15/11/2025
✨ « On peut réécrire sa propre histoire autant de fois qu’on en a besoin. » — Taylor Swift
Ce que j’adore dans cette phrase, c’est qu’elle nous rappelle quelque chose d’essentiel : rien n’est figé en nous.🦋
En sophrologie et en hypnose, nous travaillons justement sur cette capacité à transformer les pensées, apaiser les émotions et reprogrammer les schémas intérieurs qui nous limitent.
Chaque séance est une porte ouverte vers une version de nous-même plus libre, plus alignée, plus en accord avec qui nous voulons être et nos objectifs.
Réécrire son histoire, ce n’est pas effacer le passé :🖌️
c’est changer la manière dont notre esprit le porte, redonner du sens, installer plus de paix, et choisir ce que l’on veut créer pour la suite.
✨ En séance de sophrologie et d'hypnose, thérapies brèves, nous travaillons ensemble :
– Pour se libérer et porter un autre regard sur des évènements qui nous bloquent
– Installer de nouvelles ressources (confiance en soi, estime de soi, calme, détermination...),
– Transformer des croyances limitantes en croyances bénéfiques pour et sur soi,
– Se reconnecter à sa valeur et à son pouvoir et sa force intérieurs,
– Pour avancer plus sereinement vers ce qui compte vraiment,
Et vous… quelle page avez-vous envie de réécrire aujourd’hui ? 🖌️✨
📍 Cabinet de sophrologie et d’hypnose à Yerres et Brunoy (Essonne 91)
J'accompagne celles et ceux qui décident de reprendre la plume de leur propre histoire.
Découvrez comment je peux vous aider à franchir certains caps qui vous bloquent, et je vous invite à cliquer sur le lien vers mon site web dans ma bio.
Je vous accueille en séance individuelle pour un accompagnement personnalisé en sophrologie et hypnose. Les séances sont possibles en visio.
Mes ateliers de sophrologie en petits groupes vous accompagnent toute l'année.
Je suis Valérie,
Hypnothérapeute Sophrologue
🦋Créatrice de séances personnalisées 🦋
