18/04/2025
Pré-ménopause : pourquoi personne ne nous a prévenues ?!
On fait souvent l'association : ménopause = bouffées de chaleur.
Mais on parle beaucoup moins souvent des autres symptômes de la baisse hormonale : la fatigue, les sautes d'Humeur, La libido qui fait le grand 8, les insomnies, l'anxiété, la prise de poids, palpitations (à croire que vous allez faire un avc), brouillard mental (pire que le un neurone de grossesse), les règles qui n'en font qu'à leur tête avec tantôt des cycles courts et tantôt plus de règles pendant 6 mois...puis ça reprend ! (sauf pour les femmes sous contraception hormonales bien sûr)…
A 40 ans on se dit qu'on est tranquille encore 10 ans...ERREUR ! C'est souvent à ce moment là que tout se met en place.
Et le saviez-vous : cette période peut durer 10 ans avant l'arrêt complet des règles et donc la ménopause ! Non mais SERIEUX !!!
Spolier alert : des milliers de femmes vivent cette période en se sentant perdues, seules, mal informées. Pendant des années, on nous a appris (et encore, pas toujours...) à gérer nos règles, nos grossesses, notre contraception… mais RIEN sur ce tsunami hormonal qui peut durer plusieurs années et bouleverser notre quotidien.
Et vous, comment vivez-vous cette période ?
Si vous ressentez le besoin de vous faire accompagner dans cette phase de votre vie, n'hésitez pas à me contacter.
En 3 mois vous vous sentirez plus sereine et aurez adopté toutes les bonnes pratiques pour dire adieux aux symptômes !
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A très vite 💚
