Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 18:00 Mardi 09:00 - 18:00 Mercredi 09:00 - 13:00 Jeudi 09:00 - 18:00 Vendredi 09:00 - 18:00 Samedi 09:00 - 13:00

Maëlle Lebon - Photo & Ayurveda

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Voisins-le-Bretonneux
Maëlle Lebon - Photo & Ayurveda

Praticienne en Ayurveda et Reiki Shambhala, artiste sensible à la beauté du Monde

07/10/2025

La langue ou Jihva en Ayurveda 👅🇬🇧
"Elle doit faire quoi?"... C'est cette phrase d'une amie qui a déclenché cette publication sur la langue et son analyse d'un point de vue ayurvédique.
Merci ☺️
Tout comme dans d'autres médecines et pratiques orientales, la langue fait partie des nombreux outils de diagnostic ! Cette analyse nous permet d'étudier les forces et faiblesses de certains organes, la présence ou non de stress ou de chamboulement émotionnel impactant l'équilibre de la personne,...
Le thérapeute en Ayurveda peut vous demander de regarder votre langue notamment le matin à jeun. On s'intéressera d'ailleurs à :
🌿 sa forme
🌿 sa couleur
🌿 l'odeur
🌿 le goût
🌿 la texture de la langue
🌿 la présence, l'absence de dépôt et ses caractéristiques
🌿 ...

Et vous, qu'est-ce que vous raconte votre langue ?

Photo : Pinterest
📍78330 Fontenay-le-Fleury et 78760 Jouars-Pontchartrain (mardi et jeudi 10h-19h)
Bilans de santé et soins ayurvédiques :
💌 contact@maellelebon.com
06 19 34 45 12

25/09/2025

✨ Salon Chrysalide 2025 ✨
J'ai le plaisir de participer à nouveau à cet évènement du Bien-être à Palaiseau cette année.
Je serai présente dans l'espace massage du salon le dimanche 12 octobre de 10h30 à 18h30 pour proposer différents massages ayurvédiques :
🔹abhyanga pour le corps entier,
🔹shiroabhyanga pour la tête et les épaules
🔹padabhyanga pour la réflexologie ayurvédique.

Vous pourrez également y retrouver mes amies .ducorpsalame et Gleidis de 🌺
Un concentré d'Ayurveda, de soins holistiques et de bien-être 🌿
Venez nombreu.ses nous y rencontrer !

📅 Salon Chrysalide | 12 octobre • Espace Salvador Allende, Palaiseau

04/09/2025

🌿 ATELIER : LAIT D'OR AYURVÉDIQUE & IMMUNITÉ 🌿
Retrouvez-moi le samedi 20 septembre prochain de 11h à 12h à pour un atelier dégustation autour du "Golden Milk" ayurvédique.
Nous réaliserons ensemble cette boisson santé millénaire au curcuma et nous aborderons ses spécificités ainsi que ses nombreux bienfaits !
Atelier gratuit sur inscription.
Photo : Pinterest
📆 Samedi 20 septembre 2025 de 11h à 12h
📍 42 rue de la ferme haut de buc, 78530 Buc
💓 Réservation au 09 66 94 34 63
💌 contact@maellelebon.com

01/07/2025

🌺 Ayurveda & températures élevées 🌞
Quelques petites astuces ayurvédiques pour vivre au mieux ces prochaines heures :

- Portez des vêtements amples, en coton, de couleur pâle
- Pratiquez des pranayamas comme Sheetali ou Chandra Bhedana
- Consommez des aliments riches en eau : melon, pastèque, concombre, mangue...
- Buvez régulièrement des boissons telles que : infusion de coriandre graine, eau de coco, infusion de menthe
- Couvrez-vous la tête si vous devez sortir, privilégiez les sorties aux heures les plus "fraîches" et les activités douces
- Baignez vos pieds jusqu'aux chevilles pour vous rafraîchir

Prenez soin de vous 🌞
Photo : Pinterest
📍78330 Fontenay-le-Fleury (mardi 10h-19h et jeudi 16h-19h)
Rendez-vous :
💌 contact@maellelebon.com
06 19 34 45 12

27/05/2025

🌿 ATELIER : AYURVEDA, L'ASSIETTE ESTIVALE 🌿
Retrouvez-moi le samedi 14 juin prochain de 11h à 12h à pour un atelier ludique autour des principes énergétiques et des qualités spécifiques à l'été selon la médecine ayurvédique.
Nous dégusterons ensemble un chutney de fruits maison et nous aborderons également ses bienfaits !
Atelier gratuit sur inscription.

📆 Samedi 14 juin prochain de 11h à 12h
📍 42 rue de la ferme haut de buc, 78530 Buc
💓 Réservation au 09 66 94 34 63

🌺 Bilan de santé, soins et massages ayurvédiques en cabinet
💌 06 19 34 45 12 et contact@maellelebon.com

02/05/2025

🌿 ATELIER : PRANAYAMA & AYURVEDA 🌿
Retrouvez-moi le vendredi 16 mai prochain de 17h30 à 18h30 à pour un atelier ludique autour des bienfaits de la respiration consciente et de la relaxation en médecine ayurvédique.
Nous ferons l'expérience de différents exercices de respiration et nous aborderons également leurs bénéfices !
Atelier gratuit sur inscription.
Photo : Pinterest
📆 Vendredi 16 mai prochain de 17h30 à 18h30
📍 42 rue de la ferme haut de buc, 78530 Buc
💓 Réservation au 09 66 94 34 63
💌 contact@maellelebon.com

29/04/2025

Ayurveda & Routine
🇬🇧 (see slides)
Glissez un peu d'huile ou de ghee dans mes oreilles le soir fait, depuis quelques années, partie de ma routine.
Je vous parle aujourd'hui plus spécifiquement du soin ayurvédique "Karna Purana" ou Karnpoorna : le soin des oreilles. Les oreilles tout comme d'autres orifices sont des portes d'entrée dans notre corps - en lien avec nos différents sens. Ces organes des sens nécessitent d'être entretenus, maintenus à l'équilibre, soignés, protégés...de manière régulière. Introduire de l'huile ou un corps gras dans l'oreille permet de nourrir cet organe et de réguler notre Vata. Ce soin permet d'améliorer entre autres la concentration, l’ouïe (bien sûr), la mobilité dans la région du cou et des mâchoires, apaise les problématiques d'anxiété, de sommeil, de nervosité, d’acouphènes...
Consultez les publications de mon amie .ayurveda sur la routine ayurvédique 😉

🐚 Séance de 1h - 60 €
• Débriefing & relaxation guidée en début de séance
• Massage (oreilles, joues, cou)
• Soin de l'oreille

📍Cabinet Alsyne, 78960 Voisins-le-Bretonneux (jeudi jusqu'à 16h)
📍78330 Fontenay-le-Fleury (mardi 10h-19h et jeudi 16h-19h)
Rendez-vous :
contact@maellelebon.com
06 19 34 45 12

15/03/2025

🌿 ATELIER : LES 6 SAVEURS EN AYURVEDA 🌿
Retrouvez-moi le samedi 22 mars prochain de 11h à 12h à pour un atelier dégustation autour des 6 Rasa ou 6 saveurs en médecine ayurvédique.
Nous aborderons leurs spécificités ainsi que leurs bienfaits !
Atelier gratuit sur inscription.
Photo : Pinterest
📆 Samedi 22 mars 2025 de 11h à 12h
📍 42 rue de la ferme haut de buc, 78530 Buc
💓 Réservation au 09 66 94 34 63
💌 contact@maellelebon.com

10/03/2025

🧡 À quoi cela ressemble pour vous de "prendre soin de soi" ?

📷 Isha // Pinterest

11/02/2025

Rallumer la flamme ! - Prenez soin de votre digestion et cultivez votre intuition https://mailchi.mp/e500becf1f3d/rallumer-la-flamme

24/12/2024

🎄 Jour 24 : GRATITUDE 🎄
💓 Remerciez, célébrez, montrez votre reconnaissance. Partagez vos belles énergies, exprimez votre joie, votre gratitude, votre affection, votre Amour !
Remerciez-vous ! Remerciez la vie et amusez-vous !
Merci !!! 💓💓
Photo : Pinterest
📆 Du 1er décembre au 24 décembre
📍 En ligne : groupe facebook, page insta et FB
💓 Gratuit
💌 contact@maellelebon.com

23/12/2024

🎄 Jour 23 : LE POUVOIR DU SOURIRE 🎄
Quoi de plus beau qu'un sourire spontané pour venir égayer une journée ?!
Aujourd'hui, je vous propose donc d’œuvrer à apporter un peu de lumière, d'amour et de joie dans la vie d'autrui. Et dans la vôtre ! Que cela soit votre voisin de pallier, l'éboueur de votre commune, la caissière de l'épicerie du coin ou encore vos proches,... Partagez cette belle énergie d'amour et de lumière 🙏✨ Prenez le temps de sourire pour vous même ! Sortez de chez vous aujourd'hui et allez répandre sourires, ondes positives et bonne humeur 😄 Soyez celle ou celui qui inspire cela chez autrui.
Vous ferez peut-être l'effort de sourire dans un premier temps puis comme la personne vous rendra votre sourire, votre sourire reviendra de plus belle, encore plus authentique et sincère. Essayez ! Souriez à la vie !
Sourire active nos neurotransmetteurs ce qui permet à notre humeur de s'égayer, à notre tension artérielle de s'apaiser, à la douleur de réduire,... Sans compter toutes les bonnes hormones et autres sécrétions bénéfiques ! Et cela nous permet de vibrer de bonnes énergies et d'attirer les bonnes personnes à nous !
Pourquoi ne pas essayer dès maintenant ?! Le sourire est contagieux : propagez-le ! 😊
Photo : Dreamstime.com
📆 Du 1er décembre au 24 décembre
📍 En ligne : groupe facebook, page insta et FB
💓 Gratuit
💌 contact@maellelebon.com

Adresse

20 Place Des Douves
Voisins-le-Bretonneux
78960

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 18:00
Mercredi	09:00 - 13:00
Jeudi	09:00 - 18:00
Vendredi	09:00 - 18:00
Samedi	09:00 - 13:00

Téléphone

+33619344512

Site Web

http://www.maellelebon.com/

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