Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 11:00 - 15:30 Mardi 18:30 - 21:00 Vendredi 18:30 - 21:00 Samedi 10:00 - 11:00

Quel est le site Web ?

http://www.la-cabane-yoga-studio.fr/

La Cabane Yoga Studio, 77 bis Rue Paul Doumer, Yerres (2026)

31/12/2025

💖✨️QUELQUES MOTS POUR VOUS...✨️💖

Au vu de nos échanges au fil des mois et de ces dernières semaines, il semble que cette année ait été plutôt mouvementée pour bon nombre d'entre nous, alors je souhaiterais en ces tout derniers instants de l'année 2025 vous dire ici depuis mon coeur reconnaissant:

Merci à chacun et chacune d'entre vous d'avoir choisi pour la cinquième année La Cabane comme refuge pour vos moments de détente comme de doute, comme lieu-ressource pour recharger les batteries, pour retrouver l'envie, l'élan, pour nourrir l'espoir, pour déposer ce qui a fait son temps, pour planter des intentions ou rêver en grand, pour ouvrir des perspectives ou prendre conscience, pour changer de cap ou confirmer des choix, pour nourrir la réflexion ou faire silence, pour se défouler, déployer son énergie ou écouter le murmure de son corps, de son coeur, de son âme, pour créer du lien avec son bébé ou se préparer à donner la vie, pour s'ancrer dans la matière et renouer avec ses racines, avec sa nature profonde, plonger dans l'obscurité intérieure fertile ou s'éveiller dans l'accueil des messages lumineux de l'Univers.

Merci pour tous les rires partagés ensemble, pour les regards qui disent beaucoup, pour toutes vos délicates attentions et présents.

Merci pour votre confiance, en me suivant chaque mois dans les propositions parfois insolites que j'imagine pour vous sur le tapis, ou en ouvrant votre esprit à des thèmes ou idées parfois très éloignées de ce que vous avez pu entendre ou apprendre jusqu'à présent dans votre vie.🙏🏻✨️

Merci à ceux qui vous ont offert une séance à La Cabane pour votre anniversaire ou à Noël. À ceux qui vous ont laissé y venir trois fois dans la même semaine, parce qu'ils savent comme ces moments sur le tapis sont importants pour vous. À ceux qui ont découvert le yoga auprès de moi grâce à vos recommandations.🙏🏻✨️

(Suite en commentaire)

31/12/2025

🎶🎵 LA MUSIQUE À LA CABANE 🎵🎶

Vous êtes nombreux à dire apprécier l'atmosphère musicale à La Cabane, qui suit le rythme des saisons et des thèmes de nos séances.

Saviez-vous que vous pouvez recréer si vous le souhaitez cette atmosphère si unique chez vous, pour travailler ou lors de vos trajets en voiture?

En effet, plus de 90 playlists musicales du studio, des plus douces aux plus dynamiques, toutes créées avec soin par Karen, votre professeur de yoga à La Cabane, vous attendent sur Spotify, sur le compte karen.vaurs! Elles vous accompagneront pour chaque moment de la journée et selon votre humeur!

Une manière de prolonger l'expérience sensorielle vécue au studio, avant de nous y retrouver!😊🙏🏻✨️🎶🎵

PS: Ici en photos, un souvenir de la jolie décoration de printemps à La Cabane!🌸🌿🐇

30/12/2025

🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️ RETOUR EN IMAGES SUR L'ATELIER YOGA N°9: "ASANA LAB: LES 30 POSTURES FONDAMENTALES DU YOGA"🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

Samedi 24 mai, au cœur du printemps, c'était le grand nettoyage à La Cabane... sur le tapis de yoga du moins! Un atelier de trois heures d'étude approfondie des trente postures fondamentales du yoga dynamique, ayant permis aux huit participantes d'épurer leur pratique posturale en reprenant dans le moindre détail la construction de chacun des asanas, des postures de yoga, les plus utilisés et communs du yoga.

Après un bel échauffement, du chien tête en haut au chien tête en bas en passant par les trois guerriers et toutes leurs variations, en passant en r***e chacune des postures de la salutation au soleil et y ajoutant une pincée de fentes et de postures d'équilibre sur un pied...tout y est passé! Placement des pieds, des genoux, des hanches, du buste, des bras, du regard...absolument tout a été revu tranquillement, en prenant le temps d'échanger ensemble sur les aspects qui posent parfois question pendant les séances!

De quoi peaufiner son catalogue mental de postures, clarifier les éventuelles confusions (car on sait que rien ne ressemble plus à une posture de yoga qu'une autre posture de yoga!🤪), et ne plus avoir besoin de regarder la prof du coin de l'œil lorsqu'elle annonce Adho Mukha Svanasana!😆 (D'ailleurs, vous savez quelle posture c'est!???🤓), mais aussi connaître pour chaque posture le placement le plus adapté et respectueux pour son corps (qui est parfois bien différent de l'alignement esthétique de l'encyclopédie du yoga!, comme je vous le dis souvent en cours!😅)

Cet atelier était initialement destiné aux pratiquants débutants du studio, notamment des séances de Yoga Basics, mais il se trouve que les huit participantes à l'atelier étaient déjà des pratiquantes aguerries qui souhaitaient approfondir leurs connaissances, ce que j'ai trouvé juste génial et touchant! Il y avait même la belle Stéphanie, alias , tout de même professeur de yoga(!), qui a incarné par sa présence l'un des piliers de l'état d'esprit yogique...(suite en commentaire)

29/12/2025

🌱🌸✨️ BLOOM ✨️🌸🌱

Du 15 au 18 mai derniers a eu lieu la première édition de la retraite de printemps de La Cabane: "Bloom"! Quatre jours sous le signe de la renaissance, de l'éclosion, de la concrétisation et de l'épanouissement personnel!

Au plus près de l'élément terre et de la nature, dans l'effervescence de l'énergie ascentionnelle et légère du printemps, les neuf âmes qui ont participé à cette retraite ont eu l'occasion sur le tapis de nourrir leur vitalité et la confiance en elles-mêmes, en la nature sans cesse évolutive de la vie, et en l'avenir, et au-delà, à travers les différents moments inspirants qu'elles ont vécus ensemble, de cultiver l'envie, de déployer leur potentiel créatif, de donner vie à leurs rêves et un nouvel élan à leurs intentions.

Et les photos parlent d'elles-mêmes: Ces neuf là se sont si bien trouvées! Il est toujours émouvant d'être témoin de la naissance d'amitiés, et que ce soit en méditant à l'ombre d'arbres séculaires dans le murmure d'un ruisseau, en semant des graines en terre, en découvrant leur élixir personnalisé de Fleurs de Bach grâce à l'exceptionnelle .chollet_ , en fabriquant leur nichoir de manifestation ou en brainstormant ensemble pour aider chacune d'entre elles à trouver des pistes concrètes de réalisation de leurs rêves et projets du moment, elles l'ont fait dans une bonne humeur rayonnante, dans l'optimisme du renouveau, dans les rires, les larmes d'émotion aussi, mais avec la force de la sève collective qui les a portées. Un moment de sororité pétillant, et aussi profondément touchant entre neuf magnifiques fleurs de printemps qui se sont ouvertes en douceur aux autres.

Merci à vous, mes si belles Bloomies pour votre singularité à chacune, la confiance dans le voyage personnel et collectif que je vous ai proposé de vivre, et pour toute cette énergie radieuse que vous avez déployée si généreusement pour et avec les autres, et qui a rendu cette retraite si festive et joyeuse dans la célébration de votre réalisation personnelle!🙏🏻✨️🌸⭕️

Merci Jessica et Thomas de pour votre accueil à nouveau adorable, nous ouvrant avec tant de générosité votre belle maison... (suite en commentaire)

27/12/2025

🎨🌷 RETOUR EN IMAGES SUR L'ATELIER BIEN-ÊTRE N°26: "LIBÉRER SON FLOW CRÉATIF" 🌷🎨

Samedi 5 avril, La Cabane a accueilli avec beaucoup de joie Émilie Chapus, pratiquante au studio et artiste plasticienne installée à Brunoy, pour laquelle le studio avait proposé en décembre 2023 une séance mémorable de yin yoga immersif au milieu de ses œuvres monumentales sur le thème du retour à soi à la Maison des Arts de Brunoy.

Mais cette fois-ci, c'est Émilie qui a eu la gentillesse d'investir La Cabane de ses palettes de peintures colorées et de son énergie pétillante pour nous proposer un atelier ludique et méditatif d'intention printanière de libération de notre potentiel créatif, grâce à deux activités insolites dont elle seule a le secret!

Tout d'abord, Émilie a proposé aux participantes à l'atelier d'explorer de manière originale leur créativité en peignant avec des outils peu communs: Des fleurs de toutes formes et tailles, tiges, pommes de pin, plumes et morceaux de bois comme liens vibrants entre l'humain et la nature. Un moment nourrissant pour l'inspiration et pour s'immerger dans l'énergie fertile du printemps, accompagnées du chant des oiseaux! Certaines n'ont d'ailleurs pas hésité à utiliser les mains directement!

Puis, Émilie les a invitées à se laisser emporter dans l'énergie créatrice d'une œuvre collective grand format déployée sur le sol de La Cabane, à coups de traits de fusain expressifs déposés au rythme dynamique de la musique à percussion: Particulièrement libérateur après l'hiver!

Un grand merci Émilie pour tes propositions très originales et accessibles à tous, ayant permis de percevoir les bienfaits de l'expression artistique, dans la renaissance et la légèreté du printemps naissant!🙏🏻✨️🌸 Un moment très agréable et complice entre nous toutes pour accueillir le retour des beaux jours!🌱🌷

21/08/2025

🥦🥝 RETOUR EN IMAGES SUR L'ATELIER BIEN-ÊTRE N°25: "NETTOYAGE DE PRINTEMPS: RETROUVER SA LÉGÈRETÉ ET SA VITALITÉ PAR LA NATUROPATHIE" 🥝🥦

Pour fêter l'arrivée du printemps, quoi de mieux que de commencer par un grand nettoyage intérieur? Et c'est Céline Fonmartin, alias .sante, naturopathe, que La Cabane a eu le grand plaisir d'accueillir le samedi 22 mars dernier pour un super atelier de découverte de la naturopathie!

Céline a proposé d'accompagner les participants à l'atelier dans la mise en place et le suivi d'une détox printanière pour retrouver légèreté et vitalité pour le retour des beaux jours.

Elle a tout d'abord expliqué ce qu'est une détox, ses bienfaits pour l'énergie vitale, et les grands principes de cette période de désencrassement du corps par l'alimentation et l'apport de compléments naturels, à pratiquer au moins deux fois par an.

Elle a donné de très nombreux conseils pour réussir sa détox de printemps, après avoir ciblé les besoins individuels de chaque participant grâce à l'iridologie, la lecture des iris des yeux, qui révèle les excès et déficits du corps. Nos yeux portent tout notre historique personnel!

Elle a ensuite proposé un protocole général de détox pour le printemps, incluant l'utilisation de la gemmothérapie, drainant le corps par l'action nettoyante et filtrante des bourgeons, l'ingestion de plasma marin booster d'énergie et d'auto-massages des pieds pour stimuler la digestion et le drainage.

Céline a ensuite accompagné chaque participant pendant un mois suite à l'atelier dans la mise en place et le suivi de leur détox, en incluant un rdv individuel et de nombreux partages de recettes entre participants, pour rendre cette détox facile, accessible et ludique, encouragés par tous!

Un grand merci Céline pour ta générosité dans ta transmission, ta passion, ta grande expertise et tes précieux conseils qui ont permis de modifier durablement la manière d'envisager ce que l'on met dans nos assiettes et dans nos verres tout au long de l'année, tout en simplicité et sans se priver à outrance! Prochaine étape: La detox d'automne!

21/08/2025

✨️🌿 NOUVEAUTÉ À LA CABANE! 🌿✨️

À La Cabane, on fait toujours au mieux pour vous faciliter les choses!

Certains d'entre vous souhaitez parfois inviter une personne de votre entourage à pratiquer le yoga avec vous au studio pour un moment privilégié ensemble.

À partir de la reprise des cours début septembre, il vous sera dorénavant possible d'ajouter directement depuis votre compte Momoyoga sur la plateforme de réservation un invité pour pratiquer avec vous pendant la séance de votre choix! Vous serez alors débité d'un crédit supplémentaire sur votre carte de 5 ou 10 séances. Vous pourrez aussi acheter au préalable un crédit à l'unité et l'utiliser pour régler cette séance pour votre invité.

Cette possibilité d'ajouter un invité vous sera proposée au moment de finaliser votre réservation de cours. Si la plateforme ne vous permet pas de réserver avec vous une deuxième place pour la séance qui vous intéresse, c'est qu'il n'en reste plus qu'une sur ce créneau.

Il est rappelé que les cartes de 5 et de 10 séances sont nominatives et ne peuvent être partagées systématiquement entre plusieurs personnes. C'est la raison pour laquelle la possibilité d'inviter quelqu'un sera limitée à une fois par mois.

Il est enfin important avant d'inscrire votre invité avec vous en cours de vous assurer de son expérience en yoga pour réserver la séance la plus appropriée pour lui/elle. En raison du niveau technique nécessaire en séances de Yoga Light Flow et de Yoga Flow, le studio vous contactera au préalable pour confirmation. Les séances de Yoga Basics et Yin Yoga sont quant à elles accessibles à tous. Pour rappel enfin, les séances de Yoga prénatal et postnatal sont réservées uniquement aux futures et jeunes mamans.

Alors, à qui allez-vous faire découvrir La Cabane cette année?😉🌿✨️

Sur ces photos, c'est l'adorable .riot qui avait invité ce jour-là sa maman à découvrir le yin yoga, et j'ai pu capturer ce très touchant moment de tendresse entre elles pendant la relaxation finale!

19/08/2025

🧘🏻‍♀️🌸🌿 BIENTÔT LA RENTRÉE! 🌿🌸🧘🏻‍♀️

Dans deux semaines déjà, La Cabane rouvrira ses portes pour une nouvelle saison de cours de yoga, d'ateliers mensuels et de magnifiques retraites saisonnières!

Avez-vous pensé à réserver vos premières séances sur la plateforme de réservation du studio?
En effet, le mois de septembre se remplit très vite, mais il reste quelques places encore sur certains créneaux pour pratiquer avec nous!

Pour cela, rien de plus simple: Cliquez sur la pastille "Réserver" en haut à droite sur le site internet du studio: www.la-cabane-yoga-studio.fr, qui vous mènera vers la plateforme Momoyoga, sur laquelle apparaît le planning de cours. Créez votre compte en 3 clics si cela n'est pas déjà fait, choisissez votre séance et vous recevrez alors dans la foulée un mail de confirmation.

Réservation obligatoire pour accéder aux cours.

Vous êtes invités par ailleurs à bien lire au préalable le descriptif de chaque type de yoga avant de valider votre inscription, afin de vous assurer que la séance qui vous intéresse correspond à vos besoins et à votre expérience du yoga. Les descriptifs de tous les cours collectifs proposés au studio sont disponibles sur le site internet. En cas de doute, contactez par mail ou SMS le studio afin d'être conseillé et dirigé au mieux vers la séance faite pour vous!

Pendant la fermeture estivale du studio, le paiement pour réserver vos séances est uniquement possible en ligne. À partir du 1er septembre, jour de réouverture, le paiement de vos séances sera à nouveau possible au studio en chèque ou en espèces.

Au plaisir de vous retrouver bientôt sur le tapis!🙏🏻✨️☀️

19/08/2025

❄️🧘🏻‍♀️ RETRAITE D'HIVER "COCOON" 🧘🏻‍♀️❄️

Comme elles l'attendaient, cette retraite "Cocoon"! Comme elles en rêvaient! Comme elles ont eu peur de ne pas pouvoir la vivre, cette parenthèse de douceur absolue au cœur de leur hiver! Et pourtant, elle a eu lieu. Et quelle retraite mémorable!

Entre pratiques de yin yoga deux fois par jour pour se retrouver avec elles-mêmes, activités relaxantes et créatives sous le signe de l'élément eau, l'élément associé à l'hiver en Médecine Traditionnelle Chinoise, moments cosy au coin du feu et instants de confidences et de partages pour se découvrir, les neuf âmes venues vivre cette retraite m'ont profondément touchées par la délicatesse avec laquelle elles ont pris soin les unes des autres, par leur sensibilité, leur vulnérabilité mais aussi par leur force et leur courage.

Aucune n'était là par hasard. Elles avaient besoin d'être là pour marquer cette pause au cœur de leur vie, au cœur de l'hiver, pour plonger au plus profond d'elles-mêmes, dans l'obscurité de leur être, se ressentir, se déposer, et faire jaillir de leur coeur la source de leurs envies, de leurs rêves, pouvoir envisager avec clarté la suite du chemin pour elles et concevoir paisiblement, dans le calme de ces instants précieux de retrouvailles avec leur véritable nature, et nourrissant leur pouvoir créateur, tous leurs projets à venir.

Merci du fond du coeur, mes Winter Sisters ❄️❤️⭕️ Allison, Anne-Clémence, , Florence, , , Marie, Nathalie et de m'avoir suivie, malgré les turbulences mais avec confiance, dans ce voyage intérieur. J'espère que vous avez pu trouver là-bas, et surtout en vous, les réponses à toutes les questions que vous vous posiez.

Merci infiniment Jessica et Thomas de nous avoir reçues avec tant de douceur et d'écoute dans votre si chaleureuse ! Le refuge parfait, votre cocon si douillet, sous un magnifique soleil d'hiver, pour bercer nos rêves!🙏🏻💙✨️La première retraite, mémorable, d'une belle histoire à créer ensemble!

Prochaine retraite d'hiver du 26 février au 1er mars 2026!❄️✨️

16/08/2025

🛖❄️ UNE CABANE EN HIVER ❄️🛖

La décoration de La Cabane évolue au fil des saisons: Ici, celle qui a accompagné nos pratiques hivernales, sur la terrasse inondée de soleil ce jour-là! Des journées d'hiver comme on les aime: Lumineuses et fraîches!

Dans le jardin, de l'autre côté du studio, les saisons défilent aussi, et cette année nous avons même eu la chance de pratiquer face au manteau neigeux!

Réservez vite vos séances pour la rentrée, et avoir la chance de voir l'automne arriver devant votre tapis! Il reste quelques places encore!

14/08/2025

❄️😴 RETOUR EN IMAGES SUR L'ATELIER YOGA n°8: "APRÈS-MIDI COCOONING AU COIN DU FEU" 😴❄️

Vous rêviez de passer un après-midi entier au studio, au coeur de l'hiver, entre femmes, là au coin du feu alors qu'il faisait si froid dehors, enveloppée dans un plaid tout doux, à pratiquer un yoga réconfortant et relaxant avant de partager un goûter gourmand et déguster un chocolat chaud en regardant danser les flammes du poêle? Vous l'avez demandé, La Cabane l'a fait!

Samedi 8 février dernier, le studio s'est transformé en cocon hivernal pour dix participantes venues prendre un temps précieux de détente et de douceur avec elles-mêmes dans leur refuge chaleureux de Yerres!

Pour commencer, une méditation hivernale, un moment de ralentissement et de respiration, pour savourer pleinement cet instant et plonger au cœur de soi-même.

Puis, un cercle de femmes, émouvant, intime, pour faire connaissance, laisser s'exprimer le coeur, confier aux autres ce que l'hiver représente pour soi, mais aussi partager des lectures qui comptent et traversent avec nous l'hiver.

Une pratique de yoga restauratif alors, d'une infinie douceur, moelleusement enveloppées par les coussins et le bolster, pour reconstituer ses ressources en préservant son énergie. Sonder son âme en cet instant de connexion à soi et poser à l'issue de cette pratique sur le papier d'un carnet de voeux les rêves que l'on souhaite voir se réaliser quand l'énergie se redéploiera. Déposer alors ces intentions sur l'arbre de vie qui porte l'espoir dans sa lumière.

Suivre alors l'arrivée de la nuit en bavardant ensemble autour du feu, et déguster un délicieux chocolat chaud à l'ancienne fait maison par l'hôte des lieux, ainsi que quelques gourmandises sucrées pour accompagner ce nectar: What else!?

Un grand merci à .foudre.natural.design pour la régalade (Tu recommences quand tu veux!), et aux dix participantes de cet atelier tellement chouette: Une vraie pyjama party entre filles à La Cabane, comme on les aime!

On remet ça l'hiver prochain!?😉❄️✨️

13/08/2025

🌸🎲 RETOUR EN IMAGES SUR L'ATELIER BIEN-ÊTRE N°24: "CLARIFIER SES INTENTIONS POUR L'ANNÉE AVEC LES FLEURS DE BACH" 🎲🌸

Vous le savez peut-être, en yoga, on n'aime pas les résolutions de début d'année. Le principe de s'imposer des obligations ou interdictions à tenir coûte que coûte est considéré comme un moyen à peu près sûr de s'infliger une pression et potentiellement un stress inutiles, et par conséquent de ne pas arriver aux fins que nous espérons.

Par contre, définir des intentions pour l'année à venir, une ligne directrice, une dynamique, des priorités davantage alignées à ce qui nous anime, nous nourrit, nous fait grandir, ça on adore!

Et pour cela, il est important, au cœur de l'hiver, saison la plus introspective, de prendre un temps pour soi pour se ressentir et percevoir le chemin qui nous appelle. Pour nous aider à y voir clair dans cette quête intérieure, La Cabane a accueilli pour la troisième fois au studio le samedi 18 janvier dernier notre merveilleuse experte en Fleurs de Bach, Céline Chollet, pour notre plus grand plaisir!

Céline a tout d'abord présenté le Docteur Bach, médecin-homéopathe anglais, et les clés de sa méthode de traitement des états émotionnels à l'aide de 38 élixirs de fleurs, leur méthode de fabrication et les principes d'utilisation.

Elle a ensuite présenté les 5 fleurs de Bach qui aident à clarifier les pensées, et nous accompagnent idéalement en début d'année pour définir nos intentions, ainsi que 4 fleurs de Bach utiles pour traverser l'hiver.

Céline a ensuite pris le temps de s'entretenir avec chacune des participantes à l'atelier pour comprendre leur état émotionnel du moment et ainsi pouvoir leur concocter un élixir de fleurs sur mesure répondant à leurs besoins émotionnels personnels.

Céline a enfin utilisé des dés astrologiques pour préciser davantage encore la situation de chacune et les conseiller pour gérer au mieux les mois à venir sur le plan émotionnel.

Un super atelier pour démarrer l'année l'esprit clair sur nos objectifs et besoins, accompagnées par cet incroyable outil que sont les Fleurs de Bach!

Merci du fond du coeur, chère Céline, pour ta si subtile transmission, emplie de passion!🙏🏻✨️🌸💖

La Cabane Yoga Studio

31/12/2025

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