Céline Spycho-Coach

Céline Spycho-Coach coach en développement personnel et professionnel, facilitatrice PSYCH-K®.

Psycho-praticienne, facilitatrice PSYCH-K ®, experte systémique en relations hautement toxiques et protection familiale, co-presidente de l'association revivre après l'Emprise. comment vous défaire de vos croyances limitantes, libérer votre potentiel inexploité et faire de votre subconscient votre meilleur allié dans la réalisation de vos objectifs...

07/01/2026

La neige donne l’illusion de l’arrêt.
Du vide.
Du silence.

Mais sous cette blancheur, tout se prépare.

En développement personnel, c’est souvent pareil :
il y a des moments où l’on se sent figé, ralenti, bloqué…
Et pourtant, quelque chose travaille profondément à l’intérieur.

👉 Le vrai travail sur soi, ce n’est pas aller vite.
👉 Ce n’est pas forcer.
👉 Ce n’est pas “positiver à tout prix”.

C’est comprendre ce qui nous freine,
accueillir les périodes de transition,
et apprendre à avancer autrement, avec plus de justesse.

En tant que psycho-praticienne, facilitatrice PSYCH-K et experte systémique en relations hautement toxiques et protection de la famille, j’accompagne celles et ceux qui :
• se sentent bloqués malgré leurs efforts
• ont perdu leur élan ou leur direction
• traversent des périodes de confusion, de fatigue ou de rupture
• veulent avancer, mais autrement — durablement

Si toi aussi tu as l’impression d’être “en hiver”,
ce n’est pas une fin.
C’est souvent le début de quelque chose de plus vrai.

📩 Je suis là pour t’aider à traverser cette étape et retrouver ton mouvement.

30/12/2025

2025 nous a appris bien plus que ce que l’on croit.
Pas forcément dans la joie permanente,
mais dans la vérité, la lucidité et la maturation intérieure.

Ce n’est pas une année à juger.
C’est une année à reconnaître.

Reconnaître ce que nous avons traversé.
Reconnaître ce que nous avons compris.
Reconnaître ce que nous ne voulons plus répéter.

Pour 2026, pas de promesses creuses.
Juste des choix plus conscients.
Des limites plus respectées.
Une relation à soi plus adulte, plus stable, plus douce aussi.

🌱 Avancer, ce n’est pas aller vite.
C’est aller juste.

Et si vous sentez que vous avez besoin d’aide pour poser ces bases,
déconstruire certains schémas,
ou vous libérer de relations ou fonctionnements toxiques,
je suis là pour vous accompagner, en tant que professionnelle.

Parce qu’une nouvelle année se construit rarement sur du hasard…
mais sur un vrai travail intérieur.

#2025 #2026

24/12/2025

À méditer...
fais en sorte de te choisir toi en mettant un cadre et des limites pour apprendre d'abord à te respecter... Sans cela tu seras constamment déçu 😇

21/12/2025

Oser. Même imparfaitement. Même avec la peur.

On attend souvent “le bon moment”.
D’être prêt·e.
D’être sûr·e.
De ne plus douter.

Mais la vérité, c’est que le bon moment n’existe pas.

Oser faire les choses, ce n’est pas ne jamais se tromper.
C’est faire malgré la peur.
Faire même si on se plante.
Faire même si ce n’est pas parfait.

Parce que chaque pas, même maladroit, apporte quelque chose :
✨ on apprend
✨ on comprend
✨ on évolue

Les erreurs ne sont pas des échecs.
Ce sont des enseignements.
Et parfois, ce sont elles qui nous révèlent exactement qui nous sommes.

Demain, on ne sait pas de quoi il sera fait.
Mais aujourd’hui, on sait une chose :
👉 ce qui n’est pas tenté ne pourra jamais se transformer.

Beaucoup de personnes restent bloquées non pas par manque de capacité,
mais par peur :
• peur de se tromper
• peur du regard des autres
• peur de l’échec
• peur de réussir aussi, parfois

En tant que psycho-praticienne, facilitatrice PSYCH-K et experte systémique en relations hautement toxiques et protection de la famille, j’accompagne justement celles et ceux qui sentent l’envie…
mais qui n’arrivent pas à avancer, entreprendre, décider, oser.

On ne force pas.
On ne brusque pas.
On travaille en profondeur ce qui bloque, ce qui freine, ce qui sabote.

Pour que tu puisses oser en conscience,
avancer à ton rythme,
et construire une vie qui te ressemble vraiment.

Si tu sens que ce message te parle,
si tu as envie mais que quelque chose te retient encore,
📩 je suis là pour t’accompagner, en tant que professionnelle.

Parfois, il suffit d’un pas.
Et ce pas peut tout changer.

16/11/2025

NOUS AVONS BESOIN DE VOUS !
Répondez à cette question en commentaire : Quelle phrase résume selon vous la violence morale et psychologique ?
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On compte sur vous !

NOUS AVONS BESOIN DE VOUS ! Répondez à cette question en commentaire : Quelle phrase résume selon vous la violence moral...
16/11/2025

NOUS AVONS BESOIN DE VOUS !

Répondez à cette question en commentaire : Quelle phrase résume selon vous la violence morale et psychologique ?

On compte sur vous !
Association Revivre après l'Emprise

13/11/2025

C’est quoi être sous emprise ?
C’est vivre dans un brouillard émotionnel.
C’est douter de soi, de sa valeur, de sa réalité.
C’est s’excuser tout le temps, même quand on n’a rien fait.
C’est croire qu’on aime quelqu’un… alors qu’on survit à côté de lui.

L’emprise, ce n’est pas de l’amour.
C’est un mécanisme psychologique destructeur, où l’autre prend le contrôle de tes pensées, de tes émotions et parfois même de tes décisions.
Et le plus dur, c’est qu’on ne s’en rend souvent compte qu’une fois qu’on en est presque sorti.

Mais on ne s’en libère jamais seul.
Parce que cette emprise agit comme une toile invisible, faite de peur, de culpabilité et de dépendance affective.
Se faire accompagner, c’est reprendre le pouvoir sur sa vie.
C’est comprendre ce qui s’est joué, redonner du sens, et surtout retrouver sa liberté intérieure.

🌿 En tant que psycho-praticienne, facilitatrice PSYCH-K® et experte systémique en relations hautement toxiques, j’accompagne chaque jour des personnes à se reconstruire après l’emprise.
Et crois-moi… on peut s’en sortir.

Si tu te reconnais dans ces mots, ou si tu penses qu’une personne de ton entourage est concernée, n’attends pas.
Tendre la main, c’est déjà le premier pas vers la liberté.

💬 Si tu ressens le besoin d’en parler, je suis là, en tant que professionnelle, pour t’aider à te libérer de ce lien invisible.

04/11/2025

Le trouble de stress post-traumatique n’est pas une faiblesse.
C’est une réaction humaine à un choc qui a dépassé les ressources de votre système émotionnel.
Un événement, une relation, une agression, une trahison, une emprise… parfois, le corps et le mental restent figés dans ce moment, comme si le danger était encore là.

Vous pouvez ressentir de l’anxiété, de l’hypervigilance, des cauchemars, une perte de confiance, ou une impression de ne plus être vous-même.
Ce n’est pas « dans votre tête » — c’est dans votre système, qui n’a pas encore retrouvé la sécurité.

Et c’est là que l’accompagnement prend tout son sens.
En tant que psycho-praticienne, facilitatrice PSYCH-K et experte systémique des relations hautement toxiques, j’aide à réparer ces blessures invisibles, à libérer les mémoires du trauma et à réapprendre à vivre sans peur.

Se faire aider, c’est un acte de courage.
C’est reconnaître que vous méritez de retrouver la paix, la stabilité, la confiance et la sérénité. 🌿

Si vous vous reconnaissez dans ces mots, sachez que vous n’êtes pas seul(e).
Je suis là, en tant que professionnelle, pour vous accompagner pas à pas sur ce chemin de reconstruction. 💚

23/10/2025

Le harcèlement dans une relation, ce n’est pas une dispute, ni une mauvaise passe.
C’est une prise de pouvoir déguisée, une forme de violence psychologique qui use, détruit et enferme.

Les mots peuvent être doux, mais l’intention, elle, ne l’est pas.
Et à force de subir, on finit par douter de sa propre réalité, par s’éteindre doucement.

🧠 Comprendre ces mécanismes, c’est déjà commencer à reprendre le contrôle.
Parce que le harcèlement ne se règle pas seul, il s’accompagne, pas à pas, avec bienveillance, lucidité et soutien.

💬 Si vous vivez une situation de harcèlement ou si vous sentez que quelque chose ne va pas dans votre relation, sachez que vous n’êtes pas seul(e).
Je suis là pour vous accompagner, en tant que psycho-praticienne, facilitatrice PSYCH-K, et experte systémique en relations hautement toxiques et protection de la famille et également co-presidente de l'association revivre après l'emprise.

🌱 Les 3 étapes de l’évolution personnelle : vouloir, faire, être.Tout commence par le vouloir — ce moment où l’on sent a...
06/10/2025

🌱 Les 3 étapes de l’évolution personnelle : vouloir, faire, être.
Tout commence par le vouloir — ce moment où l’on sent au fond de soi que quelque chose doit changer.
Puis vient le faire — la mise en action, parfois hésitante, mais courageuse.
Et enfin l’être — cet état où l’on ne cherche plus à devenir, parce qu’on s’est enfin retrouvé.

Travailler sur soi, ce n’est pas un luxe. C’est un acte d’amour envers soi-même.
C’est choisir de se libérer de ce qui nous freine, de guérir nos blessures, d’apprendre à se connaître profondément pour avancer plus léger, plus aligné, plus confiant.

Oui, cela demande du temps, du courage et un vrai engagement.
Mais investir sur soi, c’est l’investissement le plus précieux qu’on puisse faire : celui qui transforme durablement notre manière de vivre, d’aimer, et de se sentir en paix.

✨ Oser commencer, c’est déjà un pas immense vers votre mieux-être.
Et si vous sentez que c’est le moment pour vous, je suis là pour vous accompagner — en tant que coach certifiée, facilitatrice PSYCH-K et experte systémique en relations hautement toxiques et protection de la famille.

Notre président a participé à l’émission “Ça commence aujourd’hui”, diffusée sur France 2, pour raconter son expérience ...
30/06/2025

Notre président a participé à l’émission “Ça commence aujourd’hui”, diffusée sur France 2, pour raconter son expérience face à un profil pervers narcissique.

Aux côtés de Céline, vice-présidente de notre association, ils ont livré un témoignage fort, pour alerter, expliquer et sensibiliser à ce que vivent des milliers de personnes sous emprise psychologique.

🔁 L’émission a été rediffusée aujourd'hui , et c’est l’occasion de remercier chaleureusement Faustine Bollaert et ses équipes pour ce moment de parole rare, bienveillant et nécessaire.

👉 Jean-Jacques a transformé cette expérience bouleversante en un combat collectif : la création de Revivre après l’emprise, pour prévenir, accompagner et redonner de la force à celles et ceux qui traversent ces violences invisibles.

💬 Il rappelle dans l’émission que l’emprise peut se réveiller en une fraction de seconde, et que les proches jouent un rôle essentiel, car ils voient souvent ce que la victime ne peut pas encore voir. Il ne faut jamais abandonner.

Merci pour votre soutien,
Et surtout : n’hésitez pas à partager autour de vous pour briser le silence.

📲 Suivez-nous pour ne rien manquer des prochaines actions de l’association.
Association Revivre après l'Emprise Jean-Jacques Revivre Après L'emprise

Adresse

Les Cabanes De La Petite Sapinière , 4 Chemin De La Ville
Voussac
03140

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 19:00
Mardi 08:30 - 19:00
Mercredi 08:30 - 19:00
Jeudi 08:30 - 19:00
Vendredi 08:30 - 19:00

Site Web

https://revivre-apres-lemprise.org/aidant-1/

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