25/06/2025
~~ 𝘖𝘣𝘴𝘦𝘳𝘷𝘦𝘳, 𝘳𝘦𝘴𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘳 𝘴𝘰𝘯 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘴, 𝘶𝘯 𝘷𝘰𝘺𝘢𝘨𝘦 𝘪𝘯𝘵𝘦́𝘳𝘪𝘦𝘶𝘳 ~~
💭Prendre le temps d’observer notre corps, c’est comme ouvrir une fenêtre sur notre monde intérieur. Lors d’un massage, cette attention portée à chaque sensation, chaque tension, chaque douceur permet de mieux connaître notre corps et d’établir une connexion profonde avec lui.
🍃Observer, c’est être présent à chaque ressenti : la chaleur d’une main, la légèreté ou la tension dans un muscle, la douceur d’une huile, le rythme de notre respiration. C’est aussi reconnaître nos zones de tension ou de stress, sans jugement, simplement avec curiosité
Ce processus d’observation nous invite à ralentir, à accueillir nos sensations telles qu’elles sont, et à cultiver une relation bienveillante avec notre corps.
Le massage devient alors bien plus qu’un simple soin : une véritable pratique d’écoute et de conscience de soi.
✨😇Prenez un moment, fermez les yeux, et écoutez ce que votre corps vous dit. Vous serez surpris de la richesse de ses messages et de la paix qu’il peut vous apporter.
