Maison de Santé Pluriprofessionnelle des Weppes - Wavrin

24/04/2026

Dormir 8 à 9 h par nuit, pratiquer plus de 42 minutes d’activité physique chaque jour et avoir une alimentation équilibrée abaisserait de 57 % le risque d’événements cardiovasculaires majeurs, par rapport aux personnes ayant les habitudes les moins saines. 🤗

Ce sont les conclusions d'une étude publiée dans l’European Journal of Preventive Cardiology, issue du suivi de plus de 53 000 adultes pendant huit ans. https://www.escardio.org/news/press/press-releases/combining-small/

Dormir 11 minutes supplémentaires chaque nuit, faire 4,5 minutes d’activité physique modérée à intense en plus chaque jour et consommer un quart de tasse de légumes en plus par jour peut réduire de 10 % le risque d’accidents cardiovasculaires, comme les infarctus du myocarde, les AVC ou l’insuffisance cardiaque.

L’intérêt majeur de cette étude est de considérer nos comportements ensemble, car ils s’influencent mutuellement :
- un mauvais sommeil perturbe l’appétit et nous incite à manger davantage ;
- l’activité physique améliore la qualité du sommeil ;
- le manque de sommeil peut réduire l’activité physique ;
- la qualité de l’alimentation affecte le sommeil et les niveaux d’énergie nécessaires à l’activité physique…

Prenons soin de nous ❤️

24/04/2026

La CPTS des Weppes organise une journée de dépistage !

L’idée est de dépister le risque de chute (notamment chez les personnes de plus de 60 ans) en participant à des ateliers tenus par différents professionnels de santé.

N’hésitez pas si vous souhaitez y participer !!!

04/03/2026

🌊✨ APPEL À CANDIDATURE – PROJET AQUAMATERNITÉ ✨🌊

La Piscine des Weppes souhaite mettre en place une nouvelle activité dédiée aux futures mamans 🤍
Nous recherchons une sage-femme diplômée pour développer et animer des séances d’aquamaternité dans un cadre bienveillant et sécurisé.
📍 Où ?
À la Piscine des Weppes – bassin ludique chauffé à 32°C
🗓 Quand ?
Tous les samedis (hors juillet / août)
De 9h à 9h45
💦 Mise à disposition :
• Bassin chauffé
• Surveillance assurée
• Matériel (frites, planches…)
• Possibilité d’utiliser les jets
💶 Location du bassin : 50€
📲 Gestion des rendez-vous par vos soins (Doctolib possible)
Vous êtes sage-femme et souhaitez proposer une activité douce, bénéfique et adaptée aux futures mamans dans un environnement aquatique chaleureux ?
👉 Envoyez-nous votre candidature par mail à s.berteloot@equalia.fr
N’hésitez pas à partager autour de vous 💙

04/03/2026

03/03/2026

[ Don du sang ]

❤️Envie de sauver des vies ? Venez donner votre sang !

📅Jeudi 12 mars 2026
🕛 De 15h à 19h
📍 Salle polyvalente de Wavrin, 1e étage
👉Prenez RDV : https://dondesang.efs.sante.fr/trouver-une-collecte/149645/sang/08-12-2025

Chaque jour, les instituts de santé ont besoin de donneurs 🩸
Petits conseils pour un don de sang :
✅Ne pas oublier sa pièce d'identité
✅être en forme
✅être âgé de 18 à 70 ans
✅peser au moins 50kg
✅ne pas venir à jeun, bien s'hydrater

Nous appelons une fois de plus à votre générosité ✨

03/03/2026

03/03/2026

Nous avons une addiction à la sédentarité. Bouger doit devenir un réflexe, pour lutter contre cette addiction. Car rester assis tue autant que le tabac. 💪

Notre attitude vis-à-vis de la sédentarité est celle que nous avions avec le tabac il y a 40 ans. Sitting is the new smoking 😩

Que faire ? La même chose qu'avec le tabac : stopper ! Arrêter de rester trop longtemps assis sans bouger. Donc se mettre en mouvement dès que l'occasion se présente.

On se lève, on bouge un peu, on s’étire… 2 à 3 minutes toutes les heures... Allons boire un verre d'eau, téléphonons debout, en faisant quelques pas…

Alors qu'on a tendance à s'asseoir dès que possible, il faut faire le contraire : se lever dès que possible 💪

Une activité physique régulière permet de diminuer de 20 à 30 % les risques de développer une maladie chronique et favorise le bien-être mental.

La dose minimum ? 30 minutes d’activité physique modérée par jour, ce qui représente environ 4 000 pas. Il suffit d'aller au travail à pied ou à vélo, des descendre un ou deux arrêts de transport en commun plus tôt, de garer sa voiture pas systématiquement en face de chez soi, de faire du jardinage et/ou du ménage, de prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur, de téléphoner debout, de se lever 5 minutes toutes les heures...

Pas très compliqué de stopper notre addiction à la sédentarité ❤️

03/03/2026

🔵 Mars Bleu — Mois de sensibilisation au cancer colorectal

Le cancer colorectal peut évoluer longtemps sans symptôme visible.

C’est pourquoi le dépistage constitue un outil essentiel de prévention.

À partir d’un certain âge ou en présence de facteurs de risque, un test de dépistage permet d’identifier précocement des anomalies, avant l’apparition de signes cliniques.

👉 Certains symptômes doivent également inciter à consulter :
🩸 présence de sang dans les selles
🔄 modification inhabituelle et persistante du transit
⚖️ perte de poids inexpliquée
😴 fatigue durable

Un diagnostic précoce améliore significativement la prise en charge et le pronostic.

💬 S’informer et participer au dépistage recommandé constitue une démarche active de prévention.

🔵

03/03/2026

🎥🗣 Projection-débat
« Et si on levait les yeux ? Une classe face aux écrans »

Participez à la projection du documentaire de 52 minutes réalisé par Gilles Vernet.

Ce film, à destination des parents, retrace une expérience unique menée par un instituteur-réalisateur et sa classe de CM2 : pendant un an, Gilles Vernet échange avec ses élèves, leurs parents et des spécialistes sur la place des écrans dans notre société… avant de les emmener vivre 10 jours de déconnexion en pleine nature.

Un documentaire qui interroge :
👉 Les dangers de la surexposition des enfants aux écrans
👉 La responsabilité collective et parentale
👉 Un véritable enjeu de santé publique et démocratique

Ce sujet vous touche ? Il suscite des questions ou des inquiétudes ? 🙋
Venez en discuter et échanger avec d’autres parents lors d’un temps convivial et constructif.

📍 Salle plurivalente de l’école Anne Frank – Wavrin
📅 Vendredi 6 mars

Deux sessions au choix :
🕓 16h30 – 18h30
🕖 19h00 – 20h30

✅Inscrivez vous dès à présent en flashant le QR code présent sur l’affiche

03/03/2026

https://youtu.be/6t5XFtkCpW0?is=JFhRKVnHYjRKhWni

Le test est gratuit, simple et rapide.Parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien !Après "Ton Bronze vaut de l'or", voici notre nouveau clip de sensibili...

27/01/2026

Formation pluri professionnelle : vers une culture commune en tabacologie ou comment mieux prendre en charge en équipe les patients fumeurs en 2026 au sein de notre MSP !
Parce que dans la fumée du tabac, c’est 7000 substances dont 70 cancérogènes identifiés (OMS 2024)…