Aude Jeanne

20/11/2025

✨ Ce soir, je t’explique pourquoi je te demande de pratiquer un mantra en tapotant sur le point karaté, pendant une minute, chaque soir avant de t’endormir.
C’est un petit geste… mais un immense cadeau que tu offres à ton système nerveux.

Dans La Voix du Corps, on ne se contente pas de comprendre. On recâble.
Chaque séance crée de nouvelles connexions neuronales, de nouveaux chemins intérieurs, plus doux, plus sécurisants, plus vivants. Et le corps a besoin de répétition pour ancrer ces changements.

🧠✨ Le tapping sur le point karaté + ton mantra, pratiqué chaque soir, c’est comme dire à ton cerveau :
« Cette nouvelle version de moi est vraie. Je peux la garder. Je peux m’autoriser cette libération. »

21 jours.
1 minute avant de dormir.
Ton corps mémorise. Ton inconscient s’ouvre. La transformation s’installe.
C’est ça, la puissance de la libération émotionnelle : inscrire dans le corps ce que l’esprit a commencé à comprendre.

Si tu veux vivre cette expérience, reconnecter ton corps à la sécurité, libérer ce qui t’alourdit et sentir enfin ta vraie voix intérieure…
🌿 Réserve ta séance et découvre mon livre La Voix du Corps.
Ton corps sait déjà où aller. Laisse-le te guider.

19/11/2025

Interview Delta Fm pour la sortie de La Voix du Corps 💛
Merci FM
https://www.deltafm.fr/warhem-aude-jeanne-sort-son-premier-livre-la-voix-du-corps

16/11/2025

✨ Besoin d’un petit coup de pouce pour faire grandir La Voix du Corps ✨
Si la méthode La Voix du Corps t’a aidé, touché, apaisé ou simplement apporté une compréhension nouvelle de toi… alors j’ai une petite demande qui ferait une immense différence. ❤️
👉 Laisse un avis sur Amazon ⭐⭐⭐⭐⭐
Un simple commentaire, quelques mots… et tu m’aides à rendre cette approche visible pour toutes les personnes qui cherchent des outils pour se libérer émotionnellement.
Les avis sont essentiels pour que La Voix du Corps soit mieux référencée, plus accessible, et puisse soutenir encore plus de gens en chemin vers le calme et la sécurité intérieure.
💛 Voici le lien pour laisser ton avis :
https://www.amazon.fr/review/create-review/?ie=UTF8&channel=glance-detail&asin=2959103610
Merci du fond du cœur pour ton soutien, ta confiance et ta présence.
C’est grâce à vous que cette méthode vit, grandit et touche autant de monde. 💫

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16/11/2025

✨ Être initié.e au Reiki, c’est aussi et surtout partager des moments tous ensemble 😌

✨ Si vous avez envie d’un moment de reconnexion individuelle et collective, VENEZ! 🤗

✨ Avis aux amateurs, il reste quelques places !

✨ Réservé aux personnes initiées au Reiki PAR MOI OU NON - n’hésitez pas à partager✨

07/11/2025

Et si ton corps te montrait le chemin pour être vivant ?
✨ Si tu as du mal à profiter du moment présent, que tu as l’impression d’être là sans vraiment te sentir vivant, c’est souvent que ton corps garde encore des empreintes émotionnelles non libérées.

🌀 Avec La Voix du Corps, j’accompagne à écouter ce que le corps dit quand les mots ne suffisent plus.
En trois séances, certaines personnes retrouvent une présence à elles-mêmes, une liberté intérieure qu’elles n’avaient plus ressentie depuis longtemps.

💫 Ma méthode reconnecte à ton corps, à tes émotions, à ton souffle. Elle permet de libérer les blocages, de retrouver l’énergie de vie, et de redevenir pleinement vivant.

📖 Découvre tout cela dans mon livre La Voix du Corps.
💻 Et si tu veux vivre l’expérience, réserve ta séance directement sur mon site.

06/11/2025

Elle est arrivée avec un bien-être à 3/10.
Trois séances plus t**d : 9/10 💫
Tout cela, grâce à La Voix du Corps — une méthode qui reconnecte à soi, à son corps, à son énergie. 🌿

📖 Découvre le livre La Voix du Corps pour entamer ton propre chemin de transformation.
💬 Et si tu prenais toi aussi un rendez-vous bilan pour écouter ce que ton corps veut te dire ?

👉 Réserve ton créneau sur www.sophrologue-reflexologue.fr

05/11/2025

🎯 Le trauma, c’est vicieux. Parce qu’il ne se résume pas à un mauvais souvenir. Ce n’est pas juste “quelque chose qui s’est passé”. C’est quelque chose qui continue à agir à l’intérieur de toi.

🧠 Un trauma, ça modifie ton système nerveux. Ça change ta manière de penser, de ressentir, de réagir, même sans que tu t’en rendes compte.
Tu n’es plus dans la même lecture du monde. Ton cerveau reste en mode survie. Il scanne tout, tout le temps : le ton de la voix, un regard, une ambiance, un mot…
Et le pire, c’est que tu crois que c’est toi le problème.

Mais non. Ce n’est pas toi qui es “trop sensible” ou “trop dans la tête”.
C’est ton corps et ton cerveau qui font encore leur travail de protection.

💬 Tant que le trauma n’est pas apaisé, il influence tout :
• ta façon d’aimer,
• ta confiance,
• ta capacité à te détendre,
• ta façon d’interpréter les situations.

La bonne nouvelle, c’est qu’on peut reprogrammer ça.
Le corps, quand on lui redonne la sécurité qu’il a perdue, peut désapprendre le danger et réapprendre la paix.

🩵 C’est exactement ce que j’explique dans La Voix du Corps : comment ton corps garde la mémoire du passé, et comment tu peux t’en libérer.

04/11/2025

C’est une pépite !!!
Le lire c’est déjà faire un pas vers vous, vers votre liberté émotionnelle 💛
Merci pour vos partages 🙏

20/10/2025

🎀 Octobre Rose 🎀
J’ai créé une visualisation guidée spéciale pour ce mois dédié aux femmes, à la prévention et à la guérison.
Une visualisation pour honorer ton corps, le remercier, et visualiser une chaîne ADN intacte, un corps sain et harmonieux. 🌸
Parce que le corps entend nos pensées, nos images, nos émotions.
Tout part de là. 💗

👉 Découvre cette approche dans mon livre « La Voix du Corps », où j’explique comment nos émotions s’inscrivent dans notre corps et comment les libérer.
Le lien est en bio.

17/10/2025

🎀 Mon cadeau pour Octobre Rose
Écouter son corps, c’est déjà prendre soin de lui 🎀
Je vous propose une visualisation de prévention, de douceur et d’écoute du corps 💗
Parce que derrière chaque dépistage, il y a une femme, une histoire, un corps qui parle…
Et parfois, il suffit de l’écouter pour entendre bien plus que ce qu’on imagine.
🌸 Une relaxation à partager, à offrir !
✨ Pourquoi l’amour de soi est une forme de prévention
✨ Une pratique douce pour vous reconnecter à votre corps avec bienveillance
Ensemble, faisons d’Octobre Rose un mois de conscience, d’amour et de soutien. 💕

https://www.youtube.com/watch?v=k8ZIrfJx2y8&t=10s

17/10/2025

✨ Une heure. C’est le temps qu’il a fallu à cette femme pour passer de :
« Je ne suis pas assez bien, je suis moins intelligente, je me dévalorise… »
à 💫 légèreté, confiance, assurance, positivité, changement.

Tout ça grâce à une séance de libération émotionnelle avec l’EFT.
Si elle a pu le faire, vous aussi, vous en êtes capables.

🫶 La Voix du Corps, c’est ça : remettre de la vie là où il y avait du doute.
📖 Le lien vers le livre est en bio.