Valérie MARCY sophrologue

14/04/2026

Informations et renseignements au 06 63 90 12 69 🌿🌿 dès que la météo le permet rendez-vous à la baie Saint-Jean pour une reconnexion à soi et à son environnement 🌿🌿

13/04/2026

09/04/2026

La sophrologie repose sur un principe fondamental l’adaptabilité et pour le coup je l'ai vécu pleinement ce matin 😅😅

Heureuse de partir vers les deux caps pour la séance collective hebdo à Gites de Warincthun
( Passage à Audresselles avant pour une tite photo de la mer)

bref, on discute on s' installe puis arrivent deux jeunes très sympathiques, des Néerlandais 🤗et....ils comprennent un peu le français mais de là à faire toute une séance de sophrologie avec ces termes spécifiques ça ne va pas le faire..
Quelqu'un propose : En anglais peut être?

Euh...c est à dire que..je sais pas faire !??

Sur un coup de tête, allez on tente!
J'avoue avoir eu un grand moment de solitude avant de me lancer, plus de 25 ans sans pratiquer sans le parler🫣😬 et les termes spécifiques pour lesquelles la traduction ne me vient pas naturellement, mais il faut le faire on se lance on ne réfléchit pas trop sinon on repart en courant !

Je sors de ma zone de confort et propose la séance en anglais, sans chercher la perfection,de toute façon elle n est pas au rdv et beaucoup de mots me manquent ... mais avec une bienveillance totale de la part de chacun se prêter à l'exercice devient possible.

Bienveillance, adaptation et humour au rendez-vous !
Cette séance restera gravée à jamais

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08/04/2026

📍Découvrez le programme complet de mes activités collectives estivales sur la Côte d'Opale, de Boulogne-sur-Mer à Terre des Deux Caps, d'avril à septembre 2026 !

Pour plus d'info, contactez-moi au 06 63 90 12 69 ou en message privé.

N'hésitez pas à partager !

Auplaisir de vous retrouver😁😁

16/03/2026

📣'N hésitez pas à retenir votre place, à partager et à vous abonnez à la page Proqua - Torréfacteur de la Côte d'Opale ☕☕☕

Ça se passe le 26 mars à 17h30, face Nausicaa

Excellente semaine à tous☀️☀️

10/03/2026

L' éveil des sens fait partie intégrante de l' approche sophrologique et quel plaisir de le mettre en avant lors de dégustations de qualité!
Nous sommes ravis, avec l’équipe de Proqua - Torréfacteur de la Côte d'Opale de vous proposer un atelier découverte du café (et du slow coffee) & éveil sensoriel.
Un moment chaleureux guidé par une barista passionnée : Julie, et moi- même 🙏 hâte de vous retrouver
toutes les infos sur l' événement ci- dessous:

05/03/2026

🌿8 mars 2026🌿

A l'occasion de la Journée internationale des droits des femmes, c’est une belle opportunité de mettre en lumière les Femmes de votre entreprise ou de votre association✨

Pas pour “leur faire une fleur”💐
Mais pour reconnaître leur engagement, leur place, leur contribution essentielle au collectif.
Il n’est pas trop t**d pour organiser un atelier sophrologie ou relaxation la semaine prochaine ou la suivante.
Il me reste des créneaux pour proposer des temps dédiés autour du lâcher-prise, de la confiance, , de l’affirmation de soi et du bien-être au travail.
Un espace concret, utile, qui s’inscrit dans une démarche durable.
📩 Contactez-moi pour en échanger
06 63 90 12 69

26/02/2026

🌿✨ Un moment doux et ressourçant de sophrologie ce matin aux Gites de Warincthun (mention spéciale à notre participant du jour : messieurs, la sophrologie n’est pas réservée aux femmes, elle vous va tout aussi bien 😉)