Aude Jeanne

05/01/2026

✨ Une nouvelle année ne commence pas à l’extérieur.
Elle commence à l’intérieur.
Je te souhaite une année plus consciente, plus libre, plus alignée 💛
Et toi, qu’as-tu envie de te souhaiter cette année ?

24/12/2025

Avec le cœur rempli de gratitude et de lumière ✨
Je vous souhaite un Noël doux, joyeux et profondément vivant 🎄💛🎁🎅

Que ces fêtes soient l’occasion de ralentir, de savourer l’instant,
de partager des rires sincères, des silences qui réchauffent
et des moments simples qui font tellement de bien.

Que l’amour circule, que la paix s’invite,
et que chacun trouve, à sa façon, un peu plus de joie en soi et autour de soi.

Joyeux Noël à vous et à ceux que vous aimez ✨🎁💫

24/12/2025

Il vous manque un cadeau ? Une séance réflexo ou sophro pour offrir une pause ?
Hyper simple et très rapide !
Le lien vous emmène vers le règlement et je vous adresse ensuite le bon en pdf avec le numéro de validité ✨
Passez de très belles fêtes 💛
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10/12/2025

Aujourd’hui, je vous parle du pouvoir incroyable de la gratitude… et de comment une pratique de seulement 3 semaines peut littéralement vous faire gagner jusqu’à 7 ans de vie. Oui, 7 ans. 🌿✨
Parce que je sais… dans le monde actuel, ce n’est pas simple de se réjouir, de rester optimiste, de garder cette étincelle allumée. On est secoué, bousculé, traversé par des vagues émotionnelles plus rapides que jamais.
Mais justement : c’est à nous de propager la lumière.
À nous de protéger cet optimisme des tempêtes.
À nous de choisir, chaque jour, un micro-espace de gratitude pour réancrer notre énergie. 💛

La gratitude, ce n’est pas “faire semblant”.
C’est ouvrir un passage dans le corps, permettre à notre système nerveux de souffler, de s’apaiser, de retrouver un rythme naturel.
C’est exactement ce que j’enseigne avec La Voix du Corps : écouter les signaux subtils, revenir dans la sensation, réapprendre à ressentir ce qui est vivant, plutôt que de rester coincé dans le mental.

Alors, jouons ensemble.
💛 Dites-moi en commentaire 3 choses pour lesquelles vous pouvez dire merci aujourd’hui.
Même petites. Même minuscules.
Vous verrez… quelque chose s’allume à l’intérieur. ✨

05/12/2025

Quand on parle d’émotion, on oublie souvent qu’on peut la lire comme e-motion : un mouvement, quelque chose qui est fait pour nous traverser. 🌬️💛
Nous sommes humains, donc faits pour vivre des changements, des passages, des virages… et notre corps sait les accueillir.
Avec la respiration, on peut apaiser le système nerveux, ralentir, redescendre, retrouver de l’espace à l’intérieur.

Et si tu as vu ma vidéo précédente, tu connais la métaphore du vélo :
• le pneu, c’est l’émotion,
• la chambre à air, c’est l’énergie,
• et la structure de la roue, c’est le corps, notre cadre.
Tout est lié. Tout communique. Tout raconte quelque chose. Tout ne fait QUE passer 💛

C’est ça, La Voix du Corps : apprendre à écouter ce qui se passe dedans, plutôt que lutter contre ce qui nous traverse. 💛
👉 Si tu veux aller plus loin : séances en visio / au cabinet & mon livre La Voix du Corps.

01/12/2025

✨ Grande nouvelle !
Mon livre La Voix du Corps est désormais disponible à la .lamartine.bergues ainsi qu’au 💛🍀🙏

Je suis tellement fière de le voir prendre sa place dans ces lieux de passionnés… comme s’il trouvait enfin sa voie et son espace pour s’expanser, toucher d’autres personnes, vibrer avec d’autres histoires. 📖💛

Merci à celles et ceux qui l’ont déjà accueilli dans leur quotidien, et à toutes les belles rencontres qu’il fera maintenant sur les étagères de ces librairies.

JUSTE MERCI POUR VOTRE CONFIANCE 🙏

27/11/2025

27/11/2025

26/11/2025

De la passion à la réalisation Herreman paysages 🪴

🤩 1 000 mercis 🎉

Un immense merci à nos clients, partenaires, amis et proches pour votre fidélité et votre soutien depuis toutes ces années.

Vous êtes désormais plus de 1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ à suivre Herreman paysages, et cela nous motive chaque jour à donner le meilleur sur chacun de vos projets.

Nous mettons tout notre savoir-faire au service de vos aménagements extérieurs : terrasses, allées, jardins, espaces sur-mesure… avec toujours la même passion.

Merci pour vos likes, vos partages et vos messages — ils nous aident énormément à faire connaître notre travail et à continuer d’avancer 🌿💚

🙏Merci à tous,
L’équipe Herreman Paysages

Pour vos projets d’aménagement extérieur, pensez à nous contacter dès maintenant : un beau projet se prépare bien en amont, même en dehors de la saison estivale.
✅06 89 21 23 86
✅https://herreman-paysages.fr

fans

20/11/2025

✨ Ce soir, je t’explique pourquoi je te demande de pratiquer un mantra en tapotant sur le point karaté, pendant une minute, chaque soir avant de t’endormir.
C’est un petit geste… mais un immense cadeau que tu offres à ton système nerveux.

Dans La Voix du Corps, on ne se contente pas de comprendre. On recâble.
Chaque séance crée de nouvelles connexions neuronales, de nouveaux chemins intérieurs, plus doux, plus sécurisants, plus vivants. Et le corps a besoin de répétition pour ancrer ces changements.

🧠✨ Le tapping sur le point karaté + ton mantra, pratiqué chaque soir, c’est comme dire à ton cerveau :
« Cette nouvelle version de moi est vraie. Je peux la garder. Je peux m’autoriser cette libération. »

21 jours.
1 minute avant de dormir.
Ton corps mémorise. Ton inconscient s’ouvre. La transformation s’installe.
C’est ça, la puissance de la libération émotionnelle : inscrire dans le corps ce que l’esprit a commencé à comprendre.

Si tu veux vivre cette expérience, reconnecter ton corps à la sécurité, libérer ce qui t’alourdit et sentir enfin ta vraie voix intérieure…
🌿 Réserve ta séance et découvre mon livre La Voix du Corps.
Ton corps sait déjà où aller. Laisse-le te guider.