas toujours.Pourquoi ?Par...
13/04/2026

“Je vais me reposer ce week-end, ça ira mieux.”

👉 Spoiler : pas forcément.

Se reposer ne suffit pas toujours.

Pourquoi ?
Parce que le problème n’est pas juste la fatigue…

C’est le système nerveux qui reste en mode “alerte” en permanence.

Résultat :

même au repos → vous ne récupérez pas vraiment
le stress revient vite
les tensions restent installées

💡 Ce qui change vraiment les choses :
agir sur la régulation en profondeur (corps + respiration + relâchement ciblé)

C’est exactement ce que je propose en séance.

📅 Prendre rdv sur https://meet.brevo.com/naturalza-christinedasilva
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Et si votre corps essayait juste de vous parler… ?Fatigue persistante.Tensions qui reviennent.Sommeil irrégulier.Digesti...
10/04/2026

Et si votre corps essayait juste de vous parler… ?

Fatigue persistante.
Tensions qui reviennent.
Sommeil irrégulier.
Digestion compliquée.

👉 Ce ne sont pas “juste des petits soucis”.

C’est souvent un langage.

Votre corps ne vous lâche pas.
Il vous alerte.

Mais on a appris à ignorer… à tenir… à compenser.

Jusqu’au moment où ça déborde.

💡 Mon travail : vous aider à traduire ces signaux
et à relancer un équilibre durable (pas juste un soulagement temporaire).

📍 En cabinet ou à distance
📅 Rdv à prendre : https://meet.brevo.com/naturalza-christinedasilva

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🧠 Faites ce test rapide (2 minutes) :Répondez honnêtement :Vous vous sentez fatigué(e) même après une nuit correcte ?Vou...
08/04/2026

🧠 Faites ce test rapide (2 minutes) :

Répondez honnêtement :
Vous vous sentez fatigué(e) même après une nuit correcte ?
Vous avez des tensions (nuque, dos, mâchoire…) sans raison claire ?
Vous avez du mal à “débrancher” le soir ?
Vous êtes facilement irritable ou à fleur de peau ?

👉 Si vous avez répondu “oui” à 2 ou plus…
Votre corps est probablement déjà en surcharge.

Et le problème, c’est que ce stress devient “normal”… jusqu’au moment où il ne l’est plus.

💡 Bonne nouvelle : on peut agir avant que ça s’installe durablement.

Je propose des séances pour relâcher en profondeur + rééquilibrer le système nerveux.

📅 prendre rdv sur mon site : https://meet.brevo.com/naturalza-christinedasilva

Les signaux arrivent souvent avant la vraie rupture :• tensions cervicales répétées• migraines fréquentes• sommeil fragi...
03/04/2026

Les signaux arrivent souvent avant la vraie rupture :

• tensions cervicales répétées
• migraines fréquentes
• sommeil fragile
• irritabilité inhabituelle
• envie constante de sucre.

Ce sont des indicateurs.
Pas des “petits désagréments”.

Plus on écoute tôt, moins le corps a besoin de crier fort.

🌿 La réflexologie et le Amma assis peuvent aider à relâcher les tensions installées.
La naturopathie permet d’agir sur le terrain.

L’objectif n’est pas d’attendre l’épuisement.
Mais d’accompagner les phases de transition.

Prise de rendez-vous en message privé.
contact@naturalza.fr

Ballonnements, digestion lente, inconfort…Et si ce n’était pas seulement alimentaire ?Le stress influence directement :•...
01/04/2026

Ballonnements, digestion lente, inconfort…
Et si ce n’était pas seulement alimentaire ?

Le stress influence directement :
• la motilité digestive
• la production d’enzymes
• la perméabilité intestinale
• le microbiote.

Un corps en tension digère moins bien.

Avant de supprimer toujours plus d’aliments, il peut être utile d’évaluer le terrain global.

🌿 En naturopathie, on cherche la cause :
– stress chronique ?
– rythme irrégulier ?
– fatigue nerveuse ?

L’approche est personnalisée, progressive et adaptée à votre réalité.

Consultations en cabinet à Vitré & à distance.
contact@naturalza.fr

30/03/2026

Profitez d'un rdv gratuit de 20 mn pour faire connaissance.

On me demande souvent :“Je choisis quoi ?”👉 La réflexologieTravail ciblé sur les pieds.Approche globale, régulation en p...
27/03/2026

On me demande souvent :
“Je choisis quoi ?”

👉 La réflexologie
Travail ciblé sur les pieds.
Approche globale, régulation en profondeur.
Adaptée en période de fatigue, stress chronique, déséquilibres fonctionnels.

👉 Le Amma assis
Travail sur le dos, la nuque, les épaules.
Relaxation rapide et relâchement musculaire.
Idéal en période de tension ou surcharge professionnelle.

Les deux ne répondent pas au même besoin.

🌿 En cabinet à Vitré ou en dans votre entreprise (région Vitré, Rennes, Laval et Fougères), je vous aide à choisir selon votre situation du moment.

Prise de rendez-vous en message privé ou via le lien en bio.
contact@naturalza.fr

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Le stress ne reste pas dans la tête.Il descend dans :– la nuque– les épaules– le dos– la respiration.Le corps compense… ...
25/03/2026

Le stress ne reste pas dans la tête.

Il descend dans :
– la nuque
– les épaules
– le dos
– la respiration.

Le corps compense… jusqu’à saturation.

Le Amma assis est une technique de relaxation pratiquée habillé, sur chaise ergonomique.
Elle agit particulièrement sur :

✔ les tensions du haut du corps
✔ la surcharge nerveuse
✔ la fatigue liée au travail.

Séance courte, efficace, ciblée.

🌿 Idéal aussi en entreprise dans le cadre de la QVT.

Interventions en entreprise & cabinet. Région de Vitré, Rennes, Fougères et Laval.
contact@naturalza.fr

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“On vous masse les pieds ?”Pas exactement.La réflexologie repose sur l’idée que certaines zones du pied correspondent à ...
23/03/2026

“On vous masse les pieds ?”

Pas exactement.

La réflexologie repose sur l’idée que certaines zones du pied correspondent à des zones du corps.
L’objectif n’est pas uniquement la détente, mais la régulation, l'équilibre.

Elle peut être intéressante lorsque l’on ressent :

• stress persistant
• troubles du sommeil
• tensions digestives
• fatigue nerveuse.

En stimulant des zones précises, on favorise un relâchement global.

Ce n’est pas magique.
C’est un accompagnement du corps vers plus d’équilibre.

🌿 En séance, je prends le temps d’évaluer votre état général avant de commencer.

Séances au cabinet à Vitré.
Sur rendez-vous.
contact@naturalza.fr - Prise de rendez-vous possible via le site internet www.naturalza.fr

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Vous avez l’impression que :– vous récupérez moins vite– vous prenez du poids plus facilement– votre sommeil est plus fr...
20/03/2026

Vous avez l’impression que :

– vous récupérez moins vite
– vous prenez du poids plus facilement
– votre sommeil est plus fragile.

Ce n’est pas “dans votre tête”.

Après 40 ans :
• les hormones évoluent
• la sensibilité au stress augmente
• le métabolisme s’adapte.

Ce n’est pas une défaillance.
C’est une transition.

Mais cette transition peut être accompagnée.

🌿 En rendez-vous, on s'adapte à votre nouvelle physiologie.

Avec des ajustements réalistes, progressifs et personnalisés.

Consultations au cabinet & en visio en naturopathie, réflexologie.
contact@naturalza.fr

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2 Rue Clairefontaine
Vitré
35500

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