07/07/2025
Pour profiter du soleil en toute sécurité, n'oubliez pas les règles d'or de la protection solaire :
🌞éviter de s'exposer au soleil entre 12h et 16h. Les rayons solaires sont au summum de leur intensité et donc plus dangereux.
🌞Ne jamais exposer les enfants de moins de 3 ans directement au soleil.
🌞Se protéger et protéger les plus petits avec un tee-shirt, un chapeau et des lunettes de soleil.
🌞Choisir un indice de protection adapté, en fonction de son type de peau, de l’ensoleillement et des conditions d’exposition.
🌞Appliquer le produit solaire avant toute exposition. L'application doit être uniforme sur toutes les parties du corps et en quantité suffisante.
🌞Renouveler l'application toutes les 2 heures et après chaque baignade, après s'être essuyé avec une serviette ou en cas de transpiration abondante.
🌞Boire abondamment et souvent.
🌞Se méfier de la météo, en particulier de la couverture nuageuse : une nébulosité légère ou peu épaisse atténue la chaleur, mais ne bloque pas le rayonnement UV.
🌞Enfin, adapter son choix de produit solaire à l’exposition : par exemple, plus on monte en altitude, plus les rayons sont intenses (+ 4% tous les 300 mètres).
N'hésitez pas à venir nous demander conseil !