02/10/2024
Tout NOUVEAU à Wingen sur Moder : atelier découverte massage pour grand public, un atelier où vous vous ferez masser, où vous masserez une personne de votre entourage et où vous découvrirez des mouvements simples et efficaces à reproduire chez vous. A deux c'est mieux, à très vite! RDV le samedi matin 26/10/24 à la MJC. (Détails ci-dessous)
NOUVEAU dans votre MJC
J'apprends le massage bien-être
Formé en Thaïlande, en Inde et en France depuis 2016, je pratique à temps plein le massage « bien-être ». Je le pratique en spa, pour les particuliers et en entreprise.
Cette pratique existe depuis des milliers d'années et aujourd'hui vous pourrez le voir dans les hôtels, dans les spa, en entreprise, à l'école et à chez vous à domicile, il revête un caractère universel puisqu'il convient aux hommes, aux femmes, aux enfants, aux professionnels, aux sportifs, aux non sportifs.
Il agit de façon préventive pour éviter d'atteindre des niveaux de stress trop important par exemple ainsi que de façon curative après un effort physique ou après une période stressante au travail par exemple.
Le massage bien-être que je pratique est un massage non thérapeutique mais bénéfique car il agit sur le corps physique et sur les émotions de manière vertueuse. Vos vies professionnelle et privée font que des tensions musculaires apparaissent puis s'accumulent pour ensuite donner des inconforts et des douleurs et le massage. Le massage vient limiter ces pénibilités liées aux douleurs mais aussi améliorer le sommeil, refaire circuler les fluides du corps
Pendant la séance :
Montrer et faire pratiquer deux par deux des techniques de détente et de relaxation par le massage, faciles à réaliser, sans danger, reproductibles chez soi.
Massage par acupressions, frictions, pétrissages, au sol sur tapis et habillé (vêtements amples ou confortables)
Venir avec une personne de son entourage avec laquelle vous souhaitez partager ce moment.
Point fort de l'atelier : vous vous ferez masser
Bien à vous,
Franck G
Lieu : Centre Culturel de Wingen sur Moder
Dates : le dernier samedi du mois de 10h à 12h.
Début des cours : Samedi 26 octobre 2024
Public : Pour tout public, familial et/ou intergénérationnel (sauf femmes enceinte)
Coût : 12€ par séance + carte de membre MJC