Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:30 - 19:00 Mardi 08:30 - 19:00 Mercredi 09:30 - 19:00 Jeudi 08:30 - 19:00 Vendredi 08:30 - 19:00 Samedi 09:30 - 19:00

Shiatsu Samba, 14b Rue des Huttes, Wangenbourg-Engenthal, Wangenbourg (2025)

Q: Quelle est l'adresse ?

14b Rue Des Huttes, Wangenbourg-Engenthal

16/11/2025

Acceptation ou résignation?

On confond souvent les deux alors que ce sont deux chemins opposés.

👉🏻La résignation, c’est quand la vie se referme.
On baisse les yeux, on se recroqueville, on se dit "c’est comme ça".

Les stoïciens appelaient cela "la passivité de l’âme", le moment où l’on renonce à sa propre puissance.

👉🏻L’acceptation, au contraire, est un acte vivant.
Elle dit: "ce que je ne choisis pas… je peux choisir comment y répondre."

Épictète écrivait:
"Ce qui trouble les hommes, ce ne sont pas les choses, mais l’opinion qu’ils en ont".

Accepter, ce n’est donc pas abandonner, c’est reprendre la main sur la seule chose qui nous appartienne entièrement: notre manière d’habiter ce qui arrive.

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🪶 Dans ma pratique, je le vois chaque jour: la résignation éteint, l’acceptation réveille.

La résignation ferme la poitrine, fige la respiration, et laisse la douleur diriger la vie.

L’acceptation, elle, ouvre un espace. On respire un peu mieux, on retrouve une marge de liberté, une possibilité de mouvement, de beauté, de douceur...

C’est une qualité de présence.
Un "oui" lucide, pas un "tant p*s".
Un "oui" qui remet du souffle, même au cœur de la maladie, même quand la vie tremble.

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Les Japonais disent: "Uketoru" (recevoir avec tout le corps)
Recevoir, pas subir!
Accueillir, pas se soumettre!

C’est exactement là que naît la résilience. Dans ce point de bascule invisible où le destin cesse d’être un poids pour devenir une présence à transformer.

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💬 Et toi, tu avais déjà réfléchis à cette distinction entre acceptation et résignation?
Cela t'inspire quoi par rapport à ton parcours de vie?

15/11/2025

Pourquoi venir me voir alors qu’il existe les soins supports gratuits?
C’est une question qu’on me pose souvent et qui est légitime.

Pourtant, lorsque j’écoute les personnes que j’accompagne, trois raisons reviennent encore et encore.

1️⃣ Elles ne savent pas que les soins supports existent.
Beaucoup n’ont jamais entendu parler:
– de l’APA
– des soins supports proposés à l’hôpital
– des dispositifs associatifs.
Alors je les oriente: "Parlez-en à l’infirmière de coordination, contactez la Ligue…"
L’information devrait circuler davantage — mais ce n’est pas encore le cas.

2️⃣ L’accès est difficile:
Créneaux limités.
Rendez-vous annulés.
Longs délais.
Offre restreinte.
Distance géographique.
Quand on traverse un cancer, on n’a pas toujours la force de composer avec cette complexité.
On a besoin que la vie continue, pas que l’organisation devienne un combat supplémentaire.

3️⃣ L’envie de sortir du cadre hospitalier.
Beaucoup me disent:
"J’ai besoin d’un espace où je ne suis plus une patiente."
Un lieu où le corps se relâche, où l’on reprend souffle, où l’on redevient simplement… un être humain vivant.

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Ce que mon approche leur apporte:

👉🏼 Je suis formée en oncoshiatsu et en coaching, et ma posture est claire: je suis une facilitatrice de parcours de soin.

👉🏼 J’aide à traverser les traitements, à mieux supporter l’hormonothérapie, à comprendre son corps, à réduire la charge mentale, à retrouver de l’énergie, et à avancer avec la vie, pas contre elle.

👉🏼 Je suis là avant l’annonce, pendant toute la traversée, et après, dans l’immense vide post-cancer où tout reste à reconstruire.

Je parle de mouvement, de souffle, de beauté, de poésie du vivant… car c’est aussi cela qui soigne.

🪶 Alors oui, mes accompagnements sont payants.
Parce qu’ils sont pensés pour être continus, cohérents, disponibles, humains.
Parce qu’ils soutiennent le travail des oncologues.
Parce qu’ils améliorent la qualité de vie, la vitalité, la résilience.
Parce qu’ils soulagent vraiment, physiquement et mentalement.
Et surtout parce que je ne vends pas des illusions.

Je ne vends ni compléments "miracles", ni protocoles douteux à l’étranger, ni promesses de guérison magique.
Je vends quelque chose de bien plus rare:
✨ de la douceur
✨ de la présence
✨ de la réconciliation avec son corps
✨ et une façon de rester vivant
même quand la maladie veut refermer la lumière.

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💬 Et toi, comment as-tu vécu les soins supports?
As-tu eu accès à ce dont tu avais vraiment besoin?
En as-tu entendu parler dès le début?

Je suis curieuse de lire ton expérience. 🌸

12/11/2025

🌸 Bouffées de chaleur, douleurs articulaires, prise de poids, fatigue…

Quand l’hormonothérapie ou la ménopause bousculent le corps, le quotidien peut devenir lourd à porter.

Ces ateliers sont là pour t’aider à retrouver ton énergie, alléger ton corps et apaiser les effets secondaires, tout en respectant ton traitement.

🫶 Au programme: respiration, auto-shiatsu, circulation lymphatique, rituels simples pour te sentir mieux dans ton corps.

Un cycle de 3 ateliers pour:
✨ Calmer les bouffées de chaleur
✨ Délier les articulations
✨ Stimuler la circulation et alléger le corps

📍 Au cabinet de sage-femme « À Cœur d’être – Scharrachbergheim-Irmstett
👥 Groupes de 6 à 8 personnes
👫Ateliers ouverts aux femmes et aux hommes sous hormonothérapie (cancer du sein ou de la prostate)

💬 J’ai besoin de ton avis avant de lancer les dates!
Tu préfères:
A) Le soir en semaine
B )Le samedi en journée
Réponds en commentaire ou mets un smiley
🌙 pour le soir et ☀️pour le samedi

📞 Infos & inscription sur: 03 74 11 44 23
📧 juliette.hauret@shiatsusamba.fr
🌐 shiatsusamba.fr

11/11/2025

On me demande souvent d’où vient ma façon d’accompagner.
Pourquoi je parle de douceur, de présence, de respiration, et jamais de "guérison", ni de "sauver" qui que ce soit.

C’est parce que depuis des années, je marche sur la voie du Bodhisattva.
Dans le bouddhisme, le Bodhisattva est celui ou celle qui choisit d’avancer vers l’éveil, qui ne veut pas fuir le monde mais y demeurer, au cœur même de la souffrance, pour réveiller la lumière chez les autres.

C’est une voie de service et de lucidité.
Une voie de compassion qui n’a rien de mièvre: elle regarde la douleur en face,
et choisit d’y répondre par la présence, la rigueur et l’amour.

Dans ma pratique, cela signifie une chose très simple: je ne suis pas là pour te sauver.
Je ne te tire pas hors de ta boue, mais je marche à côté de toi, jusqu’à ce que tu retrouves ton propre pas, ton propre souffle.

Je ne t’apporte pas de solution miracle mais je t’aide à te souvenir de ta force vitale, celle qui ne t’a jamais quitté, même quand tout semblait s’effondrer.

Être Bodhisattva dans ma pratique,
👉🏼 c’est accompagner avec un amour inconditionnel mais sans attachement,
👉🏼 c’est croire en la beauté et la dignité de chaque être, même au cœur de la maladie, même dans la peur.
👉🏼 c’est éveiller la vie là où elle s’est endormie.

Et si, au fond, accompagner, ce n’était pas "faire pour l’autre", mais créer l’espace pour qu’il se révèle à lui-même?
Le coaching et le zen se rejoignent sur ce point: chaque humain porte en lui les conditions de son propre Eveil 😉

💬 Qu’en penses-tu?
Tu crois, toi aussi, qu’on peut aider sans sauver?

10/11/2025

Pourquoi j’ai choisi d’accompagner l’après-cancer?

🎗️Après le cancer, il y a un vide, un vide que les bilans médicaux ne mesurent pas.
Des corps qui ont résisté, des âmes qui ont tenu.
Mais à l’intérieur, plus rien ne circule vraiment.

On t’a dit que c’était "fini".
Mais toi, tu sens bien que quelque chose ne l’est pas.
Ce corps ne t’obéit plus tout à fait, ton énergie va et vient.
Tu voudrais revivre… mais tu as perdu tes répères.

➡️ C’est cet entre-deux que j’accompagne.
Ni la maladie, ni la rémission, mais l’après.
Ce moment fragile où la vie hésite encore à revenir.

Je m’appelle Juliette Hauret, et j’aide celles et ceux que la maladie déroute
à retrouver leur énergie, leur confiance et leur puissance de vie.

Mon approche est née d’un constat: la médecine soigne la maladie, mais qui soigne le corps après le corps?
Ce corps qui a encaissé les traitements, porté la peur, et cherche maintenant un nouveau rythme, un sens, un apaisement.

Je travaille avec les mains, avec la respiration, avec la conscience.
Mon outil, c’est le shiatsu et l’oncoshiatsu, complétés par le coaching psychocorporel.
Une rencontre entre neurosciences, philosophie zen et sagesse du vivant.
Une approche où l’on ne cherche pas à “positiver”, mais à réconcilier.
À restaurer le mouvement, le souffle, la beauté d’exister.

Et puis il y a cette image, celle qui guide toute ma pratique: la grue japonaise.
Elle avance lentement dans la boue, mais ne salit jamais ses plumes.

C’est cela que j’enseigne: traverser l’épreuve sans se perdre.
Apprendre à marcher dans la boue sans renoncer à la lumière.

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💬 Et toi, que t’a appris ton dernier “après”?
Ce moment où tout s’est tu, avant que la vie ne recommence autrement?

28/10/2025

Hormonothérapie: quand bouger devient douloureux...

Beaucoup de femmes sous hormonothérapie arrêtent leur traitement avant la fin parce qu’elles n’en peuvent plus.

Les douleurs articulaires deviennent un frein quotidien.
Difficile de marcher, de se lever, de faire du sport, parfois même de dormir.

Et pourtant, on sait aujourd’hui que l’activité physique est l’un des meilleurs traitements de soutien: elle améliore la tolérance aux médicaments, le moral, la récupération, et réduit de 30 à 40 % le risque de récidive du cancer du sein (HAS, 2022 ; INCa, 2023).

Mais comment bouger quand chaque geste fait mal? Quand juste se lever devient une épreuve?

🪶 C’est là que le shiatsu spécialisé en oncologie prend tout son sens.
Pendant ma formation “Traitements ciblés”, nous avons approfondi le travail spécifique pour ces femmes:
➡️ relancer la circulation de la lymphe et des liquides,
➡️ mobiliser et relâcher en douceur les articulations (chevilles, hanches, poignets, cervicales),
➡️ apaiser les tensions créées par les traitements hormonaux,
➡️ rééquilibrer les méridiens des Reins et de la Vessie, souvent “vides” après ces thérapies.

Peu à peu, le corps retrouve sa souplesse, la douleur s’allège, et le mouvement si essentiel à la vie peut revenir.

Mon but est simple: que tu puisses continuer ton traitement sans renoncer à ta qualité de vie... et que ton corps redevienne un allié, pas un obstacle.

Parce que le mouvement, c’est la vie.

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💬 Tu vis ces douleurs?
Tu accompagnes peut-être quelqu’un qui en souffre?

Appelle moi que je t’explique comment je peux t’accompagner toi ou ta proche

https://calendly.com/shiatsu-samba/seance-decouverte

09/10/2025

C’est dur de prendre de nouvelles habitudes…

Il y a une grande différence entre ce que l’on voudrait faire et ce que l’on fait vraiment, pourtant en théorie on sait quoi faire mais la mise en pratique coince 🧐

Perdre du poids, arrêter de fumer, ne plus s’énerver pour un rien, changer de boulot, préparer des examens, se mettre au sport, avoir confiance en soi, augmenter ses revenus etc.
Toutes ces choses qu’on met sur la liste des bonnes résolutions et qu’on abandonne après quelques jours.

C’est là que le coaching devient intéressant: lever les blocages, trouver les leviers qui vont faire bouger de façon durable… et passer à l’action en sachant qu’on est soutenu.

Le coaching c’est une approche qui vous aide à mieux vous connaître, à aller chercher en vous vos ressources pour trouver vos propres solutions, celles que vous mettrez en place parce que ce sont les votres, donc les plus adaptées à votre réalité ☺️

Si ça vous intéresse et/ou que vous voulez en savoir plus, vous pouvez réserver un appel découverte sur mon agenda en ligne ou m’appeler au 0374114423

https://calendly.com/shiatsu-samba/seance-decouverte

Ps: je continue toujours le Shiatsu, j’ai juste rajouté une cordée à mon arc pour mieux vous accompagner et vous faire entendre ce que le corps murmure (ou crie).

25/09/2025

"Je ne touche plus mon corps, et encore moins mes cicatrices"
"C'est un truc qui est déconnecté de ma tête"
"Je ne me regarde plus dans un miroir"
"Je ne veux même pas y penser"

Ces phrases, je les entends souvent... trop souvent.

Quand le corps ne correspond pas à l'image que l'on s'en fait, quand on a l'impression qu'il nous a trahi, quand on veut le fuir pour éviter toute douleur physique ou émotionnelle, alors le dialogue ne se fait plus.
On devient des étrangers l'un pour l'autre, voire des ennemis.

Et si on pouvait changer ce regard?
Si tu pouvais apprendre à cohabiter avec ton corps, si cabossé qu'il te paraisse?
Si tu pouvais retrouver le plaisir de le sentir de nouveau?
Si tu pouvais le voir autrement, avec bienveillance et respect.
Si tu pouvais apprendre à vous honorer tous les 2, à être en paix?

Alors oui, il y aura sans doute des larmes ou cris de colère, d'injustice.
Mais aussi des rires et des larmes de joie!
Parce sans émotion, rien ne bouge.
Parce que c'est le coeur qui tisse le lien entre le corps et le mental.

Prendre conscience, accepter, extérioriser, s'apaiser.
Retrouver le goût d'habiter son corps.
Oser regarder et toucher ses cicatrices.
Oser se trouver magnifique devant le miroir.
Parce que ton corps témoigne de tes combats, de tes peines, de tes joies.

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Tu as l'impression que je parle de toi?
Tu sens les larmes monter aux yeux?
Tu sens ton coeur vibrer à l'idée de pouvoir te sentir de nouveau entier.e?

Je t'offre un espace de douceur, de bienveillance, de poésie pour que tu te sentes en sécurité et soutenu.e, que tu retrouves le plaisir de rire, de danser, de te sentir vivant.e

On en parle? 🌸

22/09/2025

«Ce n’est pas mon cancer qui m’a rendue malade, c’est la chimio…»

Je l’entends souvent, trop souvent.
C’est vrai que beaucoup de cancers sont silencieux et que le choc vient souvent moins du diagnostic… que des traitements eux-mêmes.

Fatigue extrême, nausées, troubles digestifs, neuropathies, allergies, perte musculaire, chute des cheveux…
La liste est longue et rarement anodine.

Mais on oublie souvent de dire que de nombreux effets secondaires peuvent être atténués, parfois même évités.
➡️ Chute des cheveux: casques réfrigérants (selon le protocole), mais aussi coaching pour se sentir mieux dans l’image de soi.
➡️ Nausées / transit : shiatsu, acupuncture, yoga, respiration...
➡️ Neuropathies: shiatsu, photobiomodulation, stimulation sensorielle.
➡️ Fatigue: activité physique adaptée (indispensable!), respiration, coaching, rituels.
Et la liste pourrait continuer…

Alors pourquoi ton oncologue ne t’en parle-t-il pas?
Parce que son rôle est de se concentrer sur la stratégie médicale, à savoir détruire le cancer.
Il n’a pas toujours le temps, ni l’espace, d’intégrer tout ce qui peut soutenir ta qualité de vie.

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🪶 C’est là que j’interviens.
Mon rôle: faciliter le parcours de soin.
👉 En permettant à ton oncologue de se focaliser sur les traitements.
👉 En reliant médecine curative et qualité de vie.
👉 En t’aidant à mieux vivre chaque étape, sans subir.
👉 En redonnant du pouvoir d’action à tes proches comme à toi.

Parce qu’on ne « patiente » pas dans un parcours de soin.
On vit! Et parfois, on vit même mieux qu’avant 😉

Si ce message résonne pour toi ou pour un proche, laisse-moi un petit ruban 🎗️ en commentaire ou écris-moi en privé.

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Je suis Juliette, facilitatrice en santé intégrative.
J’accompagne les personnes touchées par la maladie à traverser cette épreuve à conserver leur énergie et à trouver un nouvel élan de vie.

⛩ Ichigo Ichie: "Fais de chaque instant le meilleur de ta vie"

17/09/2025

𝗗𝗲 𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗮𝘀-𝘁𝘂 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻?

Quand on est malade, se faire aider n'est pas facile.
Notre société nous apprend à être fort.e, indépendant.e, autonome.

Accepter de l'aide, et encore plus en demander nous renvoie à notre vulnérabilité.
Et tu sais quoi? ce n'est pas un gros mot, c'est même une merveilleuse chose qui permet de tisser des liens humains plus intenses, plus beaux.

Que tu sois touché.e par la maladie ou aidant.e, la principale question c'est de savoir comment cette aide peut t'être le plus bénéfique.

Et pour ça il y a une question toute simple:
"De quoi as-tu vraiment besoin?"

🪶 Quand je t'accompagne, je ne te vends pas une prestation rigide: si tu as besoin que je te prépare tes repas de la semaine, que je t'emmène marcher, que l'on prépare un rituel pour ta prochaine chimio, que je te trouve un spécialiste ou prenne tes rendez-vous, tout est faisable si c'est vraiment ça dont tu as besoin.

A chaque fois que je crée un accompagnement, c'est 𝘁𝗮 𝗿é𝗮𝗹𝗶𝘁é 𝗾𝘂𝗶 𝗺𝗲 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗲.

Alors je te repose la question?
De quoi as-tu vraiment besoin pour être mieux?

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Je suis Juliette, facilitatrice en santé intégrative.
J’accompagne les personnes touchées par la maladie à traverser cette épreuve à conserver leur énergie et à trouver un nouvel élan de vie.

⛩ Ichigo Ichie: "Fais de chaque instant le meilleur de ta vie"

13/09/2025

En japonais, yami (闇) signifie "l’obscurité".
Mais au Japon, elle n’est pas synonyme de peur mais un espace de révélation.
C'est littéralement "une porte ouverte sur le son".

👉 Dans le noir, l’œil ne voit plus, mais l’oreille s’aiguise.
👉 Dans le silence, les battements du cœur se font plus présents.
👉 Dans l’invisible, on découvre une autre forme de clarté, celle qui vient du plus profond de notre être.

Un parcours de soin confronte chacun à son yami: l’attente des résultats, la perte de repères après un traitement, la fatigue qui bouleverse l’identité.

Et pourtant, c’est souvent dans ces moments-là que naît une force nouvelle.
La résilience n’est pas un éclat brutal, mais une lumière douce qui se dessine peu à peu dans l’ombre.

➡️ Pour les patients, reconnaître ce yami, c’est accepter que l’obscurité puisse être un espace de ressourcement, pas un lieu à fuir.
➡️ Pour les soignants, c’est comprendre que l’accompagnement ne se limite pas aux protocoles: il s’agit aussi d’ouvrir la porte à ce qui est invisible mais profondément vivant.

Dans mes accompagnements, j’aide à apprivoiser ce yami:
🪶 en soutenant le corps,
🪶 en calmant le souffle,
🪶 en créant des rituels qui transforment l’attente en chemin.

Parce que l’obscurité ne nous vole pas notre puissance, elle la révèle.

👉 Patient.e : tu n’es pas seul.e, même dans le noir.
👉 Professionnel.le de santé: donner une place à ces espaces invisibles, c’est renforcer la résilience de ceux que tu accompagnes.

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Je suis Juliette, facilitatrice en santé intégrative.
J’accompagne les personnes touchées par la maladie à traverser cette épreuve à conserver leur énergie et à trouver un nouvel élan de vie.

⛩ Ichigo Ichie: "Fais de chaque instant le meilleur de ta vie"

Shiatsu Samba

16/11/2025

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