Stéphanie Jeuilly Sophrologue

Stéphanie Jeuilly Sophrologue Sophrologue RNCP formée à l'Académie de Sophrologie de Paris, ainsi qu' à la Pédagogie sophro ludique.

Spécialisée dans le domaine de l'enfance, du sport et de l'art. Sophrologue RNCP formée à l'Académie de Sophrologie de Paris, spécialisée dans le domaine l'enfance et en pédagogie sophro ludique.

Bonjour à toutes et tous ! ​L'atelier initialement prévu le dimanche 29 mars est annulé, mais bonne nouvelle : Claire et...
24/03/2026

Bonjour à toutes et tous !
​L'atelier initialement prévu le dimanche 29 mars est annulé, mais bonne nouvelle : Claire et moi-même vous proposons un nouveau rendez-vous le dimanche 19 avril.

​Offrez-vous une parenthèse de douceur et de reconnexion.

Au programme : exercices énergétiques, sophrologie dynamique, méditations, danse libre et bien d'autres belles surprises...

Lieu : Bois de Vincennes (Rendez-vous 5 à 10 min avant devant la Grande Pagode).
À prévoir : De quoi vous hydrater et un tapis ou une serviette pour votre confort.

​Toutes les informations pratiques vous seront envoyées lors de l'inscription.
​À bientôt !

Cœurdialement,
​Stéphanie et Claire

Dimanche pluvieux ou besoin de canaliser l'énergie des enfants avant la reprise de la semaine ? 🧘‍♂️✨J'organise ce diman...
16/03/2026

Dimanche pluvieux ou besoin de canaliser l'énergie des enfants avant la reprise de la semaine ? 🧘‍♂️✨
J'organise ce dimanche au cabinet des ateliers de Sophrologie Ludique. Loin de l'image de la méditation assise et immobile, ici on bouge, on joue et on respire pour :
Apprivoiser ses émotions sans crier.
Retrouver le calme après une grosse journée.
Prendre confiance en soi tout en s'amusant.

Quand : Ce dimanche 22 mars
Créneaux : 10h - 11h
11h30 -12h30
13h -14 h
14h30 -15h30
15h45 -16h45
17h -18h
Où : 42 ter avenue Jeanne d'Arc
94110 Arcueil
Tarif : 20 € par enfant.
Il reste encore quelques places ! Pour inscrire votre enfant ou poser vos questions, envoyez-moi un message privé ou un SMS au 07 69 53 36 94.
À dimanche !
Stéphanie

S’écouter, c’est gagner du temps. 🌿​J’ai choisi aujourd'hui de suivre mon intuition, malgré une montagne de travail. Une...
14/03/2026

S’écouter, c’est gagner du temps. 🌿
​J’ai choisi aujourd'hui de suivre mon intuition, malgré une montagne de travail. Une immersion au Bois de Vincennes, entre la pluie, le retour du soleil et la nature en plein éveil.
​Je repars le cœur rempli de gratitude et l’esprit revigoré. Un rappel précieux : prendre le temps n'est jamais une perte de temps. ✨

Et vous prenez vous le temps ce weekend ?

✨ ATELIERS DÉCOUVERTE : SOPHROLOGIE LUDIQUE ✨Le dimanche 22 mars, j'invite vos loulous à vivre une parenthèse de bien-êt...
12/03/2026

✨ ATELIERS DÉCOUVERTE : SOPHROLOGIE LUDIQUE ✨
Le dimanche 22 mars, j'invite vos loulous à vivre une parenthèse de bien-être au cabinet ! 🌸
La sophrologie ludique, c'est quoi ?
C'est la sophrologie adaptée de manière créative. Une façon de prendre soin de soi et de se découvrir tout en s'amusant.
📍 Lieu : Au cabinet, 42 ter avenue Jeanne d'Arc, Arcueil.
👥 Petit comité : 2 enfants minimum, 4 maximum pour un accompagnement de qualité.
⏳ Durée : 1h (incluant 15 min d'accueil et d'échange avec les familles).
🕘 Créneaux disponibles (sur inscription) :
Matin : 10h00 | 11h30
Après-midi : 13h00 | 14h30 | 15h45 | 17h00
💰 Tarif : 20 € par enfant.
⚠️ Le règlement s'effectue à la réservation pour garantir le créneau et la location du cabinet.
📩 RÉSERVATIONS :
📞 Par téléphone : 07 69 53 36 94
📧 Par mail : jeuillystephanie@hotmail.com
💬 Ou directement par Message Privé
Les enfants sont notre avenir de demain, ne l’oublions pas 😉 et œuvrons ou agissons dès à présent tel le colibri.
Au plaisir de retrouver vos enfants pour ce moment de joie et de connexion .

Sophrologiquement,
Stéphanie

Ateliers à venir ✨ ❤️
11/03/2026

Ateliers à venir ✨ ❤️

Pause numérique & Présence ✨​Le besoin de calme et de déconnexion se fait sentir. Je m'éloigne des écrans et des réseaux...
05/03/2026

Pause numérique & Présence ✨
​Le besoin de calme et de déconnexion se fait sentir. Je m'éloigne des écrans et des réseaux sociaux pour un temps, afin de revenir à l'essentiel. 🌿
​Mon activité continue bien sûr ! Je reste pleinement disponible pour vous recevoir et vous accompagner, simplement loin du flux des notifications.
​Dès ce samedi 7 mars, je vous attends d'ailleurs pour les ateliers individuels "Escale Luminus" : une véritable expérience à vivre pour soi. ✨
​🗓️ Il reste encore quelques créneaux disponibles !
​Pour réserver votre moment ou pour toute information, je privilégie désormais le contact direct :
​📞 Par téléphone : 07 69 53 36 94
​✉️ Par mail : jeuillystephanie@hotmail.com
​À très vite, de vive voix.

Stéphanie - Luminus

Il reste des places pour le soin lahochi à distance spéciale pleine lune de ce soir (21h)!N'hésite pas à me contacter en...
03/03/2026

Il reste des places pour le soin lahochi à distance spéciale pleine lune de ce soir (21h)!
N'hésite pas à me contacter en MP ou par téléphone au 07 69 53 36 94 pour plus d'informations ou pour t'inscrire.
Tarif 10eur

À bientôt

02/03/2026

J-5 ! ✨ On se retrouve ce samedi 7 mars ?
​Il reste encore quelques places pour venir découvrir l’alliance de la Sophrologie et du Lahochi. 🌿
​👉 Bonne nouvelle : Suite à vos demandes, j'ajoute des créneaux disponibles l'après-midi ! jusqu'à 18h🕒
​Offrez-vous cette parenthèse de sérénité pour recharger vos batteries.

​📩 Inscriptions et réservations :
Mp ou téléphone au 07 69 53 36 94

Lumineusement💫,
Stéphanie

27/02/2026

L'Importance du Jeu dans le Développement de l'Enfant

Parce qu'un enfant n'apprend jamais mieux à souffler que lorsqu'il s'amuse.

À mon sens, le jeu chez l’enfant est tout aussi fondamental que l’apprentissage scolaire. Loin d'être une simple distraction, c'est le moteur de son évolution globale.
Pourquoi privilégier le jeu ?
Le jeu permet à l’enfant de forger des compétences essentielles à son épanouissement que les livres seuls ne peuvent transmettre :

🌻 Équilibre émotionnel : Un enfant brillant scolairement mais privé de jeu risque de manifester certaines fragilités, telles que l’anxiété, une timidité excessive ou un manque de sociabilité.
🌸Résilience et stratégie : En jouant, l'enfant apprend à contourner les obstacles, à persévérer jusqu'au bout et à élaborer des stratégies concrètes.
💫Compétences sociales : Le jeu favorise l'écoute, la solidarité, la bienveillance et l'esprit d'équipe.

Ma démarche en tant que sophrologue spécialisée dans l’enfance, est de placer le jeu au cœur de ma pratique. J'intègre des exercices de sophrologie ludique adaptés à chaque âge.
Cette approche permet à l'enfant de s'approprier les outils de la sophrologie : il apprend à se connaître ,écouter son corps , se relâcher , retrouver ses capacités enfouis ... tout cela en s'amusant !
Et si vous offriez à votre enfant cet espace de liberté pour grandir sereinement ?
Parce que grandir ne devrait pas être un effort, je transforme chaque outil de sophrologie en une nouvelle aventure.
Prête à offrir à votre enfant des clés qui ne ressemblent pas à des devoirs ?
Contactez-moi , et discutons-en !

Jeuilly Stéphanie - sophrologue spécialisée dans l'enfance .
📩 jeuillystephanie@hotmail.com
☎️ 07 69 53 36 94

24/02/2026

L’impact des mots chez les enfants

Les mots ont un impact immense.
Chez l’enfant, ils sont particulièrement puissants,
car le cerveau et le système nerveux sont en plein développement.
Avant 3 ans, le système nerveux est immature
et l’enfant n’a pas encore de filtre émotionnel.
Les mots s’impriment profondément.
Pendant toute l’enfance,
ce que l’enfant entend régulièrement
peut devenir une croyance sur lui-même.
Ces paroles participent à créer des conditionnements, des croyances qui deviennent limitante, sur sa valeur, ses capacités, son identité.
Parents, encadrants, adultes référents :
soyez conscients de cet impact pour mieux être attentifs aux mots que vous utilisez.
Parce qu’un mot peut soutenir…
et parfois, un seul mot peut tout faire basculer. ✨
La sophrologie offre aux enfants
un espace pour déposer ce qu’ils ressentent
et renforcer une relation plus douce à eux-mêmes. 🌿

Sophrologiquement,
Stéphanie Jeuilly- sophrologue spécialisée dans le domaine de l'enfance.
☎️ 07 69 53 36 94

motsquiguerissent

✨ L’Escale Luminus ✨​La Sophrologie & Soin Lahochi​Un voyage complet sur votre "chemin vers soi", pour aligner le corps,...
22/02/2026

✨ L’Escale Luminus ✨
​La Sophrologie & Soin Lahochi
​Un voyage complet sur votre "chemin vers soi", pour aligner le corps, l'esprit et l'énergie.
​🌿 1. La Sophrologie : Ancrage et libération
​Nous débutons par des exercices de relaxation dynamique (mouvements doux associés à la respiration). Cette étape est essentielle pour s'ancrer solidement dans le présent, évacuer les tensions physiques et libérer le mental. Un exercice statique de préparation vient ensuite clore cette première partie pour vous mettre dans les meilleures conditions.
​🕊️ 2. Le Soin Lahochi
​Une fois votre corps prêt et votre esprit apaisé, vous vous installez pour recevoir le soin énergétique. Le Lahochi agit comme une fréquence intelligente qui s'ajuste à vos besoins du moment (apaisement, libération , harmonisation... ) Durant ce temps, je reste attentive aux ressentis qui peuvent se présenter.
​💬 3. Temps d'échange
​Nous clôturons la séance par un temps échange où vous pourrez me dire ce que vous avez ressenti pendant le soin ,et moi je vous transmets les pistes, messages, images canalisés pour éclairer votre situation actuelle.
​📅 Samedi 7 Mars
​Deux créneaux individuels disponibles :
​10h30 — 12h00
​13h00 — 14h30
​Tarif exceptionnel : 70 € (Séance d'1h30)
📍 Lieu : 42 ter avenue Jeanne d'Arc, Arcueil
Inscription/renseignements :
jeuillystephanie@hotmail.com
07 69 53 36 94
Ou par mp
À bientôt ✨

Stéphanie

19/02/2026

La Phéno-description chez l'enfant : "Un dessin vaut mille mots"
​Qu’est-ce que c’est ?
​La phéno-description c'est le moment clé après une séance où l'on exprime ce que l'on a ressenti. C'est l'action de mettre en mots, en son, ou en images les vécus de la séance (émotions, sensations physiques, perceptions).
​Pourquoi le dessin pour les enfants ?
​Pour les plus jeunes, le langage est parfois limité pour décrire des sensations subtiles. On privilégie donc le côté ludique et projectif du dessin.
L'enfant peut ainsi donner une forme concrète à ses ressentis :
​Les sensations physiques : "C'est chaud comme un soleil dans mon ventre."
​Les émotions : "Ma colère est devenue un gribouillis noir."
​Les perceptions : "Je me sens léger comme une plume bleue."

​À quoi ça sert ?
​Le dessin ne sert pas qu’à illustrer la séance, il a un rôle thérapeutique et pédagogique majeur :
​L'ancrage dans la conscience : Contrairement à ce que l'on pourrait penser, le dessin permet de faire passer le ressenti du corps à la conscience. En dessinant, l'enfant prend conscience de son état de bien-être et le fixe dans sa mémoire.
​L'extériorisation : Mettre sur papier permet de sortir l'émotion de soi pour mieux l'observer et l'apprivoiser.
​La valorisation : L'enfant devient créateur de son propre cheminement.✨

Stéphanie

Adresse

Vitry-sur-Seine
94400

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 18:00
Mercredi 09:00 - 17:00
Jeudi 10:00 - 17:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 10:00 - 13:00
Dimanche 09:00 - 13:00

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