10/10/2024
𝐶𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑠𝑒 𝑑𝑒𝑟𝑜𝑢𝑙𝑒 𝑢𝑛 𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒𝑡𝑖𝑒𝑛 𝑝𝑠𝑦𝑐ℎ𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑞𝑢𝑒 ?
Chaque patient est unique mais tous sont accueillis de la même manière, c'est-à-dire avec un sourire bienveillant et une invitation à s'installer confortablement 😊🛋
Une fois installé et que je me suis emparée de mon carnet de notes, le patient est libre de partager ce qu'il souhaite. Un événement précis, une histoire de vie, une réflexion sur lui-même, un besoin de changement... Si la personne n'a rien de particulier à amener, alors j'orienterai moi-même la discussion sur certains sujets, ou je repartirai sur des éléments évoqués lors de la séance précédente 📒✒️
Dans mon cabinet, les entretiens sont des échanges. Il faut savoir que je ne reste pas silencieuse. C'est-à-dire que je suis amenée à apporter des éclairages sur les systèmes de pensées, les représentations et le fonctionnement de chacun 🗣
Aussi, on pense souvent qu'aller chez le psy implique qu'on va probablement pleurer à un moment... C'est plutôt vrai ! Cela signifie simplement que vous vous autorisez à lâcher prise. Néanmoins, j'accorde également beaucoup d'importance au rire car j'estime que l'humour est un excellent outil thérapeutique. On ne s'attend pas à rire chez le psy, pourtant ici c'est presque systématique 😇 Cela apporte de la légèreté et permet de faire une pause dans son mal-être 🥺😶 🥹
En résumé, ce sont 50 minutes pendant lesquelles vous passerez par tout un panel d'émotions, toujours avec mon accompagnement et mon soutien 🤝
Souvent je donne des missions, des exercices que le patient est invité à mettre en place dans son quotidien s'il s'en sent capable. L'objectif est de vous rendre acteur de votre évolution personnelle 🧠
A la fin de chaque entretien, je fais le point avec le patient pour connaître son souhait: poursuivre les consultations, réfléchir et puis revenir si nécessaire, ou alors s'arrêter là. J'accepte toutes les décisions sans aucune pression ni jugement 🤗 Je suis également honnête envers vous si j'estime que je n'ai pas les compétences requises pour vous accompagner efficacement 🤐
Enfin, si je devais partager mon ressenti après seulement quelques semaines d'activité, je le traduirais par une citation de l'auteur qui m'inspire beaucoup dans ma pratique, Carl Rogers:
"𝑄𝑢𝑎𝑛𝑑 𝑗𝑒 𝑟𝑒𝑔𝑎𝑟𝑑𝑒 𝑙𝑒 𝑚𝑜𝑛𝑑𝑒, 𝑗𝑒 𝑠𝑢𝑖𝑠 𝑝𝑒𝑠𝑠𝑖𝑚𝑖𝑠𝑡𝑒; 𝑞𝑢𝑎𝑛𝑑 𝑗𝑒 𝑟𝑒𝑔𝑎𝑟𝑑𝑒 𝑙𝑒𝑠 𝑔𝑒𝑛𝑠, 𝑗𝑒 𝑠𝑢𝑖𝑠 𝑜𝑝𝑡𝑖𝑚𝑖𝑠𝑡𝑒."
A bientôt,
Lydie 🌸
