Ê sens ciel

31/10/2025

[PODCAST]
Ne laisse jamais personne te juger et te faire douter de ta valeur !

Un épisode pour te rappeler que ta valeur ne se mesure pas aux regards, aux jugements ou aux silences d’un autre.

Peut-être que ces mots ne sont pas seulement pour toi…
Alors si tu penses qu’ils peuvent faire du bien à quelqu’un d’autre, partage-les.
Et si tu veux marcher un peu plus loin avec moi, abonne-toi.

Ne laisse jamais personne te faire douter de ta valeur.Un épisode pour te rappeler que ta valeur ne se mesure pas aux regards, aux jugements ou aux silences....

30/10/2025

[PODCAST]
Nouvel épisode ⤵️
Et si tout commençait par un choix ?
Chaque jour, on croit décider… mais souvent, on se contente de suivre.
Dans cet épisode, on parle de ce moment où tu reprends la main, où tu dis non à ce qui t’éloigne de toi.
Parce que choisir, c’est se rencontrer à nouveau.
2 minutes pour te recentrer, respirer, et te rappeler que ta vie t’appartient.

Et si tout commençait par un choix ?Chaque jour, on croit décider… mais souvent, on se contente de suivre.Dans cet épisode, on parle de ce moment où tu repre...

26/10/2025

[PODCAST]
Pourquoi plus tu es vrai(e), plus ton cercle se rétrécit ?
Tu ne fais pas fuir les gens. Tu fais juste tomber les masques.
L’authenticité agit comme un filtre : elle éloigne les curieux, les faux-semblants, les liens d’apparat.
Ce qu’elle te laisse, en revanche, c’est rare, solide, vrai.
Un podcast pour ceux qui choisissent la profondeur plutôt que la foule, la vérité plutôt que le rôle.

Pourquoi plus tu es vrai, plus ton cercle se rétrécit ?Tu ne fais pas fuir les gens. Tu fais juste tomber les masques.L’authenticité agit comme un filtre : e...

24/10/2025

[PODCAST] - Trouver sa zone de génie : ta puissance se trouve là où tu es unique

Et si ta vraie puissance ne se trouvait pas dans ce que tu fais, mais dans ce que tu es fait pour faire ? Dans cet épisode, je t’invite à explorer ta zone de génie, cet espace unique où tout devient fluide, naturel et profondément aligné.

Et si ta vraie puissance ne se trouvait pas dans ce que tu fais, mais dans ce que tu es fait pour faire ? Dans cet épisode, je t’invite à explorer ta zone de...

13/10/2025

[PODCAST]
"Aimes-tu vraiment cette personne… ou seulement ce qu’elle pourrait devenir ?"

Et si ce que tu appelais “amour” n’était en réalité qu’un fantasme ? Dans cet épisode profondément introspectif, on explore l’une des plus grandes illusions de nos relations : aimer non pas la personne telle qu’elle est, mais celle que l’on espère qu’elle devienne.
Pourquoi projetons-nous nos attentes sur l’autre ? Pourquoi voulons-nous le “sauver” ou le “changer” ? Et surtout… que faire si la réalité ne nous suffit plus ?
🎧 Une réflexion sincère et lucide sur l’amour, l’acceptation, le courage et la vérité.

Et si ce que tu appelais “amour” n’était en réalité qu’un fantasme ? Dans cet épisode profondément introspectif, je t'invite à explorer l’une des plus grande...

13/10/2025

Reprise des ateliers de méditation😃
➡️Rendez-vous le 31 octobre prochain pour deux ateliers au choix !

Inscrivez-vous vite les places sont limitées : esensciel@orange.fr

et toujours des rendez-vous à la carte selon vos disponibilités.

05/10/2025

[PODCAST]
Pourquoi faut il chérir nos ainés maintenant ?
Dans ce podcast, je t’invite à ralentir, à regarder ceux qui t’ont précédé et à redonner toute leur place à nos aînés, ces racines précieuses qui portent notre histoire et notre humanité.

Chérir nos aînés, c’est reconnaître en eux nos racines, notre mémoire vivante et l’amour silencieux qui nous a façonnés. Dans ce podcast, je t’invite à ralen...

03/10/2025

[INSPIRATION]
Un sourire… c’est si peu, et pourtant, c’est parfois tout. Il ne coûte rien, mais il peut tout changer : une journée grise devient plus douce, un cœur fermé s’entrouvre, un inconnu devient un allié. C’est un langage universel que même les silences comprennent, un pont invisible entre les âmes. Sourire, c’est offrir un morceau de lumière de soi au monde, même quand l’intérieur vacille. Et si, aujourd’hui, on décidait de semer ces éclats de joie partout où l’on passe… juste pour rappeler que, malgré tout, la beauté existe encore.



©Pexels

01/10/2025

[PODCAST]
Parce nous sommes tous confrontés un jour ou l'autre au décès d'un proche...et que c'est toujours un douloureux moment.
Faire son deuil, ce n’est pas oublier, c’est apprendre à aimer autrement.
Dans ce podcast, je t’accompagne sur ce chemin sensible : comprendre, accueillir, traverser et transformer la perte en une présence intérieure qui ne s’éteint jamais.

2 minutes pour comprendre
Abonne toi !

Faire son deuil, ce n’est pas oublier, c’est apprendre à aimer autrement.Dans ce podcast, je t’accompagne sur ce chemin sensible : comprendre, accueillir, tr...

28/09/2025

[PODCAST]
Et si la voie toute tracée n’était pas la tienne ? Ose sortir des sentiers battus et découvre ton propre chemin.
Dans ce podcast je t'invite à comprendre que suivre le chemin imposé, c’est vivre la vie des autres. Mais oser tracer ton propre chemin, c’est vivre pleinement la tienne.

Et si la voie toute tracée n’était pas la tienne ? Ose sortir des sentiers battus et découvre ton propre chemin. Dans ce podcast je t'invite à comprendre que...

06/09/2025

[PODCAST]
Dans ce nouvel épisode, je t’invite à découvrir comment l’échec peut devenir ton meilleur allié. 🌟 Et si chaque chute n’était pas une fin, mais le début d’un nouvel élan ? Transforme tes échecs en force et avance avec confiance. 😌

Ne crains pas l’échec… crains de ne jamais essayer. Dans ce podcast, je t’invite à découvrir comment l’échec peut devenir ton meilleur allié. Et si chaque ch...