Aude Jeanne

19/05/2026

17/05/2026

06/05/2026

https://www.instagram.com/p/DWUfteHE-SB/?igsh=eHB2YWJlbTFraTE4

19/04/2026

Une équipe de choc vous attend au Fort Aventures de Dunkerque ☀️ Loane Btn 🥰

Regarde la vidéo de Fort Aventures.

16/04/2026

www.sophrologue-reflexologue.fr
💫 Et si ton corps savait déjà… ce que toi, tu n’arrives plus à entendre ?
Ce livre… ce n’est pas juste des mots.
C’est une rencontre. Avec toi.
Page après page…
tu vas apprendre à écouter autrement.
À comprendre ce que tes émotions essaient de te dire…
depuis si longtemps.
Ce n’est pas un guide pour aller mieux “vite”.
C’est un chemin… pour aller vrai.
À travers ces pages, je t’emmène au cœur de La Voix du Corps…
là où les tensions racontent une histoire,
où les silences ont un sens,
et où tes blessures peuvent enfin s’exprimer… pour se libérer.
Peut-être que toi aussi…
tu as appris à te couper de ce que tu ressens.
À faire semblant d’aller bien.
À tenir.
Mais ton corps, lui… n’a jamais oublié.
Et aujourd’hui, il t’appelle.
Ce livre est une invitation.
À ralentir.
À ressentir.
À te retrouver.
Alors prends une respiration…
et ouvre-le.
Parce que tout commence ici.
Avec TOI.

16/04/2026

Je serais heureuse de vous accueillir à mon stand au salon bien être de Lestrem.
Bijoux et accessoires avec aimants Magnetix Wellness.
Venez nombreux .

31/03/2026

✨ Et si trembler était une bonne nouvelle ?

Pendant certaines séances de la voix du corps, le corps peut se mettre à trembler… et c’est totalement OK.

Ces tremblements ne sont pas un problème.
Ce sont au contraire une libération.

Le corps décharge enfin ce qu’il a gardé parfois pendant des années :
👉 l’adrénaline
👉 le cortisol
👉 les émotions bloquées

Je te donne une image simple 🐆
Une gazelle poursuivie par un guépard va fuir, puis parfois se figer. Son corps est chargé d’adrénaline et de cortisol.
Quand le danger disparaît, elle se met à trembler… pendant plusieurs minutes.

Pourquoi ?
Pour évacuer ce stress au lieu de le garder à l’intérieur.

Nous, humains, on a souvent appris à faire l’inverse :
👉 retenir
👉 contrôler
👉 enfouir

Résultat : le corps sature.

Alors quand il tremble en séance…
➡️ il fait exactement ce qu’il est censé faire : se réparer.

💛 Si tu veux comprendre encore plus loin ce langage du corps, je t’invite à découvrir mon livre La voix du corps.

📅 Et si tu sens que ton corps a des choses à libérer, tu peux aussi prendre rendez-vous avec moi directement via mon site.

27/03/2026

L’association Dunkerque.endométriose vous propose une parenthèse bien-être, un temps de partage et de dialogue autour de l’endométriose.