Magali Sophrologie et Méditation

06/01/2026

Le pardon commence souvent par un retour à soi. À travers la méditation et la sophrologie, nous créons un espace intérieur où l’on peut accueillir ce qui est, relâcher ce qui pèse, et laisser émerger une forme de paix plus libre, plus respirable...

04/01/2026

Quand la souffrance reste, la sophrologie, la méditation invitent à l’observer et à l’accueillir sans jugement...

01/01/2026

31/12/2025

~Pour cette nouvelle année, j’accompagne chacun à éveiller sa présence, en alignant corps et esprit, et en ouvrant un espace de ressenti~
Merci de partager pour que cette affiche rejoigne les personnes intéressées... ✨🙏

31/12/2025

Cette image illustre l’art d’accueillir nos émotions — toutes, même celles que l’on juge parfois “non acceptables” — pour leur offrir un espace d’écoute, de respiration et de transformation.🙂

26/12/2025

En sophrologie comme en méditation, nous cultivons une présence calme qui permet d’orienter doucement l’esprit vers plus de clarté, d’ouverture et d’optimisme...

22/12/2025

À méditer ☺...

19/12/2025

Réflexion sur une manière simple et naturelle de prendre soin de toi...

11/12/2025

Par la sophrologie et la méditation, tu cultives une présence consciente qui ouvre la voie aux petites habitudes capables de transformer profondément ta vie.... 🙏🌞✨

03/12/2025

En sophrologie comme en méditation dans l’instant, je laisse la patience grandir.

30/11/2025

Grâce à la méditation et à la sophrologie, nous apprenons à observer nos émotions et à les réguler.

21/09/2025

L’ancrage, en sophrologie comme en méditation est une pratique puissante pour stabiliser le corps et l’esprit....