Emmanuelle Gédon Coach Personnel

13/09/2025

Routine bonheur – 30 min par jour et Hop !!!

Astuce de la rentrée !!! POUR ACTIVER LES HORMONES DU BONHEUR.

1. Mise en mouvement & dopamine (10 min)

5 min : petits étirements ou yoga doux.

5 min : fixer 1 objectif simple de la journée (et l’écrire).
💡 → Tu déclenches motivation et satisfaction dès le matin.

2. Exposition & sérotonine (5 min)

Sortir dehors si possible, visage au soleil.

Respirer profondément 5 fois en te connectant à ton environnement.
💡 → Lumière + respiration = boost d’humeur et sérénité.

3. Mouvement joyeux & endorphines (10 min)

Choisir une musique que tu aimes et danser librement ou marcher rapidement.
Bonus : chanter en même temps si tu en as envie 🎶.

💡 → Effet euphorisant naturel garanti.

4. Lien & ocytocine (5 min)

Envoyer un message positif ou d’encouragement à quelqu’un.

Ou prendre un animal de compagnie dans les bras / faire un câlin à un proche.

💡 → Renforce les liens, apaise et apporte confiance.

✨ Total : 30 minutes
En une seule routine, tu actives dopamine, sérotonine, endorphines et ocytocine.

POUR ABORDER L'AUTOMNE OU LA REPRISE APRÈS LES VACANCES PLUS SEREINEMENT !!!

🫶🙏🙏🙏🙏🙏

28/08/2025

26/06/2025

Des soins sur mesure! ❤️‍🔥❤️🩵💥
Massothérapeute et énergéticienne!

Me contacter au 0692945346🌷🌷🌷🌷

20/06/2025

Starter de Reconnaissance!!!💙🌠🌠🌠

PROGRAMME DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL EN 5 SÉANCES ( 8 H DE COACHING SUR 3 MOIS)

Un voyage intérieur de 5 séances – 8 heures DE DÉCOUVERTE ET D'ALIGNEMENT

Objectif : Repartir du bon pied, reconnecté à soi-même, ancré dans ses valeurs, prêt à relever ses défis et aligné sur ses objectifs profonds!!!

Séance 1 – Lecture d’âme, Tableau des valeurs & Définition du « Je suis »

Durée : 1h30

Lecture d’âme intuitive : ressentis, énergies et blocages actuels

Création du tableau des valeurs : ce qui vous guide en profondeur

Définition du « Je suis » : affirmation de votre identité vibratoire

Ancrage : poser les fondations de votre authenticité

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Séance 2 – Alignement des chakras, Affirmations & Connexion à l’être profond

Durée : 1h00

Rééquilibrage énergétique des 7 chakras

Création d’affirmations personnalisées pour nourrir chaque centre énergétique

Méditation guidée : retour au centre, écoute de l’âme

Harmonisation globale pour ouvrir les canaux de clarté

🌈✨️🌈✨️🌈✨️🌈✨️🌈✨️🌈✨️🌈✨️🌈✨️🌈✨️🌈✨️

Séance 3 – Estime de soi & Confiance absolue

Durée : 2h00

Déconstruction des croyances limitantes liées à l’estime

Exercices pratiques pour cultiver une confiance stable et profonde

Visualisation créatrice : incarner la version confiante de soi

Clé : passer de la confiance conditionnelle à la confiance absolue

💖🏝💖🏝💖🏝💖🏝💖🏝💙💙💙💙💙💙💙💙

Séance 4 – Gestion du temps & Connexion à l’intuition

Durée : 1h30

R***e de la gestion du temps personnel, professionnel & spirituel

Organisation alignée avec votre énergie naturelle

Connexion à l’intuition : prendre les bonnes décisions au bon moment

Outils pour suivre ses cycles internes et rester dans le flow

🏞🏞🏞🏞🏞🏞🏞🏞🏞🏞🏞🏞⚘️

Séance 5 – Conscience et Éveil à soi

Durée : 2h00

Exploration de la conscience de soi dans l’instant présent

Éveil spirituel : intégration des plans physique, mental, émotionnel et énergétique

Pratiques d’auto-observation et de recentrage

Bilan & ancrage des transformations

💫🏝🙏💫🏝🙏💫

5 séances – 8 heures de transformation – Un nouvel élan de vie

ME CONTACTER AU +262[0]692945346

11/06/2025

Tout est une question d'organisation mais pas seulement!!!😁

Séance 4 – Gestion du temps & Connexion à l’intuition

Durée : 1h30

R***e de la gestion du temps personnel, professionnel , spirituel, familial et évolutionnel🤹‍♀️

Organisation alignée avec votre énergie naturelle et organique, en toute simplicité ! Pour se sentir libre et organisée.

Connexion à l’intuition : prendre les bonnes décisions au bon moment, savoir discerner le mental de la réelle intuition! Une saveur nouvelle dans votre Vie 🏞

Rester dans le flow!🌈🫶⭐️

Programme en 5 séances – 8 heures de transformation – Un nouvel élan de vie!!!

Me contacter en mp
Ou au 0692945346
emmanuelle.gedon@gmail.com

09/06/2025

3ème séance d'un programme de développement personnel de 3 mois en 5 séances!!! Il me reste 2 places à prix réduit !!!🤗🫶

Description

Séance 3 – Estime de soi & Confiance absolue

Durée : 2h00👋

Déconstruction des croyances limitantes liées à la mauvaise estime de soi même et créer un amour authentique envers Nous m'aime 😉🦋

Exercices pratiques pour cultiver une confiance stable et profonde ☀️🌈💚

Visualisation créatrice : incarner la version confiante de soi ! Être en paix dans toutes les dimensions de sa Vie.

Clé : passer de la confiance conditionnelle à la confiance absolue🎆🏞
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

Séance 4 – Gestion du temps & Connexion à l’intuition

Durée : 1h30💖

R***e de la gestion du temps personnel, professionnel & spirituel⭐️

Organisation alignée avec votre énergie naturelle et organique !!! ⚘️

Connexion à l’intuition : prendre les bonnes décisions au bon moment🌀différence entre intuition et réflexion !

Outils pour suivre ses cycles internes et rester dans le flow! Dans le bon timing🌃🌌🌠

🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈

Séance 5 – Conscience et Éveil à soi

Durée : 2h00🤹‍♀️

Exploration de la conscience de soi dans l’instant présen💟

Éveil spirituel : intégration des plans physique, mental, émotionnel et énergétique, les dimensions de l'âme, sa consistance!!!✨️

Pratiques d’auto-observation et de recentrage, poser les limites, les connaître et savoir se protéger !!!🤗

Tarif du programme complet : 600 € Accompagnement sur 3 mois

Me contacter +2620692945346
Ou en mp
Ou par email
emmanuelle.gedon@gmail.com

5 séances à 20 jours d'intervalle – 8 heures de transformation – Un nouvel élan de vie!!! Du doute à l'ancrage! De l'incertitude à une nouvelle vision de Soi !

26/05/2025

2ème séance du programme starter de Reconnaissance !!!⭐️

Encore 2 places à prix réduit !!!

Starter de Reconnaissance

Un voyage intérieur de 5 séances – 8 heures – 600 €

Objectif : Repartir du bon pied, reconnecté à soi-même, ancré dans ses valeurs, prêt à relever ses défis et aligné sur ses objectifs profonds.

Description :

Alignement des chakras, Affirmations & Connexion à l’être profond

Durée : 1h00

Rééquilibrage énergétique des 7 chakras✨️

Création d’affirmations personnalisées pour nourrir chaque centre énergétique🏞

Méditation guidée : retour au centre, écoute de l’âme et de ses aspirations profondes☀️

Harmonisation globale pour ouvrir les canaux subtils de clarté🌀

Emmanuelle
0692945346
emmanuelle.gedon@gmail.com



-être

25/05/2025

Belle fête des mères à toutes!!!!🌈

Offrir et s'offrir un tirage, une réponse alignée avec qui vous êtes et où vous en êtes !!!⚘️

Une belle opportunité pour s'offrir ou offrir cet éclairage ! 👩‍❤️‍👨🤹‍♀️🐴🦋

Me contacter au +262 6 92945346
Ou par mp
Ou sur Instagram!

25/05/2025

Offrir ou s'offrir un tirage ! Si simple et si original ! 💖⭐️

Belle fête des mamans à toutes les femmes et mères !!!⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️

Commandez votre tirage idéal pour se célébrer en ce jour spécial !🌈

❤️

22/05/2025

Programme de Reconnaissance de soi en 5 séances 🤗

Séance 1 – Lecture d’âme sur photo👩‍🔧
Tableau des valeurs & Définition du « Je suis »
Durée : 1h30

Lecture d’âme intuitive : ressentis, énergies et blocages actuels ainsi que votre entourage proche.🛖👩‍🔧🤗

Création du tableau des valeurs : ce qui vous guide en profondeur et vous motive chaque matin, bilan et perspectives.🏖

Définition du « Je suis » : affirmation de votre identité vibratoire, comment je m'inscris dans la vision de moi-même et comment je le communique.🌌

Ancrage : poser les fondations de son authenticité ! De sa légitimité ! De sa personnalité assumée!☀️

Me contacter en mp pour plus d'informations au sujet de ce programme de 3 mois en visio!🌀

Bilan & ancrage des transformations dans le temps.

5 séances – 8 heures de transformation – Un nouvel élan de vie!!! emmanuelle.gedon@gmail.com +262 (0)692945346

21/05/2025

La confiance en soi dans toutes les dimensions de sa Vie ! 🫎🥑🛖Passe aussi par une bonne estime de soi-même ! Le Développement Personnel a beaucoup été galvanisé ces dernières années et certains concepts comme celui de la confiance en soi semblent étrangers à notre véritable réalité. 🏖🌏

Spécialisée dans les thérapies holistiques du développement de la conscience. 

Nous allons aborder comment améliorer votre estime de soi, un processus intérieur, comment se communiquer avec bienveillance et savoir se ressourcer au quotidien grâce à une vision de notre champ d'actions afin d'incarner la sérénité.🌛🌟🌠

Des outils simples pour renforcer votre confiance en la Vie et en Vous-même! Une Confiance Absolue que tout est juste et à sa place!🌈🌀

A travers cette conférence, vous découvrirez des techniques de connexion à son Être véritable [ qui Je Suis ] afin d'appréhender plus sereinement le quotidien dans vos relations et dans vos actions.⭐️🪐🌌 

JE parlerai aussi de ses séances qui associent médiumnité, coaching et thérapies énergétiques. Née à Tananarive, ayant vécu mon enfance à l'île de la Réunion.  Toujours préoccupée par la longévité, depuis mon enfance.

Ma préoccupation première est ainsi devenue l'équilibre de la santé, par une alimentation saine et une bonne hygiène de vie.

Les Soins Holistiques en font partie car l'Être est pris en considération dans son entièreté. Les Soins d'Emmanuelle a été créée en décembre 2024 pour vous accompagner sur l'île de la Réunion.

ME CONTACTER POUR UNE SÉANCE
+262 692945346

21/05/2025

Après une séance de 3h30!!!! Lecture d'âme♥️

Voici le retour de ma superbe cliente:

Coucou Emmanuelle,
Je vais très bien ce matin, libérée je pense d’un poids 🙏🏼
Ventre dégonflé au réveil bonheur !!

C’était un super moment en ta compagnie je te remercie 🙏🏼😇

Voici comment la séance s'est déroulée :

Dessin instantané ! Interprétation !

Coaching spirituel ! Avec visualisations et lectures d'âmes Soin de la colone du crâne et Soin Atlante!

Avec une énergie libératrice et équilibrante.

Libération et nettoyage des chakras encombrés.

Augmentation du taux vibratoire!

Pour me commander une séance sur l'étang salé ou Saint Gilles les bains!!!

Disponible aussi en séances à distance !

0692945346
emmanuelle.gedon@gmail.com

À l'île de la Réunion
Ou cet été en métropole

-être