Tracy Donné - Kinésiologue & Animatrice Brain Gym

25/09/2025

Il y a maintenant deux semaines Jade et Faustine lingerie participaient au salon que je co-organisais pour l'Association Eclosion SOPK.

Voici ce moment d'interview pour parler de mon engagement et de ma vision pour les femmes.

23/09/2025

[Semaine du Brain Gym®]

A l'occasion de la Semaine du Brain Gym®, initiative lancée en Belgique en 2019, je participe et contribue à faire rayonner le Brain Gym® autour de moi en tant qu'animatrice certifiée.

En 2024, je vous proposais de tester un atelier gratuit et ouvert à tou.te.s. Vous étiez plusieurs enfants, parents et grands parents à y avoir participer.

Cette année, je décide de faire rayonner ce merveilleux outil plus largement en proposant quelque chose d'inédit que je garde encore surprise avant le lancement de Lundi.

Teasing... Restez connecté.e ! Rendez-vous tous les jours du 29 Septembre au 5 octobre à 9h pour ce moment. J'ai hâte ! ✨

23/09/2025

[Atelier Numérologie & Lithothérapie]

Ce Samedi 27 Septembre, je co-anime avec Rainbow's Home un atelier pour explorer ensemble deux outils : la Lithothérapie & la Numérologie.

Il reste 2 places et voici toutes les raisons pour lesquelles, il est intéressant que tu participes :

✦ L'accueil cocooning :
On démarre en douceur ! Café ou jus à la main, on fait connaissance et on vous dévoile tous les secrets de cette expérience à venir.

✦ Plongée dans votre univers intérieur
C'est parti pour un voyage à travers vos chiffres pour révéler votre potentiel inné et vos challenges.

✦ Pause gourmande
On vous concocte des petits gâteaux délicieux pour recharger les batteries et papoter entre explorateurices.

✦ Création de votre bracelet :
Le grand final ! Direction l'univers de la lithothérapie pour créer VOTRE bracelet "chemin de vie" sur-mesure. Chaque pierre sera choisie spécialement pour répondre à vos besoins du moment - votre compagnon de route personnalisé !

Avec ton amie/ton ami, ta soeur/ton frère, ta maman/ton père, ta fille/ton fils, ta cousin.e, ton mari, peu importe ! Cet atelier est accessible dès 10 ans.

Tarif Solo : 50 €
Tarif Duo : 80 € soit 40€ par personne
>> Samedi 27/09 de 14h à fin de l'atelier entre 17h et 17h30.

Envie de nous rejoindre ? C'est par ici la réservation.

Atelier bien-être numérologie et lithothérapie, création d'un bracelet personnalisé en pierres naturelles chemin de vie, à Vitry en Artois entre Douai et Arras

16/09/2025

15/09/2025

✨ La fabrique des croyances ✨

Lorsqu’un évènement surgit, il peut venir réveiller une émotion et influencer notre comportement.
Il peut confirmer une croyance déjà présente ou en créer une nouvelle.
Cette croyance façonne ainsi notre réalité.
Et ce cycle tourne souvent sans que nous en ayons conscience.

🌱 Parmi ces croyances, on retrouve par exemple :

❌️ Pour être aimé.e, il faut se soumettre.
❌️ Si je ne donne pas en fonction des attentes des autres, je serai rejeté.e.
❌️ Pour être en paix, j'ai besoin de l'approbation des autres.
❌️ J'ai un potentiel, mais je l'ai mis à la poubelle.
❌️ Je dois me sacrifier pour ma famille.

🌿 En kinésiologie, nous explorons ces croyances, parfois héritées ou inscrites depuis l’enfance, afin de les reconnaître et de les transformer.

💛 Prendre conscience de ce mécanisme, c’est s’offrir la possibilité de créer une réalité plus alignée, plus douce, où l’on se sent enfin en accord avec soi-même.

09/09/2025

[Spiritualité Incarnée]

Cela fait quelques semaines que je n'ai pas pris le micro pour échanger avec vous sur des sujets qui m'anime.

Besoin de prendre le temps suite aux diverses formations et certificats mais pas que.. La raison ? Comme un Burn-Out spirituel.

Le monde du développement personnel, l'énergie ainsi que la spiritualité connait depuis le COVID une pleine visibilité et j'avoue que dernièrement, je n'arrivais plus à y être connecté.

Pourtant, ma vision ainsi que la foi ne m'ont jamais quitté, simplement, ce que j'observais, me montrer que je n'étais pas aligné avec ce que l'on voit sur les réseaux ou les discours entendus.

Comme d'habitude, j'aime vous partager mon cheminement. Je ne détiens pas la vérité. Par ce nouvel épisode, je vous invite simplement à vous questionner.

Disponible sur toutes les plateformes d'écoute (apple, spotify, deezer, etc..) et sur youtube.

Au plaisir d'échanger avec vous.

Dans cet épisode, je partage pourquoi j’ai choisi de parler de spiritualité incarnée.Pour moi, la spiritualité n’est pas une fuite hors du monde ni une quête...

09/09/2025

Ton corps n’a pas besoin d’être parfait, il a besoin d’être connu, écouté… et aimé.

Quand on vit avec le SOPK (syndrome des ovaires polykystiques), ce n’est pas toujours facile de se sentir “bien dans son corps”. Il fatigue, il résiste, il change sans prévenir et l'on a parfois l’impression qu’il nous échappe. Alors on finit par l'ignorer, voir se couper de lui.

Et pourtant,👉 c’est justement à ce moment-là qu’il a besoin de toi.

C’est pour ça que j’ai choisi je te propose de découvrir la Choreosophrologie pendant le week-end Association Eclosion SOPK (13 & 14 septembre prochain à Biache saint vaast). Un atelier tout en douceur, pour (re)découvrir ton corps à travers le mouvement, la respiration, la musique. Pas besoin de savoir danser. Pas besoin de performer. C'est juste Toi, ton corps, ton rythme. L'atelier commence a 12h30, le samedi (inscription sur place)

Le dimanche, je co-anime aussi avec Tracy Donné - Kinésiologue & Animatrice Brain Gym l’atelier “Je reconnais mes besoins”.
Parce que se comprendre, c’est aussi prendre soin de soi. Et que trop souvent, on oublie de se demander : “De quoi j’ai besoin, là, maintenant?”. L'atelier se déroulera le dimanche matin de 10h30 à 11h45 (inscriptions sur place).

🌿 Ce week-end est une vraie parenthèse pour te reconnecter à toi, à ton corps, à ton histoire.

Parce que chaque SOPK est unique et que tu mérites d’apprendre à vivre avec ton corps… pas contre lui.

Tu viens nous rejoindre pour ce weekend dédié aux femmes concernées par le sopk mais pas que ! 💜

27/08/2025

Quand on se plante, on pousse ✨️🌿✨️

26/08/2025

[C'est la rentrée]

Ca y est, après un moment de ressourcement en famille, à vivre à nos rythmes intérieurs, il est temps de vous retrouver et de vous accompagner dans votre cheminement.

Pendant cette période, j'ai :

👉 repensé des bases.
Je mets en place à partir de ce jour, une liste d'attente pour recontacter des personnes en cas de désistement. Si vous souhaitez être recontacté pour un rdv plus tôt, il sera indispensable de passer par cette liste. Je recontacte par ordre d'arrivée sur ma liste : https://calendly.com/ohanature/liste-d-attente

👉 j'ai poursuivi la suite de ma formation en psychogénéalogie, me voilà maintenant équipé d'outils évoquant le deuil, la maladie, le poids et l'argent

👉 j'ai avancé sur mes projets. Je continue d'avancer pour l'Association Eclosion SOPK pour notre évènement du 13 et 14 septembre (vous êtes tous conviés) et je poursuis l'écriture de mon livre accompagnée par ma coach.

👉 j'ai réfléchi à de futurs posts/podcasts : la prochaine sortie aura lieu le 3 septembre et nous aborderons ensemble ma vision de la spiritualité (car actuellement je ne suis pas en accord avec tout ce qu'on peut lire et entendre à ce sujet)

👉 Prochain atelier prévu ce mois-ci :
- Avec Association Eclosion SOPK, Conférence : "Au-delà du chiffre : le sens caché du poids" le 13 septembre à 13h30 - Don libre
- Avec Rainbow's Home - le 27 Septembre à 14h au cabinet pour Lithothérapie et Numérologie. Inscription et Informations par message privé auprès de Margot ou moi.

Belle rentrée à tou.te.s et à très vite !
Tracy 🌟

22/08/2025

04/06/2025

Hier avait lieu notre atelier Ressentir.
Un super moment de détente et de partage avec nos participantes. Merci à elles pour leur confiance, nos échanges. ❤️
Merci à toi Harmonissence pour la co-animation. J'ai pris plaisir à recevoir la Choréosophrologie.

✨ Hier, c'était l'atelier Ressentir...

Au programme, un début d'atelier en mouvement et en conscience avec une pratique de choréosophrologie pour finir en douceur avec des automassages.

Un petit groupe, un cocon. Un vrai espace de présence.

On s’est laissées guider par l’instant, par les ressentis. C’était simple, doux. 💫

On était tellement immergées dans l’expérience… qu’on en a oublié de prendre une photo 📸 Et finalement ? Ce n’est pas plus mal. Parce que certains moments ne se capturent pas. Ils se vivent.

Merci pour cette belle co-animation 🙏
Et merci à celles qui ont partagé ce moment avec nous.
Je repars le cœur rempli de gratitude 💖