18/03/2026
Lors d’un atelier que j’animais pour l’association Les maltraitances, moi j’en parle - je leur propose de s’offrir des paroles valorisantes.
De dire à l’autre quelque chose de gentil, de vrai.
Et ça a donné :
💛 « Tu m’as manqué quand tu étais malade. »
💛 « Je suis triste que tu déménages bientôt. »
Des mots d’enfants.
Mais surtout, des mots du cœur.
Et vous auriez vu leurs visages… La joie de donner. Le bonheur de recevoir. Et les sourires qui se dessinaient jusque sur le visage ému des animateurs du centre de loisirs.
C’est là qu’on réalise une chose essentielle :
👉 Les enfants savent être profondément bienveillants.
👉 Mais ça s’apprend, ça se cultive, ça se nourrit.
En leur donnant des espaces pour s’exprimer,
on leur apprend à :
- reconnaître leurs émotions
- prendre soin des autres
- créer du lien
Et ça change tout.
💡 À la maison, vous pouvez essayer ce petit rituel : chacun dit un mot gentil à un autre membre de la famille.
C’est simple et puissant. C’est comme tout, ça s’entraîne, au début ça peut demander un effort, celui d’aller sentir à l’intérieur de soi, de trouver les mots.
Un impact immense sur le Vivre ensemble :).
Dessin inspiré du travail de l’artiste Jane Massey que j’aime beaucoup.
