Isabelle Catteloin Sophrologue

20/08/2023

29/07/2023

Il faut bien que je m'avoue la vérité
En ce moment, je n'ai pas envie de t'aimer
Parce que c'est moi que j'apprends à aimer
À soigner
À chouchouter
À libérer
Et je n'ai plus rien à te donner.

En ce moment, j'ai juste besoin de m'occuper de moi en priorité,
De ne plus me renier,
De me concentrer sur mes propres projets,
De laisser libre cours à mes pensées
Sans avoir à me concentrer pour t'écouter ;
C'est à l'intérieur de moi que j'ai besoin de voyager.

En ce moment, c'est une nécessité pour moi de me reposer,
De me balader ou de nager,
Sans avoir d'horaires à respecter,
De retrouver toute ma liberté,
De m'accorder à moi-même toutes mes disponibilités,
Et de laisser mon corps souffler ;
Il hurle de tous les côtés.

En ce moment, j'ai juste besoin de me calfeutrer
Dans des espaces inviolés
Pour retrouver celle que j'étais
Avant d'avoir été conditionnée
Avant d'avoir été envahie et blessée.

Et peut-être qu'un jour, j'en rirais.
Mais en attendant, je ne peux plus continuer
Comme si de rien n'était,
Il faut que j'apprenne à me protéger,
À me respecter,
À honorer mes besoins insatisfaits
Même si cela suppose que pour une durée indéterminée,
Tu ne puisses pas marcher à mes côtés.

Je n'ai pas peur de te louper.
Ceux qui sont réellement prédestinés
Finissent toujours par se (re)trouver.

Diana Becker❤️

20/07/2023

20/07/2023

C'est dans les petites choses et dans les détails que les grandes choses se construisent. Ne doutez jamais de vous et de vos capacités. ✨

20/07/2023

[LA PENSÉE DE LA SEMAINE]

"Avant de vouloir prendre soin d'autrui, il faut d'abord être capable de s'aimer soi-même. L'amour de soi ne s'appuie pas sur un sentiment de dette personnelle dont nous serions redevables envers nous-mêmes, mais simplement sur le fait que, par nature, nous aspirons tous à être heureux et à ne pas souffrir. Ce n'est qu'après avoir accepté cette bienveillance à l'égard de soi qu'il est possible de l'étendre à tous les autres".

TENZIN GYATSO (B. 1936)

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[THOUGHT OF THE WEEK]

"Before wanting to take care of others, one must first be able to love oneself. Loving oneself is not based on a sense of personal debt for which one is accountable to oneself but simply on the fact that by nature we all strive to be happy and not suffer. It is only after accepting this benevolence toward oneself that it is possible to extend it to all others".

TENZIN GYATSO (B. 1936)

20/07/2023

Le Carré du Temps
www.auberyvinciane.com
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