Aude Jeanne

03/02/2026

30/01/2026

À la fin de la semaine, je m’offre un temps pour moi.
Un vrai.
Un temps pour relâcher, drainer, laisser le corps souffler.

Drainage des jambes, du ventre, du visage…
Je confie mon corps aux mains de ma fille Marine, de l’Atelier M, installée à la maison médicale juste au-dessus de moi.

Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas un luxe.
C’est une nécessité.

Si ton corps te parle, écoute-le.
👉 Rendez-vous avec Marine sur Planity ✨
https://www.planity.com/latelier-m-59380-warhem

29/01/2026

🔄 Et si vous faisiez tout… à l’envers ?

On attend souvent d’aller bien pour agir.
D’avoir l’énergie pour bouger.
La motivation pour changer.
La sérénité pour vivre.

👉 Mais la vérité, c’est l’inverse.
Ce n’est pas parce qu’on va bien qu’on fait les choses.
C’est parce qu’on fait les choses qu’on va mieux.

On dit « bonne année, bonne santé »…
Et si c’était d’abord le bonheur qui créait la santé ?

💬 « J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé » — Voltaire

Si ton corps t’envoie des signaux,
s’il te parle à travers des blocages, des peurs, des symptômes,
il est peut-être temps d’arrêter d’attendre…
et de commencer autrement.

✨ Envie de faire ce pas pour toi ?
📅 Prends rendez-vous avec moi (en visio ou au cabinet).
Ton corps sait déjà par où commencer.

28/01/2026

28/01/2026

Parce qu’on ne sait pas toujours comment aider…
Un bon cadeau La Voix du Corps, ce n’est pas juste une séance.
C’est une main tendue.
Un souffle.
Un premier pas vers soi.
🎁 Pour un anniversaire
🥰 Pour la Saint Valentin
🌸 Pour une période difficile
💛 Ou simplement pour dire :
"Je te souhaite de te retrouver, je t'offre un espace pour toi."
🌙 Une séance peut être le début d’un apaisement profond.
Une invitation à se reconnecter à son corps, à ses émotions, à sa lumière.
📩 Les bons cadeaux sont disponibles dès maintenant, en version numérique ou imprimable.
👉 Rdv sur mon site internet.
www.sophrologue-reflexologue.fr
Règlement via PayPal. Je vous envoie ensuite le n° du bon et la date de validité (6 mois).
Offrir du bien-être, c’est offrir bien plus qu’un cadeau.
C’est offrir une possibilité.

24/01/2026

✨ Gratitude ✨
J’ai vécu un moment profondément touchant lors de cette séance de dédicaces organisée par la Librairie Lamartine
Je ne m’attendais pas à une telle présence… et encore moins à autant de partages sincères.
Vous entendre me dire que le livre vous a touchés, aidés, parfois simplement en l’ouvrant au hasard sur une page qui a fait sens à ce moment précis… c’est juste incroyable.
C’est exactement pour cela que ce livre est né 🤍
Je me suis sentie impressionnée en m’asseyant à cette table de dédicace, un moment presque irréel.
Et puis tellement reconnaissante de vivre cette première fois, entourée de vos regards, de vos mots, de votre confiance.
Un immense merci à Laurence, pour son accueil, sa bienveillance et cette opportunité qui restera pour moi un souvenir magnifique.
Merci à vous tous d’avoir été là.
Je suis ravie de partager ce petit morceau de moi avec vous… et encore profondément reconnaissante 💫

22/01/2026

💭 L’angoisse, c’est comme un petit enfant qu’on laisse seul dans la cuisine.
Si on ne le regarde pas,
si on ne s’en occupe pas,
il démonte tout.

👉 L’angoisse, c’est pareil.
Quand on l’ignore, quand on la fuit,
elle nous démonte de l’intérieur : le ventre, la respiration, le sommeil, le mental.

✨ La Voix du Corps, ce n’est pas lutter contre l’angoisse.
C’est apprendre à la regarder en face,
à l’écouter,
à l’éduquer…
pour qu’elle n’ait plus besoin de crier.

Et si ton corps ne te voulait pas du mal,
mais cherchait juste à te parler ?

📘 Méthode La Voix du Corps – le lien est dans ma bio
💬 Dis-moi en commentaire : où est-ce que ton angoisse s’exprime dans ton corps ?

21/01/2026

Venez découvrir l'univers de Aude Jeanne qui, après un petit atelier, vous présentera son nouveau livre et pourra vous le dédicacer.
🧘‍♀️Etes-vous prêts à écouter la voix de votre corps ?🧘‍♀️

19/01/2026

✨ Quand est-ce que j’interviens ?

J’accompagne les personnes qui ont tout essayé par la parole — thérapies, coaching, développement personnel — et qui ressentent encore de l’insécurité ancrée dans le corps.

Avec la méthode que j’ai créée, La Voix du Corps, je vous aide à libérer ce qui reste bloqué au niveau physique et émotionnel, là où les mots ne suffisent plus.

Cette approche unique permet de comprendre ce que votre corps garde en mémoire et de retrouver apaisement, confiance et sécurité intérieure.

📚 Mon livre « La Voix du Corps » est disponible sur Amazon et dans plusieurs librairies, notamment dans le Nord de la France.
💻 Vous pouvez aussi découvrir mon travail, réserver une séance et en savoir plus sur mon accompagnement directement sur mon site internet.

Si cette vidéo te parle, partage-la, commente et viens découvrir ton propre chemin vers plus de sécurité intérieure.