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Sophrologie et Yoga permettent d’améliorer le bien être au quotidien : gestion du stress, améli Les séances durent en moyenne 75 minutes.

Être au Monde est un cabinet de Sophrologie et de Yoga, situé à Wiwersheim.

• La Sophrologie
Basée sur des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation, la Sophrologie, étymologiquement "science de la conscience harmonieuse" permet de trouver le bien-être au quotidien, en développant son propre potentiel.

•Le Yoga
Quelle que soit sa forme, le Yoga, ou "union entre le corps et l'esprit" permet à tout un chacun de cheminer vers le calme, l'équilibre entre le corps, les émotions et les pensées.

• Ma spécialisation : coupler Sophrologie et Yoga
La pratique du Yoga en complément puis prolongement de la Sophrologie permet de conserver durablement les bénéfices acquis lors de l’accompagnement : gestion du stress, des émotions, réduction des tensions articulaires et dorsales, amélioration du sommeil …

• Format des séances
Que ce soit pour le Yoga ou la Sophrologie, je propose des séances individuelles, à mon cabinet, ou collectives, en salle ou en entreprises.

Address

3 Allée De L'Economie

67370

Website

https://etre-au-monde.fr/

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