Emilie Crépel Ostéopathe D.O.

25/09/2025

Ce qu'on remarque souvent après quelques séances :
- Meilleure digestion
- Moins de maux de tête
- Peau plus nette
- Sommeil plus profond
- Moins de stress

Pourquoi?
Parce que la lymphe nettoie, nourrit, équilibre

Alors prêt(e) à donner un coup de pouce à votre corps ??
N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignement ou pour prise de rdv pour un drainage lymphatique ou un miracle face !
Par téléphone au 06.66.11.05.29
Par DM
Par mail à crepel.emilie@gmail.com

18/09/2025

En favorisant l'élimination des toxines et le transport des nutriments aux muscles, le drainage lymphatique est un allié chez le sportif !
Que ce soit en préparation d'une compétition, ou en récupération après une séance, il a de nombreux bienfaits.

Il va permettre de :
- Favoriser l'élimination des toxines
- Aider à la récupération
- Lutter contre l'inflammation et les courbatures
- Favoriser le transport des nutriments et donc l'oxygénation et l'endurance des muscles
- Améliorer les performances sportives
- Limiter les risques de blessures

-> L’essayer c'est l'adopter !

Pour toute information, contactez moi :
Par téléphone au 06.66.11.05.29
Par DM
Par mail à crepel.emilie@gmail.com

11/09/2025

L'endométriose est une maladie chronique inflammatoire causée par le développement anormal de tissus et cellules, semblables à celui de la muqueuse utérine (l'endomètre), qui s'accroît sur différents organes, nerfs et ligaments.
C'est une maladie complexe et encore peu connue qui peut être très handicapante dans le quotidien des femmes.
La maladie peut être asymptomatique mais dans la plupart des cas, elle provoque des douleurs très intenses et peut conduire à l'infertilité.
En France, 1 à 2 femme sur 10 en âge de procréer souffre d'endométriose, soit entre 2 à 4 millions de femmes.

Le DRAINAGE LYMPHATIQUE de la méthode Renata França a toute sa place dans la prise en soin de l'endométriose.
En effet, il va permettre de :
soulager les douleurs en diminuant le taux inflammatoire
renforcer le système immunitaire
palier aux troubles intestinaux
diminuer le stress.

Qu'attendez vous pour essayer ?
Pour toute question ou prise de rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter en DM, par téléphone ou via doctolib

09/09/2025

Tu t'apprêtes à dépenser une fortune dans une cure Renata França ?

Tu as beaucoup réfléchis et ça y est... tu vas le faire ! Tu vas te payer une cure Renata Franca !!
Qu'on se le dise : c'est LA bonne idée... celle qui fallait avoir !!

Le drainage lymphatique c'est avant tout un soin « santé » plus qu'un soin « esthétique »
Oui tu auras des résultats sur ta rétention d’eau,
oui ta peau sera plus resplendissante
et oui tu perdras peut être quelques kilos au passage !!

Mais tu vas surtout t'offrir par cette cure des choses « invisibles » mais tellement plus
bénéfique:
-amélioration de la digestion
-gain d'énergie (coup de boost)
-équilibre hormonal
-sensation jambes légères..

Mais il y a encore autre chose que je dois te dire : le gros du travail c'est toi qui va le faire !
c'est à toi d'adapter ton hygiène de vie :
-boire suffisamment
-bouger un maximum
-manger équilibré (pas s'affamer. manger à ta faim...)
- relever tes jambes autant que possible

C’est 50- 50 pour que les résultats pour qu'ils soient durables. Ensemble, nous pouvons faire un super travail !
Alors n'hésites pas à me contacter en DM, par téléphone ou via doctolib

05/09/2025

Pourquoi septembre est-il LE mois parfait pour une cure de drainage ?
Après un été de folies, ton corps accumule plein de choses qu'il aimerait bien évacuer.
Ce que ton corps vit pendant la période de l’été :
• Apéros
• Rythme de sommeil chamboulé
• Alimentation plus riche en vacances
• Chaleur qui ralentit la circulation
Stress des préparatifs/retours

Résultat?
Ton système lymphatique rame un peu ! ET c’est normal!
Pourquoi septembre est magique pour une cure :
- Reset complet après les excès de l'été
- Métabolisme relancé avant l'automne
- Energie retrouvée pour affronter la rentrée
- Corps préparé aux changements de saison
- Système immunitaire renforcé pour les mois à venir

C'est comme faire le grand ménage de rentrée… Mais dans ton corps !
Tu repars sur des bases saines, légère et pleine d'énergie pour les mois qui arrivent …

Tu penses que ton corps aura besoin aussi de ce reset de rentrée ?
Écris-moi en DM, et on planifie ta cure de septembre ensemble dès maintenant !
N’hésites pas à m’appeler pour tous renseignements ou questions !

03/09/2025

Début septembre est synonyme de rentrée scolaire et c’est aussi pour beaucoup la reprise de l’activité professionnelle.
Cette période est stressante à plus d’un titre.
Heureusement, pour aborder sans stress l’entrée du mois de Septembre il existe des astuces anti-stress naturelles. Elles permettent de calmer les palpitations, d’apaiser la nervosité et l’irritabilité, de trouver un sommeil réparateur, d’améliorer la concentration et de favoriser les pensées positives.
Je vous donne 4 astuces anti-stress rentrée pour faciliter votre entrée scolaire ou reprise professionnelle de Septembre…

1 – PRENDRE SOIN DE SON SOMMEIL
Contrairement au travail ou à l’école, les vacances sont synonymes de détente, mais aussi de nuits plus courtes. Alors, pour bien préparer la rentrée de Septembre, il est important de retrouver un rythme de sommeil reposant. Bien dormir, c’est prendre aussi prendre soin de son système immunitaire.
Un bon sommeil est essentiel pour être la bonne humeur et la vitalité, et ainsi mieux gérer son stress.

2 – REPRENDRE UNE ACTIVITÉ SPORTIVE
Avant la rentrée scolaire ou professionnelle la pratique d’une activité sportive quotidienne est une excellente astuce anti-stress. C’est reconnu, dynamiser le corps apporte un meilleur bien-être à l’esprit !
S’aérer la tête en pratiquant une activité sportive est donc une très bonne idée pour vaincre le stress de la rentrée. Certes, c’est le mois de septembre est le planning est déjà bien chargé, mais il doit bien rester une place pour une activité sportive qui vous fait du bien.
En effet, la pratique d’une activité sportive permet d’améliorer la sécrétion de dopamine, de sérotonine et d’endorphines, qui sont des hormones indispensables à la bonne humeur et au bien-être. On évacue le trop plein d’adrénaline et de cortisol pour réduire la nervosité et l’anxiété.

3 – DÉTOXIFIER SON CORPS
Pour être bien dans sa tête afin d’aborder sereinement la rentrée septembre il faut être bien dans son corps. Au quotidien, l’alimentation joue un rôle essentiel dans les troubles de l’anxiété. Lourdeurs, ballonnements, difficultés à trouver le sommeil, sentiment de fatigue… Cette intersaison est perturbante pour le corps humain, il est donc nécessaire de chasser les excès de l’été. Entre nettoyage des toxines accumulées et boost immunitaire, le corps va gagner en combattivité et retrouver la forme !
Pour une aider l’organisme il est important de boire au moins 1,5 litre d’eau par jour.

4 – DRAINER SON CORPS
Le stress de la rentrée scolaire ou professionnelle de Septembre provoque aussi des tensions physiques, capables de causer des douleurs et de favoriser la nervosité. De fait, lorsque le corps est tendu corps il n’en est que plus stressé et perturbe le fonctionnement cérébral.
Le massage est une astuce anti-stress rentrée au goût de vacances :)
Le drainage lymphatique de la méthode Renata França est une technique de massage comprenant des gestes fermes mais délicats permettant de stimuler la circulation lymphatique mais aussi sanguine :
- détox de l'organisme
renfort du système immunitaire
Il existe le drainage lymphatique du corps entier mais aussi le drainage lymphatique du visage (le Miracle Face) qui est lui couplé à un remodelage du visage.
Parfait pour rebooster votre organisme, éliminer les toxines et combattre la rétention d'eau ! Parfait pour attaquer la rentrée du bon pied !

Bonne rentrée zéro stress à vous…

25/08/2025

Ça y est! J'ai installé ma pierre dans la pièce de mon cabinet.

La Labradorite est une pierre fascinante aux reflets irisés, reconnue comme une puissante pierre de protection. Elle agit comme un véritable bouclier contre les énergies négatives et aide à préserver l'équilibre intérieur.

Ses bienfaits principaux :
- Protège des influences et énergies négatives
- Renforce la vitalité et l'équilibre énergétique
- Développe l'intuition et la clarté intérieure.

Encore un grand merci à ma copine Magal'ri bijoux pour des précieux conseils et ses merveilles

25/08/2025

19/08/2025

Après 30 ans ??
ton système digestif ralenti ...
tu as moins d'enzymes, ce qui perturbe ton microbiote intestinal ...

Une des solutions est le drainage lymphatique
Il va favoriser :
-l'élimination des toxines
- et améliorer ton transit

N'hésites pas à me contacter pour toutes questions ou pour prendre rdv. Tu peux aussi prendre rdv via doctolib

Lors de la séance de drainage, je te donnerais des conseils à appliquer chez toi pour t'aider dans ta routine lymphatique

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09/08/2025

Tu viens de commencer à stimuler ta lymphe tous les jours... et ton corps réagit ?
C'est normal. Et même, c'est souvent bon signe.

Quand on active le système lymphatique, on relance une vraie machine de nettoyage interne :
déchets cellulaires, excès alimentaires, déchets médicamenteux, toxines, excès d’eau, résidus inflammatoires. Tout cela circule mieux, et s'élimine plus efficacement.

Mais ce processus peut s'accompagner de réactions temporaires :
• petites éruptions cutanées ou boutons
• urines plus fréquentes
• selles plus abondantes
• fatigue passagere
• légères courbatures
• maux de tête ou migraines
• nez qui coule ou sensation de «rhume »
• cystite ou gêne urinaire
troubles du sommeil ou insomnie

Pourquoi?
Parce que ton corps élimine. Et parfois, il s'exprime à travers la peau, les muqueuses, ou les fonctions d'excrétion.

Bois beaucoup d’eau pour aider au processus d’élimination. Ton corps se réveille et se nettoie, c’est bon signe !

Je suis Emilie, ostéopathe formée au drainage lymphatique de la méthode Renata França.
Si tu as des questions, n’hésite pas à me contacter !

06/08/2025

Ménopause & Drainage lymphatique
La pré-ménopause et la ménopause sont des étapes obligatoires dans la vie de chaque femme.
Notre corps change, notre métabolisme ralentit, notre organisme a des difficultés à éliminer les déchets et les toxines, notre taux d'hormones chute et de multiples symptômes apparaissent : prise de poids, bouffées de chaleur, transpiration excessive, irritabilité, insomnie, rétention d'eau, sensation de jambes lourdes..

Ce peut être un bouleversement dans une vie mais la bonne nouvelle arrive : la méthode Renata est là pour vous :
- Réduction des œdèmes
- Métabolisme boosté
- Meilleure qualité de sommeil
- Ventre dégonflé
- Toxines éliminées
- Meilleure circulation sanguine
- Sensation de bien être et de légèreté
- Immunité boostée

Alors n'attendez pas, prenez rendez vous !!
Pour toutes questions, n'hésitez pas à me contacter : 06.66.11.05.29
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Prise de rdv par doctolib : https://www.doctolib.fr/osteopathe/yenne/emilie-crepel

04/08/2025

Si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas à me les poser ...