
25/09/2025
😓 Vrai ou Faux ? On peut aller mal psychologiquement sans que cela se voie.
🧠 VRAI ! La souffrance mentale est souvent invisible, silencieuse… et pourtant bien réelle.
🌏 À l’occasion de la Journée mondiale de la santé mentale, brisons les tabous et rappelons l’importance de prendre soin de son équilibre intérieur avec autant d’attention que celui du corps.
💁♀️ Stress, isolement, épuisement, anxiété, fatigue morale… ces signaux sont à prendre au sérieux.
💚 Recentrez-vous, écoutez vos émotions, accordez-vous du repos, parlez à vos proches… Un esprit en paix, c’est un quotidien plus léger, des relations plus saines et une vie plus sereine.
👍 Et si le malaise persiste, demandez de l’aide. Exprimer son ressenti, se faire aider… c’est un acte de courage, pas de faiblesse.
🤝 Votre pharmacien Alphega est là pour vous écouter, vous orienter et vous proposer des solutions adaptées à vos besoins. N’attendez pas pour lui en parler !
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