Nicolas naturopathe

08/04/2026

La santé : un équilibre cherché-trouvé de notre organisme en symbiose avec la nature.

La naturopathie s'inscrit dans cette vision globale de la santé, définie par l'OMS comme « un état de complet bien-être physique, mental et social, [qui] ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité ».

🌿 Quelle approche la naturopathie peut-elle apporter aux problématiques de santé ?
🌿 Quels types de conseils pouvez-vous recevoir lors d'une consultation ?

En cette journée mondiale de la Santé, Céline Rossi Naturopathe, Educatrice de Santé OMNES, vous explique en quelques mots ce que la naturopathie peut vous apporter.

📖 A lire sur https://www.omnes.fr/actualites/view/7-avril-journee-mondiale-de-la-sante-1

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07/04/2026

J'ai passé une semaine en Drôme avec personnes de la santé publique, urbaniste, médecin et permaculture : nous avons échangé autour du concept de santé commune : biodiversité, santé sociétale pour un accès équitable aux ressources et santé humaine.

29/03/2026

Prochain détox' dans la campagne près de quelques jours pour lâcher-prise, prendre soin de son corps, son mental et ses émotions.

« Je me suis sentie enveloppée, choyée, en sécurité... littéralement bordée. »

Lire ces mots d’une de nos participantes, c’est notre baromètre avec Nicolas naturopathe. C’est la preuve que l’expérience touche juste : là où le corps a besoin de relâcher la garde.

Ce sentiment d’être pleinement accueilli, c’est ce que nous vous proposons à chaque séjour. Une parenthèse pour poser enfin les valises dans le cadre préservé de L'Hirondelle Bleue centre de médecine intégrative, un lieu propice au calme et au ressourcement profond.

Rendez-vous du 1er au 3 mai. 🌿

Un accompagnement global pour repartir avec des clés concrètes : atelier cuisine et naturopathie pour le quotidien, yoga avec Terre Delphes , oxygénation en forêt, sauna thérapeutique (chaud, froid, repos) et massage bien-être inclus.

Il reste encore quelques places pour rejoindre le groupe et vivre, vous aussi, ce renouveau de mai.

L’Hirondelle Bleue – Rebreuviette
🔗 Programme & Réservation : https://lhirondelle-bleue.fr/event/
📞 06 16 48 96 54

09/03/2026

Bonjour, il reste quelques places pour votre fin de semaine repos et alimentation saine, durable et de saison; sauna, massage, balade, conseils et contact avec la nature.

26/02/2026

avec Coopérative Chibanis sur le repos digestif et les différents types de jeûne, les mono-diète,... bref, soulager le travail digestif pour réparer son métabolisme, son corps.

21/02/2026

Vendredi j'animais un atelier alimentation-santé autour du sucre : des échanges, des souvenirs de recettes, les différents sucres, comment ne pas en devenir dépendant et limiter son impact sur notre santé ; merci à tou•tes les personnes pour leurs participations. Prochain rendez-vous le 10 avril sur l'inflammation.

Le sucre... un sujet qui mobilise et amène beaucoup de questions. /alimentation

03/02/2026

Nos prochains week-end détox dont vous avez pu admirer les images sur ce fil d'actualité...

🕊️ L' Hirondelle Bleue attend le printemps…
et on a déjà deux dates pour l’accueillir comme il se doit !

Week-ends Détox

✨ 20–22 mars 2026
✨ 1er–3 mai 2026

Marche • yoga • alimentation vivante • ateliers santé • repos • nature • Spa • Massage individuel inclus

Petit groupe, soin, temps pour soi.

Détails très vite 🌿

27/01/2026

Un beau week-end détox illustré par de superbes images accompagnées d’une chanson 🎶 de circonstances. ́naturelle

15/01/2026

Face à l'actualité, Thierry Marx pense que l’avalanche d’information sur l’alimentation amène à “une anxiété permanente”. S’il n’en écarte pas certains bienfaits, il considère que l’important est de revenir à du fait maison, puisque cuisiner soi-même amène à “sélectionner” les bons “produits”, rappelant au passage que c’est “la dose qui fait le poison”. Ce qu’il regrette, c’est “qu’en 40 ans, on a fabriqué une fracture sociale énorme et aujourd'hui, on se retrouve avec une alimentation à deux vitesses. Une alimentation pour ceux qui ont un reste à vivre suffisant et la connaissance de pouvoir sélectionner et d'autres qui, le 10 du mois, achètent un prix et plus une valeur”.

Avec nos séjours et week-end L'Hirondelle Bleue centre de médecine intégrative avec Caroline LEROY Naturopathe, nous vous accompagnons vers une alimentation saine, durable et de saison.

Deux études dévoilées le 8 janvier 2026 montrent qu'une importante consommation d'additifs conservateurs ont pour conséquence, une augmentation potentielle d'un risque de cancer et de diabète.

13/01/2026

Une belle journée d'échange entre administrateurs•trices et salarié•es de Bio en Hauts-de-France pour une alimentation saine, durable et locale pour tous•tes.

10/01/2026

il reste quelques places pour un week-end Détox à L'Hirondelle Bleue centre de médecine intégrative du 23 au 25 janvier 2026
ORGANISÉ PAR : Caroline LEROY Naturopathe et Nicolas Grard

Un week-end pour bien débuter l'année, prendre de bonnes résolutions, souffler et éliminer les toxines accumuler durant les fêtes, retrouver de l'énergie et préserver votre santé.

Lors de ce week-end nous associerons la pratique du yoga avec les techniques de détox naturopathique : plats bio détox, jus de légumes et tisanes, séances de sauna thérapeutique, balades dans la nature, cours de cuisine saine, relaxation, transmission de savoir sur la santé naturelle.

Le yoga que nous pratiquons est basé sur la présence à soi, la respiration, le contrôle du mental ; il permet aux débutants de découvrir en douceur et aux confirmés d’affirmer leur pratique.
A ce planning s’ajoute un massage bien-être par personne.

Lors des pratiques culinaires, nous vous accompagnons vers les bases de la cuisine détox : cuisine végétale légère et gourmande à la fois d’inspiration naturopathique.

LE PROGRAMME :
Vendredi : à partir de 17h arrivée et installation dans les chambres.
18h30 : atelier « les bases de la détox », dîner, soirée relaxation.

Samedi : séance de yoga matinale avec “Jala neti” (nettoyage du nez), asana (postures) et pranayama (respiration), séances de sauna thérapeutique, repas, repos et randonnée, cours de cuisine détox, dîner, relaxation.

Dimanche : séance de yoga matinale, sauna thérapeutique, repas, repos et randonnée, atelier « la détox à la maison ». Fin du stage à 16h.

A l’issue de ce week-end, vous vous sentirez allégé, ressourcé, et plein d’énergie !

LE LOGEMENT :
Nos chambres sont toutes pensées pour offrir calme et confort. Certaines sont individuelles, d’autres à partager, avec ou sans salle de bain.
La répartition est organisée par nos soins, avec attention, en tenant compte des préférences et des besoins de chacun·e (santé, intimité, repos…).
Quel que soit l’espace attribué, vous serez installé·e dans un lieu chaleureux, propice au ressourcement.

INFORMATIONS PRATIQUES :
Dates : du vendredi 16h/18h au dimanche à 16h.

Intervenant•es : Terre Delphes Delphine Lheureux (professeur de yoga et masseuse bien-être), Nicolas GRARD (éducateur de santé), Caroline LEROY (praticienne en naturopathie).

Prix par personne : 390 € tout compris
Acompte à verser lors de l’inscription : 150 €
Solde à régler à l’arrivée sur place.
Infos et réservations: Caroline Leroy – 06 16 48 96 54 ou contact@lhirondelle-bleue.fr

Ce week-end s’adresse à tous ceux qui souhaitent se poser, souffler un peu et apprendre comment éliminer les toxines, pour retrouver leur énergie et préserver leur santé.

03/12/2025

: que faire quand nous sommes confrontés à une situation de crise ? Comment porter secours à une personne en situation de détresse ?