Sophrologie Santé Formation

19/02/2026

La pause naturelle en sophrologie :
Un mécanisme physiologique souvent méconnu.
Après chaque inspiration, puis une expiration.
Il existe un court temps d’arrêt respiratoire naturelle.
Quelques secondes. À peine perceptibles.
Cette pause naturelle n’est ni forcée ni technique.
Elle correspond à un équilibre transitoire entre les échanges gazeux, le relâchement diaphragmatique et la régulation du système nerveux autonome.
Cette micro-pause favorise l’autorégulation.
En sophrologie, nous accordons une attention particulière à cette suspension du souffle.
Elle devient un espace d’intégration.
Un moment où l’expérience vécue s’inscrit.
Cette observation prend tout son sens.
Parfois, l’équilibre se joue dans l’infime de notre quotidien.

Et si nous réapprenions à observer ces micro-espaces physiologiques?

19/02/2026

👉La semaine dernière a marqué une étape significative dans le parcours de nos apprenants, avec une journée dédiée à l’évaluation continue des compétences acquises.

Un temps fort, révélateur de leur implication et de leur progression.

Afin de soutenir efficacement leur parcours, nous mettons à disposition, même en présentiel, des supports numériques complémentaires.

Ces ressources facilitent l’appropriation des contenus et répondent aux différentes modalités de validation.

Notre intention est claire : proposer un accompagnement structuré, cohérent et adapté aux exigences actuelles de la formation professionnelle.

Présentiel et numérique ne s’opposent pas, ils se complètent au service de la montée en compétences.

Félicitations à chacun pour le travail accompli. 👏

La dynamique est en marche, et la suite s’annonce tout aussi enrichissante. ☺️

17/02/2026

👉La semaine dernière a marqué une étape significative dans le parcours de nos apprenants, avec une journée dédiée à l’évaluation continue des compétences acquises.
Un temps fort, révélateur de leur implication et de leur progression.
Afin de soutenir efficacement leur parcours, nous mettons à disposition, même en présentiel, des supports numériques complémentaires.
Ces ressources facilitent l’appropriation des contenus et répondent aux différentes modalités de validation.
Notre intention est claire : proposer un accompagnement structuré, cohérent et adapté aux exigences actuelles de la formation professionnelle.
Présentiel et numérique ne s’opposent pas, ils se complètent au service de la montée en compétences.
Félicitations à chacun pour le travail accompli. 👏
La dynamique est en marche, et la suite s’annonce tout aussi enrichissante. ☺️

16/02/2026

🔊 Le saviez-vous?

Nous travaillons actuellement sur des projets pertinents et riches de sens, orientés vers des actions dynamiques qui éveillent et soutiennent une construction durable au sein des entreprises.
En entreprise, le dynamisme repose avant tout sur l’humain.
Nous intervenons directement auprès de vos équipes autour de nos domaines d’expertise :
• Formation pour mieux appréhender le stress.
• Communication professionnelle et cohésion d’équipe.
• Développement de la confiance et de l’estime de soi.
• Conseil en image et posture professionnelle.
• Et bien d’autres projets possibles, sur demande.

Notre approche est concrète, structurée et adaptée à votre réalité du quotidien.
Chaque structure est unique. C’est pourquoi nous construisons un programme personnalisé, en fonction de vos besoins et de vos objectifs.

Échangeons sur votre projet.
contact@nsiformations.fr
https://nsiformations.fr/
L’avenir de votre entreprise se prépare dès aujourd’hui!

Nicolas Broutin Cindy Tjoen

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14/02/2026

👉Cette semaine a marqué une étape significative dans le parcours de nos apprenants, avec une journée dédiée à l’évaluation continue des compétences acquises.
Un temps fort, révélateur de leur implication et de leur progression.
Afin de soutenir efficacement leur parcours, nous mettons à disposition, même en présentiel, des supports numériques complémentaires.
Ces ressources facilitent l’appropriation des contenus et répondent aux différentes modalités de validation.
Notre intention est claire : proposer un accompagnement structuré, cohérent et adapté aux exigences actuelles de la formation professionnelle.
Présentiel et numérique ne s’opposent pas, ils se complètent au service de la montée en compétences.
Félicitations à chacun pour le travail accompli. 👏
La dynamique est en marche, et la suite s’annonce tout aussi enrichissante. ☺️

12/02/2026

Et si vous donniez un nouvel élan à votre avenir dès aujourd'hui ?

Nos prochaines formations ont lieu le lundi ou le samedi, en septembre, hors vacances scolaires, pour s’intégrer naturellement à votre quotidien.

Vous progressez étape après étape, avec un accompagnement individualisé.
Que votre projet soit personnel ou professionnel, nous vous guidons pour qu’il prenne sens, s’incarne et s’inscrive durablement dans votre quotidien.

Chez Sophrologie Santé Formation, la santé est au cœur de nos actions.
Centre certifié Qualiopi, nous vous proposons un cadre de formation et profondément humain.
📢 Les inscriptions sont ouvertes !
Contactez-nous dès aujourd’hui pour recevoir le programme détaillé et échanger sur votre projet.
👉 https://nsiformations.fr/

Faites le choix d’une formation qui vous ressemble.

Nicolas BroutinCindy Tjoen

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06/02/2026

La sophrologie nous invite à :
✨ les ressentir dans le corps
✨ les accueillir sans jugement
✨ leur laisser une juste place en conscience
Parce qu’un sentiment écouté s’apaise,
et qu’un sentiment reconnu devient une ressource.
Nicolas Broutin Cindy Tjoen
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03/02/2026

La sophrologie nous accompagne à élargir notre conscience, dans le respect de notre propre rythme.
✔️ Accueillir nos ressentis sans jugement
✔️ Activer nos ressources internes
✔️ Renforcer l’harmonie corps–esprit

La sophrologie n’ajoute rien :
Elle révèle ce qui est déjà présent !

22/01/2026

La Maison des Aidants de l’Arrageois, Association Accueil et Relais, organise un événement dédié aux aidants.
La Maison des Aidants de l’Arrageois est heureuse d’organiser un temps fort autour de l’accompagnement des aidants, avec la présence de Nicolas Broutin qui animera une conférence ainsi qu'un atelier de sophrologie.
Ces moments d’échange ont pour vocation d’accompagner au mieux les aidants, en leur apportant des stratégies concrètes, des temps de réflexion et un espace d’écoute bienveillant.

🤝 Un événement pensé pour soutenir et valoriser celles et ceux qui accompagnent au quotidien.

19/01/2026

🌟 Retour sur la soirée sensorielle au Pharos à Arras
Une belle parenthèse de partage et d’émotions ✨
À l’issue du spectacle, une séance de découverte à la sophrologie a été proposée aux participants.
Un moment pour soi, se recentrer et prendre soin de ceux qui accompagnent au quotidien 💙

La Maison des Aidants de l’Arrageois, Association Accueil et Relais
Cindy Tjoen Nicolas Broutin
Le Pharos Communauté Urbaine d'Arras

[C'est ce soir] La guérison se joue aussi sur le mental
👀 Et si fermer les yeux vous aidait à mieux voir ?

✨ Vivez une expérience sensorielle unique : les yeux bandés, laissez-vous guider par une histoire improvisée, où sons, voix et silences créent un voyage intérieur.

💬 Un échange avec des professionnels de santé suivra le spectacle pour briser les tabous et dialoguer en toute bienveillance.

🩹 Un spectacle "Santé-scène" en partenariat avec la Communauté Urbaine d'Arras et le contrat local de santé.

📅Vendredi 16 janvier
🕘20h00
🎟de 3 à 10€

Pour réserver vos places 👇👇
www.pharos-arras.fr
Ou à la billetterie du Pharos - 1h avant le début du spectacle

01/01/2026

Une nouvelle année s’ouvre, le champ des possibles aussi.
Donnons du sens à nos valeurs.
Meilleurs vœux ✨

31/12/2025

✨ Rétrospective ✨
Retour sur une période riche en projets, en défis relevés et en belles réussites collectives.
Merci à toutes les personnes impliquées pour l’engagement, l’énergie et l’esprit d’équipe qui ont fait la différence.
On apprend, on progresse, et on avance ensemble vers la suite 🚀
👉 Et ce n’est que le début !