Céline SCHWARTZ-Elaboratrice de bien-être

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Wintzenheim
Céline SCHWARTZ-Elaboratrice de bien-être

Praticienne en massage bien-être

28/04/2026

Quelque chose se cache derrière ce visage...😃

J'ai travaillé sur quelque chose de nouveau.
J'ai hâte de vous dévoiler ce projet qui va transformer votre expérience avec moi.
C'est frais, c'est apaisant et c'est presque prêt à être partagé...

Saurez-vous deviner de quoi il s'agit ? 🤩

09/04/2026

La détox n'est pas une destination, c'est le début du voyage ! ✈️

Trop souvent, on donne tout pendant 7 jours et on oublie tout le reste de l'année.
Résultat ? L'effet "soufflé" qui retombe ...

Pour garder cette pêche et ce ventre plat, tout se joue dans les petits rituels après la cure.
Laquelle de ces actions allez-vous garder cette semaine ? 👇

Et pour celles quii n'ont pas encore commencé, réservez votre cure dès à présent : 06 64 99 47 54.

19/03/2026

4 signes d'un hiver chargé, 4 solutions à appliquer

1. Teint terne

C'est le signe que votre système de détox (foie/lymphe) est saturé de toxines hivernales. La peau prend le relais quand l'intérieur déborde.

🆘 Pour retrouver votre éclat, il faut nettoyer l'intérieur ! Un drainage lymphatique du visage et du cou va relancer l'oxygénation de vos tissus. Et n'oubliez pas les antioxydants (baies, thé vert) dans votre assiette !

2. Jambes lourdes dès le matin 🦵

Stagnation lymphatique profonde. L'hiver nous rend plus sédentaires et l'alimentation plus salée/riche favorise la rétention d'eau.

🆘 Réveiller ses jambes dès le matin avec quelques pompages (cheville, genoux,aine) et une do**he écossaise, c'est bien. Mais une séance de drainage profond pour 'vider la baignoire' après 3 mois de froid, c'est encore mieux pour repartir sur de bonnes bases !

3. Digestion lente / Ballonnements 🎈

C'est souvent le signe d'une dysbiose ou d'un foie qui fatigue. Le microbiote a souffert des repas de fêtes et du manque de fibres fraîches."

🆘 C'est ma spécialité ! La digestion lente n'est pas une fatalité. On va allier massage viscéral pour relancer la motilité et nutrition fonctionnelle pour apaiser votre microbiote. Votre ventre vous dira merci."

4. Fatigue au réveil 😴

Surcharge hépatique. Si le foie travaille trop la nuit pour filtrer les toxines, le sommeil n'est pas réparateur.

🆘Le foie est l'organe du printemps ! S'il est épuisé par l'hiver, vous vous sentez 'plombée'. Posez une bouillotte chaude sur votre foie ce soir et venez faire un drainage pour l'aider à évacuer les déchets accumulés.

Alors quelles solutions allez vous tester aujourd’hui ?

Prise de RDV par téléphone au 06 64 99 47 54.

12/03/2026

Comme dans la Nature, c'est le moment où la sève remonte et où le corps cherche à pousser les toxines accumulées durant l'hiver.

Si tes ganglions sont bouchés par les toxines de l'hiver, l'énergie stagne et alors tu te sens lourde, gonflée, dans le brouillard...
Ton corps change de rythme. Il a besoin d'un coup de pouce pour évacuer l'inflammation hivernale.

Il est temps pour toi de démarrer le grand ménage de printemps !

La cure de 3 ou 5 séances rapprochées, au changement de saison, valent mieux que 10 séances éparpillées.
Alors fonce et réserve ton bilan gratuit dès maintenant.
Pour cela commente DETOX en MP.

04/03/2026

Voici 5 astuces naturelles et accessibles pour booster votre système lymphatique au quotidien.

Pour que ces 5 astuces fonctionnent :
➡évitez au maximum les vêtements trop serrés (jeans slims, sous-vêtements mal ajustés) qui agissent comme des garrots et bloquent physiquement le passage de la lymphe aux endroits clés (aine, genoux).

Laquelle de ces astuces allez-vous tester dès ce soir ?
Dites-le moi en commentaire 👇

02/03/2026

Vos chevilles ont un message pour vous... 🧦👀

Vous rentrez le soir et vos jambes vous semblent peser une tonne ? Vos chaussettes dessinent des "tranchées" sur votre peau ?

Ce n'est pas qu'une question d'esthétique. C'est le signe que votre système lymphatique sature. 🚛💨

La rétention d'eau est souvent le résultat d'un combo :
❌ Une alimentation pro-inflammatoire.
❌ Une exposition aux perturbateurs endocriniens qui dérèglent vos hormones.
❌ Une sédentarité qui fige la lymphe.

La bonne nouvelle ? On peut agir !
✅ En cuisine : on choisit les bons matériaux et les bons nutriments.
✅ En cabinet : le drainage lymphatique vient libérer mécaniquement ces stagnations pour des jambes légères et un corps détoxifié.

👉 Faites le test ce soir et dites-moi en commentaire : vous êtes plutôt "Jambes plumes 🕊️" ou "Marque de chaussette 🧦" ?

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27/02/2026

Ventre gonflé ? Tester ce geste là !!!

Votre ventre est votre deuxième cerveau, prenez-en soin ! 🧠✨

Ballonnements, inconfort, digestion lente... Et si la solution était littéralement entre vos mains ? ✋🤚

En drainage lymphatique, le travail du ventre est crucial. C'est là que se situent les plus gros réservoirs de lymphe du corps (la citerne de Chyle). Un ventre massé, c'est :

✅ Une meilleure élimination des toxines
✅ Un transit relancé
✅ Un système nerveux apaisé (indispensable pour bien digérer !)

Mon conseil de pro : Utilisez une huile de massage bio et faites ce geste au calme, sans écran, juste avant de dormir.

👇 Est-ce que vous massez déjà votre ventre ou est-ce une découverte pour vous ? Dites-le moi en commentaire !

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20/02/2026

Vos hormones vous diront MERCI ! 🙏✨️

Manger sain, c'est bien. Mais cuisiner dans un environnement sain, c'est encore mieux !

On ne s'en rend pas à compte mais certains objets du quotidien agissent comme des pirates hormonaux. Ce sont les perturbateurs endocriniens. Ils imitent vos hormones, brouillent les messages de votre corps et peuvent freiner vos résultats ( énergie, poids, digestion).

Mais vous avez le pouvoir de changer la donne dès aujourd'hui avec ces trois réflexes simples.

➡️ Alors, dites moi en commentaire par lequel vous allez commencer.

18/02/2026

Si vous aussi vous souffrez de :
* ⚖️ Résistance à la perte de poids
* 😴 Troubles du sommeil et de l'énergie
* 🌫 Brouillard mental et anxiété
*🌸 Déséquilibres féminins ( endométriose, SOPK, SPM)

C'est peut-être lié à ces fameux perturbateurs endocriniens (PE) !!!
On parle souvent calories et vitamines mais on oublie l'essentiel : la communication via les hormones.
Les PE miment vos hormones et peuvent perturber leurs actions en brouillant les messages.

🔎 Les PE se cachent partout ! Dans le plastique chauffé, les poêles rayées, les cosmétiques et même certains additifs alimentaires...

💡Ne changez pas tout d'un coup, commencez par les contenant en verre et en inox. Votre foie vous dira merci !

➡️ Partagez ce post à un ami et enregistrez le pour une prochaine session de tri dans votre cuisine.

17/02/2026

🏴‍☠️🏴‍☠️🏴‍☠️ Le piratage ne se passe pas uniquement derrière votre écran !!! Votre corps le subit aussi...Les perturbateurs endocriniens (PE) sont des molécules chimiques qui viennent "hacker" votre système hormonal.
En nutrition intégrative, c'est un levier majeur de santé car les PE peuvent être responsables de nombreux troubles.
Enregistrez ce post pour assainir votre quotidien !
Je peux vous aussi accompagner vers une meilleure vitalité, contactez moi en MP.

06/02/2026

💧 L’eau : et si c’était votre geste détox le plus puissant ?

On le sait, il faut boire. Mais savez-vous pourquoi et surtout comment ?

En tant qu’Élaboratrice de bien-être, je vois souvent des corps "assoiffés" de l'intérieur, malgré les 1,5L bus chaque jour. Car la quantité ne fait pas tout : la qualité et la manière de boire changent tout pour votre lymphe !

🌊 Pourquoi l'eau est votre alliée "Légèreté" ? Votre système lymphatique est composé à 95% d'eau. Sans une hydratation optimale :

La lymphe s'épaissit et circule moins bien.

Les toxines stagnent (bonjour le teint terne et la fatigue !).

Le corps fait de la rétention d'eau : il stocke par peur de manquer.

💎 Mes 3 conseils d'experte pour une eau de qualité :

1️⃣ Privilégiez une eau "vivante" : Évitez autant que possible le plastique (coucou les perturbateurs endocriniens !). Préférez une eau en verre ou filtrée (charbon, perles de céramique ou osmoseur) pour limiter les résidus de métaux lourds et de chlore.

2️⃣ La température compte : Évitez l'eau glacée qui fige la digestion. L'eau à température ambiante ou les infusions tièdes sont bien mieux assimilées par vos tissus.

3️⃣ Buvez par petites gorgées : Inutile de "noyer" votre corps avec 500ml d'un coup. Boire régulièrement tout au long de la journée permet une hydratation cellulaire réelle.

N'hésite pas à me suivre si tu souhaites des conseils détox et santé !

09/10/2025

🌿 Et si s’endormir pendant un massage, c’était justement… le signe que tout va bien ?

Certaines personnes me disent :
« J’ai peur de m’endormir et de louper le moment ! »

Et pourtant 😌…
👉 Quand le corps lâche, c’est qu’il se sent enfin en sécurité.
👉 Quand l’esprit décroche, c’est que la détente est profonde.

Tu ne rates rien, tu vis pleinement ton moment.
Même si tu t’assoupis, ton corps, lui, reçoit tout :
- les bienfaits du toucher,
- la libération des tensions,
- la réharmonisation énergétique,
et ce doux sentiment d’apaisement intérieur.

💤 Alors oui, tu peux t’endormir.
C’est ton corps qui te dit « MERCI »… à sa façon. 🌸

✨ Le vrai luxe, c’est de pouvoir se laisser aller en toute confiance.
Et si ton prochain massage te menait jusqu’au sommeil ? 😴

Adresse

19 Rue Haussmann
Wintzenheim
68124

Site Web

http://celineschwartz.fr/

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