SophiLogie

04/03/2024

Vous pouvez désormais m'écouter sur ma chaîne Youtube en cliquant sur le lien ci dessous :

Mes podcasts ont pour but de vous partager des moments de sérénité à travers des méditations (de la pleine conscience), des chants énergétique et des prières...

21/02/2024

Des questions aussi simples que :
- Comment je me sens aujourd'hui ?
- Ais-je conscience de ma respiration ?
- Est ce que je sens mes pieds bien posés (ancrés) dans le sol ?
- Comment est mon attitude envers moi même et les autres ?
Sont déjà des moyens d'intégrer la pleine conscience dans votre quotidien...

04/02/2024

La pratique de la méditation ou sophrologie enseigne "la non attente"
En effet il n'y a pas de résultat attendu, juste une expérience, juste être là présent, juste être soi sans artifices, sans jugement...
Vous n'avez pas d'évaluation, juste vivre le moment présent en toute simplicité...
Ça change de ce que la société nous impose !

25/01/2024

Asseyez-vous 1 minute et restez là sans rien faire...
C'est un 1er pas vers la méditation...
Ça n'est pas si difficile ! 😇🙏

31/12/2023

Je vous souhaite une très belle année 2024 avec en priorité une bonne santé 😇
Pendant les périodes de turbulences, de doutes, de peurs... Respire et va t'oxygener le plus souvent possible dans la nature...
La nature est promesse d'espoir et de renouveau... parce que tout repousse un jour... 😇🙏❣️

26/12/2023

Voici un questionnaire sur la pratique de la sophrologie/soins énergétiques.
Dans le cadre de mon parcours professionnel j'analyse les besoins et avis des personnes intéressées.

Merci à tous pour vos réponses.

Je vous vous propose de participer à une enquête sur la pratique de la Sophrologie et de Soins énergétiques. La sophrologie et les soins énergétiques visent essentiellement à diminuer l’anxiété, le stress… et à alléger les souffrances physiques, morales et/ou émotionnelles. Ces prati...