Pharmacie Thermale Vittelloise

25/02/2026

Jeux vidéo et santé : une question de dosage 🍽️😴
Une étude menée chez des étudiants australiens montre qu’en dessous d’environ 10 heures de jeu par semaine, aucun impact notable n’est observé sur le sommeil ou l’alimentation.
En revanche, au-delà de ce seuil, les chercheurs notent moins de temps consacré aux repas, plus de snacks ultra-transformés (avec un impact possible sur l’IMC), et un sommeil plus perturbé, lié à la stimulation du jeu et à l’exposition à la lumière bleue.
👉 En clair : jouer, oui, mais avec modération ! Ce n’est pas le jeu vidéo qui pose problème, mais l’excès et la place qu’il prend dans le quotidien.

Source : https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0899900725003685?ref=pdf_download&fr=RR-2&rr=9c069ddb9934c84f

16/02/2026

C'est l'heure ☕☕☕

☕ Le café du matin est le plus bénéfique pour votre santé cardio-vasculaire !
Selon une étude menée sur plus de 40 000 adultes, boire du café le matin réduit de 31% le risque de maladies cardiovasculaires. Ce premier café est le plus efficace contrairement à ceux consommés tout au long de la journée. À l'inverse, boire du café trop t**d peut perturber le rythme circadien et le sommeil, affectant cœur et pression sanguine.
📌 Pour résumé : profitez de vos 2 à 3 tasses matinales pour booster votre santé sans compromettre le sommeil !

Source: https://www.escardio.org/The-ESC/Press-Office/Press-releases/morning-coffee-may-protect-the-heart-better-than-all-day-coffee-drinking #:~:text=Compared%20with%20people%20who%20did,coffee%20drinkers

15/02/2026

Votre carte de fidélité EvoluPharm est disponible !
Mieux vous connaître et vous offrir des avantages précieux, c'est tout le sens de la carte de fidélité Evolupharm.
En devenant membre privilégié, votre fidélité est récompensée : aussi, rendez-vous dans votre Pharmacie Thermale de Vittel pour la créer sans t**der !

29/01/2026

Demain, vendredi 30 janvier, journée de dépistage du diabète dans votre pharmacie.
Venez nous rencontrer et échanger sur ce sujet.
Parce que la prévention est primordiale, faites vous dépister !

24/12/2025

🔥 Oups… petite brûlure en cuisine ?
Les fêtes, c’est l’ambiance, la chaleur… et parfois un petit accident.
Pas de panique ! Voici ce qu’il faut savoir faire pour soulager rapidement.

En cas de brûlure profonde ou étendue, consulter un médecin.

A partager aux plus maladroits 🙊 !

24/12/2025

Nous vous souhaitons de joyeuses fêtes de Noël🎄
Profitez bien de vos proches et prenez soin de vous🎄
Aujourd'hui, nous vous accueillons jusque 18 heures🎄

10/12/2025

En cette période où circulent divers virus, vous êtes nombreux à vivre des nuits un peu compliquées car perturbées par un nez bouché 🤧.

Pour retrouver un peu de répit,

👍 lavez votre nez avec un spray à base de sérum physiologique ou d'eau de mer qui nettoie en douceur et fluidifie les sécrétions.
A condition de respecter les précautions d'usage, les huiles essentielles ( eucalyptus, cyprès, citron ) apportent un vrai coup de pouce.
👍 humidifiez l'air de la chambre grâce à un humidificateur ou simplement un bol d'eau posé près du lit.
👍 aérez la chambre tous les jours et maintenez une température fraîche ( 18 - 19 degrés)
👍 dormez la tête légèrement surélevée.
👍 buvez régulièrement dans la journée.
⛔ n'utilisez pas un spray vasoconstricteur au-delà de 5 jours car, s'il peut rendre service sur une courte période, son utilisation prolongée n'est pas sans risque.

Et si le nez bouché persiste plus de 10 jours, s'il s'accompagne de fièvre, de douleurs faciales ou d'un écoulement purulent, il est nécessaire de consulter.

Bon courage et bonne nuit ! 😴😴😴

02/12/2025

Pourquoi ne pas en profiter pour vos
cadeaux de fin d'année !
A découvrir ou redécouvrir et à déposer sous le sapin 🎄🎁🎄🎁 !

01/12/2025

Même si ça demande un peu de courage, un petit jogging au grand air, une marche rapide ou une balade à vélo...rien de tel pour recharger le moral cet automne 🍁🍂❄.
Le froid stimule a condition d'y aller en douceur : échauffement, vêtements adaptés et hydratation sont vos meilleurs alliés.
L'hiver approche à grands pas mais bouger reste la plus belle façon de garder la forme ! 😉💪

18/11/2025

A consommer sans modération !

Un câlin qui fait grandir le cerveau ! 🍼
Dès les premiers instants, le contact peau à peau fait toute la différence 💞
Selon une grande étude française, les bébés prématurés qui ont été bercés contre la peau de leurs parents la première semaine de vie présentent, à 5 ans, de meilleurs résultats cognitifs.
Un geste simple, naturel, mais aux effets durables sur le développement du cerveau.
La preuve que la tendresse, dès les débuts, nourrit aussi l’intelligence.

👶 Maman, vous pouvez commencer dès maintenant ! Partagez ce post avec une amie future maman et essayez le peau-à-peau dès demain !

02/11/2025

En automne, l'air se rafraîchit, les premiers rhumes apparaissent et les voies respiratoires peuvent être sollicitées.
L'huile essentielle bio d'eucalyptus globuleux est un précieux allié pour aider à dégager le nez, soutenir l'immunité et apaiser la fatigue saisonnière.

Prendre 2 à 3 gouttes par jour sur un sucre ou un support neutre ou une cuillère à soupe de miel ou d'huile végétale.

Attention : déconseillé chez les enfants de moins de 6 ans ( 12 ans en cas d'antécédent de convulsion ) et chez les femmes enceintes et allaitantes.

Ne pas utiliser pure.

Demander conseil à un votre professionnel de santé.

30/10/2025

Cookies moelleux au potiron et pépites de chocolat 🎃🍪
Et si le potiron n’était pas réservé qu’aux soupes ? Dans cette recette, il dévoile tout son potentiel sucré et vient apporter douceur et fondant aux cookies. Associé aux épices et aux pépites de chocolat, le résultat est surprenant… et totalement irrésistible !

👉 Une association inattendue qui fera fondre les sceptiques et séduira les plus curieux. À tester absolument cet automne !