EFT - Anne-Sophie Monnier

13/03/2025

Croire en soi c’est déjà presque réussir.
Victor Hugo

13/01/2025

Belle année à tous !
Et si vous commenciez l’année en ouvrant les barrières qui vous empêchent d’avancer ?

17/11/2024

Formée à l’EFT depuis quelques années, je souhaite maintenant vous proposer mes services à Saint Evarzec.

🌼Mais l’EFT… c’est quoi ?
C’est l’acronyme de Emotional Freedom Technique : technique de libération des émotions.
🌼Mais encore ?
Nous avons tous en nous des blocages, des peurs, du stress… parfois conscients, parfois inconscients, présents ou passés. L’EFT permet de libérer ces blocages émotionnels.
🌼Comment ça marche ?
Pendant une séance d’EFT, nous tapotons sur des points d’acupression tout en travaillant sur les soucis émotionnels.

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou pour convenir d’une séance avec moi.

05/08/2022

09/07/2022

Belle journée à Toi 🌞

20/06/2022

À méditer ❤

18/04/2022

Quel que soit le tort que l'on vous fait, pardonnez, l'Univers se chargera du reste.

Remplissez votre jardin de fleurs colorées, et ne laissez pas les mauvaises herbes prendre racine.

~Christine Gonzalez.🙏🌹🙏

01/01/2022

2022
Meilleurs vœux pour cette nouvelle année

05/11/2021

ho'oponopono

02/09/2021

Bonjour, n’hésitez pas à me contacter pour faire un Check-up de vos émotions et démarrer au mieux cette rentrée ☀️

08/08/2021

♥️

Bonne journée !❤🌹❤

21/07/2021

Un des bénéfices de l’EFT ♥️
N’hésitez pas à venir vers moi si vous avez des questions ou pour une séance 🤗
Anne-Sophie

⚠️ La réduction des niveaux de cortisol - hormone à l’origine du stress fabriquée par les surrénales - après une séance d’EFT a été démontrée scientifiquement.

Il est important de souligner qu’une séance de thérapie de soutien telle qu’une psychothérapie n’a pas du tout cet effet physique.

Les effets d’une production élevée et continue de cortisol sur l’organisme sont :

- réduction de la masse musculaire
- perte osseuse et ostéoporose
- diminution du renouvellement cellulaire
- accumulation de la graisse autour de la taille et des hanches
- réduction de la mémoire et des capacités d’apprentissage

On comprend donc la nécessité de réduire ↘️ ce taux de cortisol chez chacun !

Ce que vous pensez, sentez, croyez, change l’expression génétique et la composition chimique de votre corps à chaque instant.

📚 Ce sujet est abordé de manière approfondie dans le livre que j’ai co-écrit avec le Professeur Isabelle Mansuy : “Reprenez le contrôle de vos gènes : Améliorez votre vie et celles de vos descendants avec l’épigénétique”.

👉 Il est en vente ici : https://www.editions-larousse.fr/livre/50-regles-dor-pour-mieux-vivre-avec-left-9782035985415