Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 07:30 - 20:45 Mardi 18:00 - 20:45 Mercredi 07:30 - 13:30 Jeudi 07:30 - 09:30 18:00 - 20:45 Vendredi 07:30 - 13:30

Le Studio De Sandrine

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France
Wittelsheim
Le Studio De Sandrine

Un lieu unique, une ambiance unique, un espace fitness/yoga/Pilates, un espace bien être et Chill

15/11/2025

Voici un Circuit Training pour pimenter votre Week End !
(Exercices présentés dans la vidéo !) Bon Entraînement 💪🏼

Échauffement Tabata (8x20 sec de travail /10sec de recup)
Cercles de hanches - montée de genoux - 1/2 squat dynamique - side kicks alternés ( à faire 2X les quatre exercices !)

🏋🏼‍♀️ Circuit training 40/20sec - 4 à 6 tours

1/ genou side kick 20sec gauche 20 à droite ( challengers : élastiband) )

2/ squat ( avec ou sans poids)

3/ bridge ( challengers : 3 pulse bridge )

4/ c- crunch ( challengers rajouter extension bras et jambes )

5/ arc de jambe fessiers 20sec droite 20 à gauche ( challengers : elastiband)

6/ planche sur les avant bras : 20 sec fixe puis latérale en changeant de côté 20 sec

BONUS TOUR (optionnel) : 15 sec max Mountain Climber

Recup tour : 1min30 ( hydratez vous 💦)

10/11/2025

Rendez-vous le dimanche 16 novembre à 9h30 pour 1h45 de danse du dragon 🐉

Un atelier sur de vous faire du bien 💆‍♀️

Info et réservation par téléphone ☎️

03/11/2025

Quelques infos pratique pour débuter le mois de novembre au studio ! ✨💪🏻

Côté cours des séances sont programmés MÊME pendant mes congés, pour le reste vous pouvez consulter les cours habituel via Eversport

2 ateliers se dérouleront : le 16 novembre et le 30 novembre 🤗

Je vous réserve encore des surprises durant le mois mais surtout pour décembre, restez attentifs !

:
Wittelsheim - pilates Alsace - yoga - bien-être - sport - richwiller - wittenheim

01/11/2025

Clôture 1er partenariat Octobre Rose 💖💪🏼
Une expérience unique renouvellés dès l’année prochaine 🤩

25/10/2025

Une bonne raison d’avoir hâte d’être lundi ! Dernière chance de soutenir octobre rose ce lundi 27 au studio pour 2 cours spéciaux 🩷

8€ la séance, tous les dons seront reversés à l’association

Inscription sur Eversport 💪🏻

17/10/2025

Octobre rose c’est une campagne annuelle mondiale destinée à sensibiliser les femmes au dépistage du cancer du sein afin de récolter des fonds pour la recherche

Le studio s’engage donc ce mois-ci afin de reverser tous les bénéfices à

Découvrez le programme mis en place 🩷

13/10/2025

🍂 De l’Automne à l’Hiver… un voyage en douceur.

Et si cette année, vous preniez le temps de renforcer votre énergie avant l’hiver ?
✨ Laissez-vous porter par une méditation guidée immersive, mêlant :
🌀 Yoga des chakras
💫 Méditation hypnotique
🔔 Bain sonore aux bols tibétains
💎 Bain minéral

Un moment unique pour rééquilibrer votre corps et votre esprit, libérer les tensions et accueillir la saison froide avec sérénité et vitalité.

🧘‍♀️ Atelier animé par Sandrine et Fabienne, en collaboration.
📅 Samedi 30 novembre – 14h à 15h45
📍 Studio de Sandrine

Réservation obligatoire — places limitées 🌿 Fabienne 06.67.18.73.99

12/10/2025

Et voici le planning des cours pour les 2 prochaines semaines 💪
🌸 N’oubliez pas la Zumba Rose le mardi 21 octobre pour soutenir octobre rose et oui, ce mois-ci on fait du sport pour la bonne cause !

Adresse

Wittelsheim
68310

Heures d'ouverture

Lundi	07:30 - 20:45
Mardi	18:00 - 20:45
Mercredi	07:30 - 13:30
Jeudi	07:30 - 09:30
	18:00 - 20:45
Vendredi	07:30 - 13:30

Site Web

https://www.eversports.fr/s/le-studio-de-sandrine

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