Valérie Cartier Sophrologue

Valérie Cartier Sophrologue Hypnose,PNL,
Sophrologie, Respirations
Yerres, Brunoy, Essonne 91
Libération des blocages, émotions et croyances limitantes.

En cabinet, à distance, en ateliers, en entreprise
Créatrice d’accompagnements personnalisés 🌟 Je suis Sophrologue et Hypnothérapeute.

A noter dans vos agendas ! 😉Retrouvez-moi le week-end des 18 & 19 avril sur le salon !🍀et pour l'atelier de sophrologie ...
07/04/2026

A noter dans vos agendas ! 😉
Retrouvez-moi le week-end des 18 & 19 avril sur le salon !🍀et pour l'atelier de sophrologie que j'animerai à 17h00 le samedi.

L’association Vita’Santé Villecresnes a le plaisir de vous présenter sa 6ème édition du salon de la santé naturelle et du bien-être à Villecresnes, à la salle polyvalente le week-end des 18 et 19 Avril 2026 de 10h à 18h en présence de 36 exposants.

Vous pourrez y rencontrer des praticiens du bien-être locaux, des commerçants proposant des produits sur la thématique du bien-être et de la santé naturelle, assister aux divers conférences et ateliers proposés ainsi que vous restaurer grâce à l’excellente La Table de Sylvain (traiteur bio).
Date : Samedi 18 et Dimanche 19 Avril 2026, de 10h à 18h
Lieu : salle polyvalente, 26 rue d’Yerres, 94440 Villecresnes
Entrée gratuite
**Parking recommandé** : marché de Villecresnes, la salle ne disposant pas de parking...

🌞Atelier de sophrologie dimanche 26 avril à 10h45🌿 Offrez-vous une parenthèse douce et ressourçante pour vous reconnecte...
01/04/2026

🌞Atelier de sophrologie dimanche 26 avril à 10h45🌿

Offrez-vous une parenthèse douce et ressourçante pour vous reconnecter à vos capacités, apaiser vos tensions et renforcer votre sécurité intérieure.🌷🌿

La sophrologie est une méthode simple et accessible qui aide à mieux gérer le stress, à calmer le mental et à retrouver un ancrage profond.

Grâce à des exercices de respiration, de détente et de visualisation, elle permet de développer une confiance plus stable, plus sereine… et durable.💪🏽

Je vous propose un atelier de sophrologie, le dimanche 26 avril de 10h45 à 12h15, pour relâcher les tensions intérieures et retrouver votre équilibre.

Un espace doux et respectueux, où chaque femme avance à son rythme.🌳

Le nombre de places est limité pour votre confort.
Pour réserver votre place : 07 67 28 67 25
Participation : 20 € par personne
Valérie
🌻🌻



☀️ Rendez-vous le samedi 18 et dimanche 19 avril au Salon de la santé naturelle et du bien-être à Villecresnes - Val de ...
14/03/2026

☀️ Rendez-vous le samedi 18 et dimanche 19 avril au Salon de la santé naturelle et du bien-être à Villecresnes - Val de Marne🍃
À très vite !
Valérie 🌻

☀️ Rendez-vous le samedi 18 et dimanche 19 avril au Salon de la santé naturelle et du bien-être à Villecresnes - Val de ...
14/03/2026

☀️ Rendez-vous le samedi 18 et dimanche 19 avril au Salon de la santé naturelle et du bien-être à Villecresnes - Val de Marne🍃
À très vite !
Valérie 🌻

Soirée Zen 🌿Samedi 28 mars à la Piscine de Yerres (Essonne) - Val de Forme.Besoin de vous détendre ? Imaginez une soiré...
11/03/2026

Soirée Zen 🌿Samedi 28 mars à la Piscine de Yerres (Essonne) - Val de Forme.
Besoin de vous détendre ? Imaginez une soirée cocooning chouchouté.es par une équipe tournée vers le bien-être et la détente ✨

Et j'ai le plaisir d'être au côté de cette équipe et de vous proposer un massage assis bien-être de 30 minutes lors de cette soirée exclusive !

Pour réserver votre place pour cette soirée relaxante :
✨01 69 12 24 47 ✨valdeforme.fr

A très vite !

Votre ado est stressé.e par les examens ?😧La période des révisions peut vite devenir difficile pour les jeunes :😨Stress😵...
10/03/2026

Votre ado est stressé.e par les examens ?😧

La période des révisions peut vite devenir difficile pour les jeunes :

😨Stress
😵‍Manque de confiance
🤔Trous de mémoire
🎓Pression scolaire
😴Fatigue

La sophrologie et l’hypnose sont des approches douces qui aident les adolescent.e.s et les étudiant.e.s à :

✨ mieux gérer/réguler leur stress
✨ Améliorer leur concentration
✨ Renforcer leur confiance
✨ Mieux vivre la période des examens

L’objectif n’est pas de travailler plus…
mais de réviser dans un état d’esprit plus calme et plus efficace.🌿

J’accompagne les collégiens, lycéens et étudiants pendant cette période importante de l’année.

📩 Si vous souhaitez en savoir plus, vous pouvez m’écrire en message privé et directement au 07 67 28 67 25 ✨valerie.sophrologue91@free.fr



Le dimanche 15 mars, je vous accueille pour un moment rien qu’à vous.🍃🌳Un temps pour souffler.🌿Un temps où vous n’avez r...
02/03/2026

Le dimanche 15 mars, je vous accueille pour un moment rien qu’à vous.🍃

🌳Un temps pour souffler.
🌿Un temps où vous n’avez rien à gérer.
🍃Rien à prouver.

🌷Ma présence est posée, bienveillante, attentive au rythme de chacune.
Que vous ayez envie de partager… ou non.
Votre météo intérieure est respectée.🍃

Mon intention est simple :
Que vous passiez un moment agréable
Et que vous repartiez détendue, plus légère, plus alignée.

Si vous vous sentez débordée ces derniers temps,
cet atelier est peut-être exactement la pause dont vous avez besoin.

📩 Informations et inscriptions : 07 67 28 67 25 🌳valerie.sophrologue91@free.fr

Vous avez l'impression d'être souvent sous pression ?✔ Le stress fait partie de la vie, mais quand il s’installe trop lo...
09/02/2026

Vous avez l'impression d'être souvent sous pression ?
✔ Le stress fait partie de la vie, mais quand il s’installe trop longtemps, il épuise le corps et l’esprit.
La sophrologie permet d’apprendre à réguler le stress, à retrouver le calme intérieur et à se reconnecter à soi, en douceur.

Lors de mon atelier de Sophrologie, je vous guide pas à pas à travers des exercices simples et efficaces que vous pourrez réutiliser au quotidien.

🗓 Dimanche 15 février à La Maison du Coin, 17 rue Montmartel 91800 Brunoy.
⏰ 10h45 – 12h15
✨ 20€
🌿Un moment pour respirer, relâcher, et repartir plus léger·e.
📩 Réservation au 07 67 28 67 25
Le nombre de places est limité.

31/01/2026

« Je mérite de me sentir bien ici et maintenant. »💗
🌿Ferme les yeux et répète cette phrase en inspirant lentement.🌿
Se sentir bien n’est pas un luxe, c’est un besoin important à écouter, respecter…
En sophrologie, on apprend à revenir à l’instant présent, à se reconnecter à ce qui apaise. Chaque respiration devient un ancrage vers le mieux-être.
e vous accueille en séances individuelles en cabinet et les séances sont possibles en visio.

🍃Avec l'hypnose et la Sophrologie, j'accompagne celles et ceux en quête de changement durable, de mieux-être et d'équilibre dans leur quotidien avec bienveillance, respect et sans jugement. 🍃

Prenez rendez-vous pour une séance individuelle dans mon cabinet de Yerres ou Brunoy (Essonne – 91).
Mes ateliers de sophrologie en petits groupes vous accompagnent toute l'année.
Valérie, votre Hypnothérapeute Sophrologue🌻
Créatrice de votre accompagnement unique et personnalisé🌳

✨ Les Ateliers de Sophrologie – un dimanche matin par mois ✨Et si tu t’offrais une vraie pause bien-être, un temps pour ...
13/01/2026

✨ Les Ateliers de Sophrologie – un dimanche matin par mois ✨

Et si tu t’offrais une vraie pause bien-être, un temps pour toi, pour respirer, relâcher et te recentrer ?

Je te propose des ateliers de sophrologie, accessibles à toutes et tous, que tu sois débutant·e ou déjà familier·e de la sophrologie. 🌿
Chaque séance est une invitation à te reconnecter à toi-même, en douceur et sans pression.✨

🌿 La sophrologie t’aide à :
• apaiser le stress et les tensions
• mieux accueillir et gérer tes émotions
• renforcer la confiance en toi
• retrouver calme, énergie et équilibre

📅 Dates des ateliers (dimanche matin)
• 25 janvier 2026 – S’accorder une pause bien-être
• 15 février 2026 – Sophro flash : chasser le stress
• 15 mars 2026 – Mieux gérer ses émotions
• 19 avril 2026 – Développer la confiance en soi
• 14 juin 2026 – Lâchez-prise !

📍 Lieu : La Maison du Coin – Brunoy
⏰ Horaire : 10h45 – 12h15

✨ Tu peux participer à l’atelier de ton choix, chaque séance est indépendante.

📩 Participation sur inscription (places limitées)
📞 07.67.28.67.25
✉️ valerie.sophrologue91@free.fr

💫 Choisis de t’accorder ce temps pour toi.


A très vite !
Valérie
Hypnothérapeute Sophrologue

01/01/2026

✨ Bienvenue 2026 ✨

Je vous souhaite une année plus douce,
où vous prendrez le temps de respirer,
de vous écouter
et de vous choisir un peu plus chaque jour 🌿

Que 2026 vous guide vers plus de paix intérieure,
de confiance, et d’équilibre 🤍

Souvenez-vous :
✨ Vous n’avez rien à prouver
✨ Vous avez le droit de changer
✨ Vous avez le droit de vous reposer
✨ Vous avez le droit d’aller bien

Belle et lumineuse année 2026 ✨
Prenez soin de vous.

Je vous souhaite une belle et lumineuse année 2026 ✨
Prenez soin de vous,

Valérie
Hypnothérapeute Sophrologue




🕊️
28/12/2025

🕊️

Adresse

17 Rue Gabriel Péri
Yerres
91330

Heures d'ouverture

Lundi 13:00 - 20:00
Mardi 10:00 - 21:00
Mercredi 14:00 - 20:00
Vendredi 10:00 - 21:00
Samedi 09:30 - 20:00
Dimanche 10:45 - 19:30

Téléphone

+33767286725

Site Web

https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/81431_sophrologue-hypnotherapeute-yerres-et-brun

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