29/10/2025
👉 Tous les sentiments que je ne peux ou ne veux pas reconnaître en moi vont se projeter sur l’autre de manière inconsciente. Cette dynamique de projection est souvent un mécanisme défensif qui nous permet d’éviter d’affronter nos propres émotions douloureuses.
🔎 Les projections psychologiques prennent fréquemment la forme de ressentiments ou de reproches et sont souvent basées sur une perception « erronée » de la réalité. Ce processus peut nous amener à attribuer à autrui des traits ou des comportements que nous n’acceptons pas de voir en nous et qui pourtant nous appartiennent...
☢️ Ainsi, certaines émotions, telles que :
la peur, la tristesse, la culpabilité, la colère, la honte, la jalousie… Agissent en sourdine derrière ces projections. Ces sentiments, souvent refoulés, cherchent à s’exprimer, mais nous les détournons inconsciemment en les projetant sur les autres.
🔦 Nous avons donc bien souvent tendance à faire rejaillir sur les autres, les sentiments les plus enfouis en nous, souvent sans en avoir conscience, tant nous sommes convaincus de la justesse de nos reproches. Cette projection peut créer un cercle vicieux fait de malentendus, d’incompréhensions et de conflits.
🔁 Ces projections, nourries par l’orgueil et les complexes d’infériorité ou de supériorité, se traduisent par des jugements injustifiés. Elles nous semblent nécessaires pour protéger notre vulnérabilité, créant ainsi l’illusion d’une libération de notre angoisse intérieure.
🔥 Dès lors, quand ces projections sont trop fréquentes, elles finissent par créer, à la longue, un climat toxique fait de méfiance, de doutes, de conflits de toute sorte, avec des dommages relationnels bien réels…
👉 L’autre devient alors une personnalité « écran », que je vais juger, animée de sentiments indicibles et inacceptables que je refuse de voir en moi. Cette dynamique peut rendre difficile l’établissement de relations stables et authentiques.
🧨 Des sentiments projetés sur l’autre et que nous sommes enclins à nier pour mieux nous donner l’illusion de nous protéger… Isabelle Hatier
