24/02/2026
La glutamine est l’acide aminé le plus abondant dans l’organisme.
Elle constitue le carburant principal des entérocytes, les cellules de la paroi intestinale.
En cas de stress chronique, d’inflammation, d’infection digestive ou d’alimentation déséquilibrée, les besoins en glutamine augmentent fortement. Une carence relative peut ralentir la réparation de la muqueuse.
Ses principaux bienfaits
✔️ Soutien de la régénération de la muqueuse intestinale
Elle favorise la réparation des cellules intestinales et contribue au maintien de l’intégrité des jonctions serrées.
✔️ Réduction de l’inflammation intestinale
En soutenant la barrière, elle limite le passage de toxines et donc la stimulation excessive du système immunitaire.
✔️ Amélioration du confort digestif
Certaines études montrent une amélioration des symptômes chez les personnes souffrant du syndrome de l’intestin irritable, notamment en cas de forme diarrhéique associée à une hyperperméabilité.
✔️ Soutien du système immunitaire
70 % de notre immunité se situe au niveau intestinal. En protégeant la muqueuse, la glutamine participe à un meilleur équilibre immunitaire.
Mon code : VICTORINE4145
Naturopathe spécialisée dans les troubles féminins
