Pharmacie de la Cray

12/08/2025

Comment faire une injection d’insuline en toute sécurité…

08/08/2025

Le mal des transports peut être à l’origine de divers symptômes…

07/08/2025

06/08/2025

Partir en voyage, c'est s'évader vers de nouveaux horizons,…

04/08/2025

ABOCA METARECOD
Pour le cholestérol, les triglycérides et la glycémie
Associé a une alimentation équilibrée et une activité sportive journalière.

Contribue Au Traitement Du Syndrome Métabolique Et Pour Le Rééquilibrage D’un Ou Plusieurs Paramètres Métaboliques Altérés: Cholestérol - Triglycérides - Gly...

01/08/2025

C'est déjà le mois d'Aout.
Vous êtes de la Team Juillet ou Aout pour les Vacances ?

31/07/2025

PHYTOTHERAPIE
Grâce à son association de plantes, Veinoflux® peut vous aider en cas de sensation de jambes gonflées, lourdes et fatiguées ainsi qu’en cas de station debout prolongée et de forte chaleur.
La Vigne rouge et le Fragon aident à soutenir la circulation et contribuent ainsi à diminuer la sensation de jambes lourdes.
La Reine des Prés participe à une bonne élimination de l’eau, facilitant le drainage de l’organisme et contribuant à la sensation de légèreté.
La Vitamine B2 est un anti-oxydant qui aide à protéger les cellules contre le stress oxydatif.

30/07/2025

Juin, juillet, août... La période des vacances estivales…

30/07/2025

5 Conseils pour récupérer après la marche
1- Bien s'hydrater
Bien souvent, on ne s’hydrate pas assez avant ou pendant une séance de marche sportive. On a beau être vigilant, l’apport en eau n’est pas suffisant par rapport à celui qu’on perd durant l’effort physique.C’est pourquoi il est essentiel de s’hydrater beaucoup et régulièrement après avoir marché.

2- S'étirer
Si l’effort a été doux pendant votre séance de marche sportive, étirez vos muscles immédiatement après la séance. Sinon, mieux vaut attendre plusieurs heures après, voire le lendemain pour favoriser une meilleure récupération.
Concrètement, il s’agit de donner le signal à vos muscles qu’ils peuvent se décontracter et se mettre au repos, pour que la transition se fasse en douceur. Les étirements vous aideront à récupérer physiquement et mentalement, grâce à un retour au calme général.

3- Bien manger
L’effort physique lié à la marche a épuisé vos réserves d’énergie et il est impératif de les reconstituer.

4- Dormir et se reposer
La nuit porte conseil, y compris pour améliorer les performances de votre prochaine séance de marche ! La nuit, notre corps travaille activement pour nous aider à récupérer d’un effort intense, notamment en sécrétant des hormones spécifiques

5- Relâcher les tensions
Chouchouter son corps, c’est bien, prendre soin de son esprit, c’est bien aussi. On ne vous apprend rien : le mental contribue largement à la réalisation de performances sportives.

29/07/2025

LIBRAMED - ABOCA
Il aide à contrôler le pic glycémique postprandial, en ralentissant et en réduisant l'absorption des glucides et des graisses.

28/07/2025

Pour en savoir un peu plus sur Le diabète !
c'est une maladie chronique qui se caractérise par un excès de sucre dans le sang ou hyperglycémie. Il existe 2 principaux types de diabète, dus à des dysfonctionnements différents : le diabète de type 1 et le diabète de type 2.

Le diabète de type 2 survient généralement après l’âge de 20 ans, mais peut parfois apparaître dès l’adolescence, surtout en présence d'un surpoids.

92 % des diabétiques ont un diabète de type 2.

Le développement du diabète de type 2 se fait sur plusieurs années, en 3 étapes :

- tout d’abord, les cellules de l’organisme deviennent résistantes à l’ insuline. Cette résistance est normale avec l’âge mais elle est aggravée par l’excès de tissus gras en cas de surpoids et d’obésité. Ce stade s’appelle : insulinorésistance. Le glucose s’accumule dans le sang et une hyperglycémie s’installe progressivement ;
- l’organisme tente de s’adapter. Dans un premier temps, le pancréas augmente la production d’insuline : cela s’appelle l’hyperinsulinisme ;
- après plusieurs années (10 à 20 ans), le pancréas s’épuise et ne peut plus sécréter suffisamment d’insuline pour réguler le taux de sucre dans le sang : c’est le stade d’insulinodéficience.