Letreguilly Julie Diététicienne Nutritionniste

Letreguilly Julie Diététicienne Nutritionniste Diététicienne-Nutritionniste diplômée, je mets mes services à votre disposition pour atteindre

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Avec les beaux jours, l'idée de faire un pique-nique peut arriver.Je vous propose aujourd'hui des idées pour allier sort...
14/04/2026

Avec les beaux jours, l'idée de faire un pique-nique peut arriver.
Je vous propose aujourd'hui des idées pour allier sortie et équilibre.

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08/04/2026

✅️ Mon rôle en consultation est de vous apprendre et de vous donner des outils pour être autonome vis-à-vis de votre alimentation, mais aussi de déconstruire de fausses croyances.

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✅️ À Pâques, le chocolat n’est pas un “écart”.C’est un aliment plaisir, qui a toute sa place dans une alimentation équil...
01/04/2026

✅️ À Pâques, le chocolat n’est pas un “écart”.
C’est un aliment plaisir, qui a toute sa place dans une alimentation équilibrée.
Ce qui compte :
éviter le grignotage automatique
savourer réellement
garder des repères globaux

👉 Un week-end ne déséquilibre pas une semaine equilibrée
👉 La culpabilité, en revanche, peut créer une relation compliquée avec l’alimentation.

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✅️Un petit temps pour vous remercier pour vos avis. Lorsque l'on travaille seul, avoir vos retours est très important. A...
25/03/2026

✅️Un petit temps pour vous remercier pour vos avis.
Lorsque l'on travaille seul, avoir vos retours est très important. Alors merci 🙏

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✅ L'alimentation à la base de la performance.Oui, l'alimentation a aussi un impact sur notre cerveau.Je vous propose auj...
24/03/2026

✅ L'alimentation à la base de la performance.
Oui, l'alimentation a aussi un impact sur notre cerveau.
Je vous propose aujourd'hui de découvrir comment booster vos performances mentales.

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✅️ Connaissez-vous l'halloumi, ce fromage originaire de Chypre ?Je vous propose, dans ce post, d'en apprendre un peu plu...
18/03/2026

✅️ Connaissez-vous l'halloumi, ce fromage originaire de Chypre ?

Je vous propose, dans ce post, d'en apprendre un peu plus.

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✅️ Les progrès sont-ils uniquement à voir sur la balance ?Réponse : NONJe vous propose dans ce post de voir ce que vous ...
04/03/2026

✅️ Les progrès sont-ils uniquement à voir sur la balance ?
Réponse : NON
Je vous propose dans ce post de voir ce que vous devez regarder.



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✅️ Le printemps arrive. Pour fêter ça, je vous propose une recette originale dont l'ingrédient principal est le Daikon. ...
28/02/2026

✅️ Le printemps arrive. Pour fêter ça, je vous propose une recette originale dont l'ingrédient principal est le Daikon.



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✅️ Le tour de taille est un indicateur simple, rapide et validé scientifiquement pour évaluer le risque cardiométaboliqu...
26/02/2026

✅️ Le tour de taille est un indicateur simple, rapide et validé scientifiquement pour évaluer le risque cardiométabolique.
Contrairement à l’IMC, il renseigne sur la répartition des graisses, en particulier la graisse abdominale, plus active métaboliquement et associée à un risque accru de diabète de type 2 et de maladies cardiovasculaires.



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